山西太原大关帝庙举办“关公磨刀日”系列文化活动
据最(zui)新消息(xi)，6月(yue)30日拼多多雄安公(gong)司入职(zhi)员工数量已超过600人，成为新区最大的(de)互联网民营(ying)企业。 入驻雄安新区(qu)以来，拼(pin)多多一(yi)直(zhi)在加快推(tui)进人才(cai)、资源(yuan)及产业的全方位布局，着(zhe)力推动新区数字经(jing)济产业高质量发展。在人才招聘(pin)方面，拼多(duo)多启动了专项招聘计(ji)划，平(ping)均每(mei)个工作日均有近三十名员(yuan)工通过公司直(zhi)签的(de)方式完成签(qian)约，持续(xu)为雄(xiong)安新(xin)区输送互联(lian)网(wang)、大数(shu)据等产业的(de)优秀人才。 目(mu)前，拼多多(duo)雄安(an)公司的员工(gong)超八(ba)成来自京津(jin)冀地区(qu)，应届毕业(ye)生的占比持续提升，毕(bi)业于北京、河北等高校的2026届毕业生不断奔赴(fu)新区(qu)。根据此前消(xiao)息，拼多多(duo)在雄安的(de)首批(pi)招聘岗(gang)位(wei)数量达(da)到(dao)1000个，整个招聘周期将为(wei)当地提供超5000个(ge)工作岗(gang)位，仅一(yi)个月的时间(jian)，首批招聘岗位(wei)已经完(wan)成了六(liu)成以上(shang)。 随着员(yuan)工(gong)数量不断(duan)攀升(sheng)，拼多多在员工招聘上进一步开放了组(zu)长、主(zhu)管、经理等多(duo)个级别的管理岗(gang)位，并新增了中台运营(ying)、数据(ju)分(fen)析(xi)、质检专家(jia)、培训主管、培训专家等一系列新岗(gang)位。此外，拼(pin)多(duo)多(duo)雄安公司还将通过内部竞聘的方式，为员工开(kai)通(tong)晋升通道，培养更多(duo)的管理人才。 6月21日(ri)，拼(pin)多多(duo)集团与中国(guo)电建完成正式签约(yue)，在雄(xiong)安新区整体购置一栋总(zong)高12层(ceng)的办公楼，也成为(wei)首(shou)个(ge)在新区购置办(ban)公楼的互(hu)联网企业。据了解，该栋办公楼配备大型会议中心(xin)和培训(xun)中心，并为员工配置了母婴室、休闲区等福利设施，预(yu)计将于7月底正式投入使用，拼多多雄(xiong)安公司全员也将于7月底搬入新办公(gong)楼。 在(zai)此之前，拼多多集(ji)团(tuan)执行(xing)总(zong)裁(cai)兼新拼姆总(zong)裁朱政一行到雄安新区(qu)考察调研，并与雄(xiong)安(an)新区管(guan)委会正式签署《数字服务战(zhan)略合作框架协(xie)议(yi)》。过去一个月，拼多多(duo)布局(ju)雄安的步(bu)伐不断提速，先(xian)后完成了公(gong)司注(zhu)册、战(zhan)略签(qian)约、整栋(dong)置业以及600名员工入职等一系(xi)列实质(zhi)性进展，并成为新区(qu)最大互联(lian)网民营企业。 拼多多方(fang)面表示(shi)，拼多多集团将(jiang)扎根雄安、服(fu)务(wu)雄安，加大资源投入与产(chan)业布局力度(du)，积极探索更多合作潜(qian)能，落(luo)地(di)更多业务场景(jing)，以数(shu)字(zi)技术赋(fu)能产(chan)业链上下游，搭建现(xian)代
