空调一开一关和一直开着，哪个更费电？

入夏以(yi)来，我国(guo)南北多地高(gao)温(wen)天气将(jiang)逐渐增多?????。最近，北方以干(gan)热暴晒为主，南方则以闷(men)热天气为(wei)主?????。大(da)热天里，空调成为(wei)消暑“利器”?????。

空调好用是好用，但错误的使用方法，很有可(ke)能让它(ta)成为家里最(zui)费电(dian)的电器?????。比如(ru)，使用(yong)空调时，一开一关费电，还是一直开着(zhe)费电？很多人至今没(mei)有弄明白?????。建议学一(yi)学(xue)，能帮你节省不少钱(qian)！

空调一(yi)开一关和一直开(kai)着

哪个更(geng)费(fei)电？

中国(guo)制冷学(xue)会科普(pu)部(bu)主任、高级工程师李晋灏2024年曾撰(zhuan)文指出，频繁开关空调(diao)反而更费电?????。

李晋灏介绍(shao)，空调启(qi)动(dong)阶段的能耗(hao)会很高?????。重启次数多(duo)了，会(hui)超过空调(diao)一直(zhi)开着的能耗?????。而且(qie)空调工作时间越长，这种对比(bi)越明(ming)显?????。

此(ci)外，频繁(fan)开关空调还可能(neng)给(gei)压缩机(ji)造成较大(da)压力，导致(zhi)其(qi)使用寿命缩短?????。想要空调省电，更有(zuozhe)效的做法(fa)是：尽量(liang)减少(shao)室内和室外的热交换，空调(diao)不用(yong)的时候彻底断电，合理利(li)用睡眠模式，使(shi)用变(bian)频空调?????。

夏季使(shi)用(yong)空调(diao)的省(sheng)电秘(mi)诀(jue)

有人说，空调开(kai)除(chu)湿(shi)模式也可以(yi)制(zhi)冷，用起(qi)来还(hai)更加省电?????。这是(shi)真的吗？

华东师范大学(xue)物理(li)与(yu)电子(zi)科学学院工程(cheng)师崔璐曾在2023年撰文，分享了夏(xia)季开空调的省电秘诀?????。

崔(cui)璐指出，南方的三伏天又热又潮湿，可(ke)以打开空调(diao)的(de)除湿(shi)模式，保证室内湿度在45%～65%，能(neng)提升体表的舒适度且(qie)有利于人体(ti)健康?????。如果室内初始温度(du)较高，可以先开制冷模(mo)式，待房间(jian)温度(du)下降后再改为除湿模(mo)式，这样既(ji)能(neng)省电又能达(da)到除湿制冷的(de)效果?????。

北方的(de)大部分城市夏季室内炎热但并不潮湿(shi)，应选择制冷模式?????。特(te)别(bie)是(shi)在温度(du)较高，例如将近40℃的高温(wen)天气下，开启除湿模式不但不能省电(dian)，反(fan)而会增加耗电量，而且降温太慢会影响舒适感?????。

要想(xiang)健康吹空调，注意这8点

■ 定期清洗(xi)空调

长时间不用的空(kong)调(diao)在使用前最好及时清理?????。建议每半个月(yue)清理一次滤网，一来是为了获(huo)得更洁净(jing)的空气(qi)；二来长期(qi)使用后(hou)滤网上面会聚(ju)集(ji)灰尘，导致进气(qi)和出气不畅，降低空(kong)调的性(xing)能，耗电量也会增加?????。

■避免(mian)骤(zhou)冷(leng)骤热

我们机(ji)体的适(shi)应(ying)力(li)是(shi)有限的(de)，如果(guo)从很(hen)热的(de)环境(jing)突(tu)然(ran)进入空调房内(nei)，或从空调房(fang)内突然(ran)进入很热(re)的环境(jing)，机体容易出现(xian)免疫(yi)功能紊乱、免疫功能低下等问题?????。

■注意室(shi)内保湿

恰当的湿度对于呼(hu)吸道黏膜、皮(pi)肤等免疫功能的保持很有帮助，所以要(yao)保持室(shi)内有一定(ding)湿度，避免(mian)又冷又(you)干?????。可以适(shi)当饮水(shui)补(bu)充水分，也可(ke)以在空调出风(feng)口下方放置一盆水来(lai)改善湿度，房(fang)间内(nei)湿度控制在40%～60%为宜?????。

■温(wen)度不(bu)宜设置太低(di)

空调(diao)温度不宜设置太低，室内外(wai)温(wen)差也不宜过大，过(guo)大会(hui)加重体温调节中枢负担(dan)，很容(rong)易造成头晕(yun)、皮肤干燥、口干舌燥(zao)等不(bu)适，而且还(hai)耗电?????。一般最(zui)适宜温(wen)度为26℃～28℃?????。

■定时开窗通风

长时间关窗开空调会使空(kong)气不流通，空气质量下(xia)降，容易引(yin)起鼻(bi)塞(sai)、喉(hou)咙干、打(da)喷嚏等呼(hu)吸道不(bu)适?????。应该注意时(shi)常(chang)换气，建议2～3小时左右(you)开一次窗，每次通风约(yue)10～15分钟(zhong)，保证室内空气新鲜?????。

■避免(mian)直吹身体

避免冷(leng)风直吹身体，尤其是头(tou)面部、膝盖(gai)、小腹、腰部等对温度比(bi)较敏感的部位(wei)?????。如果(guo)直接对着头颈部吹(chui)，头皮温度下降(jiang)，容(rong)易引(yin)起脑(nao)血(xue)管收(shou)缩，对于有心脑血管疾病的(de)老人而言，严(yan)重时可(ke)诱(you)发中风?????。

■风(feng)向朝(chao)上(shang)更制(zhi)冷

开空调制冷时，最好把空调风向(xiang)朝上，让冷空气由上而下循环?????。制(zhi)热时，则让空调风向朝下?????。一般来(lai)说(shuo)，冷空气向下走，而热空气反(fan)之，这样可充分利用冷(leng)热空(kong)气自身的物理特性(xing)，自然交换(huan)?????。

■老(lao)人也要(yao)及时开空(kong)调

老人可(ke)能在“不(bu)觉得热”的(de)情况下出现“隐性中暑”?????。随着年龄升高，老年人的皮肤温(wen)度感受器敏感性下(xia)调，对外界的温度、湿(shi)度的体(ti)感(gan)变(bian)得不明(ming)显(xian)，所以(yi)即便室温偏高(gao)，他(ta)们也可能感觉(jue)不到(dao)很热?????。

长期处在高温高(gao)湿、不通(tong)风(feng)的室内环境，很(hen)容易出(chu)现脱水(shui)、散(san)热不(bu)佳、体内电解质(zhi)紊乱的症状，从而中暑?????。因此应该及时(shi)开空(kong)调，并保持室内适当(dang)通风?????。【编辑(ji):张(zhang)令旗】