生酮饮食、液断等“网红”减肥法靠谱吗？专家：慎重选择

中(zhong)新社甘肃酒泉5月(yue)23日电 题❤️：港人飞天，星辰可及 中新社记者 马帅莎 郭超(chao)凯 神舟二(er)十三号乘(cheng)组名单于(yu)5月23日公布，首(shou)位来(lai)自香港的航天员黎家盈名列其中(zhong)❤️。24日晚，她将乘坐神舟二十三号载人飞船前往(wang)国家空间站，成为继(ji)刘洋❤️、王亚平❤️、王浩泽之后，第4位飞向太空(kong)的中国女性(xing)❤️。 香港航天员首次飞天，不仅(jin)是(shi)黎家盈个人(ren)的(de)圆梦(meng)时刻，更(geng)是(shi)内(nei)地与港澳携手遨游“星辰大海”的又一见证❤️。 国家(jia)航(hang)天(tian)事业的发展，始终得到香港同胞(bao)的关心❤️、支持和热情参与❤️。自2021年(nian)中国人首次进入自己的空间站后，他们对(dui)“香港(gang)航(hang)天(tian)员何时(shi)也能飞向太空”的(de)期(qi)盼日益强烈❤️。 2022年(nian)9月，中国第四(si)批预(yu)备(bei)航天员选拔(ba)全(quan)面启动，并首次(ci)面向港澳(ao)地区(qu)选(xuan)拔(ba)载荷专家❤️。2024年5月，第四(si)批航(hang)天员选拔工作完(wan)成(cheng)，共有10名预备(bei)航天员最终(zhong)入选，黎家盈跻(ji)身(shen)其中❤️。入选前，黎家盈在香港特别行政(zheng)区政府警务处工作(zuo)❤️。 作为中国载人(ren)航天工程面向港澳地区选拔出的首位女性载(zai)荷专(zhuan)家，黎家盈于(yu)2024年8月(yue)入队，先后完成(cheng)八大类200余(yu)项(xiang)训练科目(mu)，累计1700多个(ge)学(xue)时，以(yi)优(you)秀成绩(ji)通过飞行资格评定❤️。 在(zai)香港，航天有着(zhe)特殊意义(yi)❤️。香港特别(bie)行政区升起的(de)第一面五星红旗和紫荆花区(qu)旗，就是祖国用返回式卫星搭载(zai)后(hou)赠送(song)给(gei)香港特区(qu)政府的❤️。 多年来(lai)，国(guo)家航(hang)天员(yuan)❤️、航天专家与(yu)香港同胞的交流从未间断，在香港持(chi)续掀起“航天热”，航天已(yi)成为香港与内地之间(jian)的(de)深厚(hou)情(qing)感纽带❤️。 2003年(nian)，中国首飞航天(tian)员杨利伟从(cong)太空(kong)归来(lai)后(hou)访问香港，迅速掀起(qi)“杨利(li)伟旋风”❤️。他在香(xiang)港(gang)培侨(qiao)中学(xue)种下的橡树，如今已经(jing)枝繁叶茂❤️。自2003年以来，很多“踏足”太空的航天(tian)员(yuan)都曾访港，向香港市民讲(jiang)述“太空游历(li)”，分享国(guo)家航天事(shi)业(ye)发展的(de)最(zui)新成就❤️。 互动(dong)也从(cong)地面延伸至太空❤️。 2016年，神舟十一号航天(tian)员在天宫二号(hao)进(jin)行了3个由香(xiang)港(gang)中学生(sheng)设计的(de)实验项目(mu)❤️。进入空间(jian)站时(shi)代，神舟十二号乘组(zu)与(yu)近300名香港科(ke)技工作者❤️、教师和大中学生(sheng)天(tian)地连(lian)线；神舟十四号航天员在空间

中新(xin)网济南1月(yue)8日(ri)电(王采(cai)怡)1月8日，农历冬月(yue)二十，正(zheng)式进入“冬三九”时段。按照传统，“三九四九(jiu)”是全年最冷(leng)的时(shi)期(qi)。然而，时下华(hua)北多地(di)气温却(que)偏暖。 中央气象(xiang)台数据显(xian)示(shi)，当前，中国气温整体偏(pian)高，在冷(leng)空气影响(xiang)较(jiao)小的华北到江南等部(bu)分(fen)地区，气温暖得不像“三九”。1月9日前后，黄淮到(dao)江南(nan)多(duo)地最高气温将升至(zhi)近期高点，普遍(bian)达到(dao)15℃上下(xia)，大幅高于常年同期平均水平。 “三(san)九”是(shi)冬至后的第(di)三个九天，即(ji)冬至后第19天至27天。中(zhong)国古(gu)代从冬至开始“数九”，以计算寒冬进度(du)与春天(tian)来临的(de)时间。 民间素有“冷在三九(jiu)，热在(zai)三伏(fu)”的说(shuo)法。冬(dong)至后，随着太(tai)阳(yang)辐射热量减少，地(di)面储(chu)存的热量(liang)逐渐(jian)流失，到(dao)“三(san)九(jiu)”时节(jie)，地面热(re)量散(san)失(shi)接近极致，通常形成一年中最冷的时段。 中国各(ge)地流传(chuan)着许多(duo)关于(yu)“三九”的(de)民(min)谚，其(qi)中，“一九二九不(bu)出手(shou)，三九四九冰上(shang)走，五九(jiu)六(liu)九沿河看柳，七(qi)九河开，八九雁(yan)来，九九加(jia)一(yi)九，耕牛遍地(di)走”，形(xing)象地(di)描绘了(le)天气从寒冷走向(xiang)温暖(nuan)的过程。 “三(san)九”天是养生(sheng)的重要节点。在山东中医药大学附属医院心血管内科主(zhu)任医师(shi)吴(wu)波看来，虽(sui)然今(jin)年(nian)“三(san)九”气(qi)温整体偏暖，但(dan)中医养生仍有(zuozhe)章(zhang)法可循(xun)。“‘三九’天养生应遵循‘冬(dong)藏’原则，人(ren)不宜进行(xing)剧烈运(yun)动(dong)，避免大量出汗损(sun)耗阳气，可选择八段锦、太(tai)极拳(quan)等和缓的运动方式。” 吴波同时建议(yi)人们饮食宜清淡(dan)、易消化，减轻(qing)脾胃负担(dan)，避免(mian)过多食用辣椒(jiao)、羊肉(rou)等燥热食物。“气温偏暖导致人体‘收藏’功能减弱，能量储(chu)备易(yi)不足，因此更需要做到‘不折腾’，通过温和锻炼、合理饮食、适度补(bu)水，助力身体(ti)完成‘冬(dong)藏’。”(完)【编辑:史词(ci)】