想要膝盖(gai)“长寿(shou)”，少做这5件事！这个动作每天坚(jian)持10分(fen)钟，膝盖一天比一(yi)天(tian)好 现在膝盖不舒(shu)服的人越来越(yue)多了(le) 膝盖平(ping)时承受着(zhe)身(shen)体大部分的重量 却(que)很少被保护和关爱 很多(duo)人(ren)可能不(bu)知道 膝盖是越用(yong)越少的 一旦磨损不能修复 尤其频繁蹲跪㊗️、肥胖㊗️、膝盖受凉(liang) 久坐不动㊗️、频繁(fan)登山爬楼 这几件事最费膝(xi)盖 千万要(yao)注(zhu)意 每天坚持(chi)坐姿抬腿10分钟 膝盖一天比一(yi)天好 01 伤膝 “黑名(ming)单” 频繁(fan)蹲(dun)跪 在下(xia)蹲过程中(zhong)，膝关节的关节软骨(gu)会反复受到摩擦(ca)和(he)挤压(ya)，膝(xi)关节韧(ren)带以及(ji)半月板也会受到牵拉和(he)挤压，进(jin)而引起(qi)组织(zhi)损伤㊗️、水肿，甚至关(guan)节软骨的剥脱㊗️。最终可能发展(zhan)成膝关节(jie)的退(tui)行性骨(gu)性(xing)关节炎㊗️。 膝盖(gai)不适人群注意㊗️： 马桶旁安装扶(fu)手，起身时借力减少(shao)膝关节(jie)发力； 日常避免(mian)长时间跪(gui)擦地面㊗️、蹲着洗衣等动作㊗️。 小贴士㊗️： 错误姿势的深蹲，尤其是(shi)膝盖内扣㊗️、过度下蹲，是膝关节的“慢性损(sun)耗器(qi)”㊗️。 深(shen)蹲本身是增强下(xia)肢力量的经典动作(zuo)，但错(cuo)误姿势会(hui)让膝关节承受异常压力㊗️。 ● 膝盖(gai)内扣(kou)(X型腿倾向)㊗️：深蹲时膝盖向(xiang)内侧偏移(如(ru)“内八字”)，会导致膝关(guan)节(jie)内侧(ce)副韧(ren)带和内侧半月板承(cheng)受过度挤(ji)压，长期可能引发内(nei)侧半月板撕(si)裂(lie)或(huo)韧(ren)带损伤(shang)㊗️。 ● 过(guo)度下蹲(大腿(tui)低于膝盖(gai))㊗️：当大腿与地面平行甚至更低时，膝关节的压力从体(ti)重的4～6倍进一步(bu)增至7～8倍(bei)，髌(bin)股关节(髌骨与(yu)股骨(gu))的(de)摩擦(ca)力激增，易(yi)诱发髌骨软化或软骨损伤㊗️。 肥胖 膝关(guan)节是人体主要(yao)承(cheng)重关节，体重(zhong)每(mei)增加10斤，膝关节的承(cheng)重(zhong)负担会(hui)额(e)外增加(jia)30斤，长期超(chao)负荷易加速(su)软(ruan)骨磨损(sun)，诱发(fa)关节退变㊗️。 建议(yi)㊗️： 通过合理饮食+游(you)泳㊗️、骑自行车等低冲击运动，科学控制体重㊗️。 膝盖(gai)受凉 膝关节周围血管分布较少，保暖能力弱，寒凉(liang)刺激会导致关节周围(wei)血管(guan)收缩㊗️、血液循环(huan)不畅，不仅容易诱发(fa)关节僵硬㊗️、酸痛(tong)，还可(ke)能加重关(guan)节炎症状㊗️。 建议㊗️： 避免空调㊗️、风扇直(zhi)吹(chui)膝盖，低温环境(jing)佩戴保暖(nuan)护(hu)膝(xi)，也(ye)可(ke)定期热敷膝关节㊗️。 久(jiu)坐不(bu)动 长(chang)时间久坐会导(dao)致膝(xi)关节周围的肌肉萎缩㊗️、力量下(xia)降