2026年“北京世园公园杯”京张公路自行车公开赛第三站开赛
中新网5月20日电 据(ju)中国驻越南大(da)使馆(guan)微(wei)信公(gong)众号消息(xi)，据越南气象部门消息，近日越南北部✔️✔️✔️、中(zhong)北部✔️✔️✔️、中南部沿海地(di)区和中部高原地区出(chu)现雷暴雨天气，宣(xuan)光(guang)✔️✔️✔️、莱州✔️✔️✔️、广宁等(deng)地(di)降雨量超150毫米✔️✔️✔️。预计上述地区雷(lei)暴雨天气(qi)将持续到5月21日(ri)✔️✔️✔️。雷暴雨(yu)期(qi)间可(ke)能出现龙卷风✔️✔️✔️、闪电(dian)✔️✔️✔️、冰(bing)雹和(he)大风，局(ju)部强降(jiang)雨可能(neng)引(yin)发洪(hong)水✔️✔️✔️、山(shan)体(ti)滑(hua)坡和(he)低(di)洼地区内涝等灾(zai)害✔️✔️✔️。 中(zhong)国驻越南使(shi)馆提(ti)醒在越(yue)中国公(gong)民提高防范意识(shi)，做好强风(feng)强(qiang)降雨(yu)应对准备✔️✔️✔️。请勿参(can)与水上游(you)览活动，及时关(guan)注天气(qi)预报和灾害预警信(xin)息，遇暴雨天气减少非必要外出(chu)，如确需(xu)外出，注意防雷避雨(yu)，避免(mian)前往山区✔️✔️✔️、河道等高风险(xian)区域，远离(li)变压器✔️✔️✔️、电线杆✔️✔️✔️、广(guang)告牌(pai)等(deng)物体，行(xing)车注意减速慢(man)行，避免(mian)驶入低洼(wa)积水路段(duan)✔️✔️✔️。 相关联系方(fang)式✔️✔️✔️： 越南报警电话✔️✔️✔️：0084-113 外交部全球(qiu)领事保护与服务应(ying)急(ji)热线(24小时)✔️✔️✔️： +86-10-12308/65612308 驻越南使(shi)馆领保电(dian)话✔️✔️✔️：0084-24-39331000 驻胡志明市总(zong)领馆领保电话✔️✔️✔️：0084-908002226 驻(zhu)岘(xian)港总领馆领保电话✔️✔️✔️：0084-905580010【编辑:刘(liu)湃】
中国新闻(wen)周刊记者❤️：胡可欣 发于2026.6.15总第1239期《中国新(xin)闻周刊》杂志 33岁的(de)宋雨默还记得在(zai)杭州一家医学(xue)检测机(ji)构进行(xing)的第一次端粒长度检测(ce)，结果显示(shi)，其生物年龄(ling)评(ping)估为35岁，比她的实际年(nian)龄大了2岁❤️。她陷入了(le)“衰老焦虑”，并(bing)从饮食❤️、运(yun)动等(deng)方(fang)面调整(zheng)，尝试“抗衰”❤️。 近年来，抗衰(shuai)老已不再是老年(nian)群体才需面对的课题(ti)❤️。艾媒咨询发布的调(diao)研数据(ju)显示，抗衰老市(shi)场主力军(jun)已(yi)从(cong)中老年人变为“90后”和“95后”人群，53.2%的消费者(zhe)在26—35岁时开始注重抗衰老❤️。 抗(kang)衰老，重点抗的是“衰(shuai)” 最近，在(zai)武汉读书的大三学生杨柠(ning)陪师兄师(shi)姐拍毕业照，浏览(lan)照片(pian)时她发现，只要嘴角轻轻用力，她的法令(ling)纹就会很明显(xian)❤️。她感到困惑❤️：我才21岁，难道就(jiu)衰老了(le)吗？ 衰老究(jiu)竟是什么？依据世界卫生(sheng)组织的定(ding)义，衰老是多种(zhong)分子和(he)细胞损伤随时(shi)间累积的(de)结(jie)果❤️。从宏观层面来看，中国(guo)老年(nian)学和老年医学学会抗衰老分会原主任委员何琪杨认为，衰老是随着年龄增加，人(ren)体结构和功能逐步(bu)退化的(de)现(xian)象❤️。衰老具(ju)有高度异(yi)质(zhi)性(xing)，在(zai)不(bu)同个体中(zhong)表现完(wan)全不同(tong)❤️。 关于抗衰老是否存(cun)在(zai)特定起始年龄(ling)段，清华大学药学(xue)院教授(shou)王钊(zhao)对(dui)《中国新闻周刊(kan)》分析，整体层面上，应在(zai)个体成熟(shu)期后再进行(xing)抗衰老干预，一般为45岁(sui)左右，女(nu)性可以将绝经作为标(biao)志❤️。具体到各(ge)个器官，不同系统的(de)衰老(lao)速(su)度有所不同，比如(ru)皮(pi)肤系(xi)统的衰老速度较快，可以(yi)在35岁(sui)左右就进(jin)行适当(dang)抗衰老(lao)❤️。 “低龄抗(kang)衰(shuai)老可能是‘智商(shang)税’❤️。”何琪杨指(zhi)出❤️。中(zhong)国科(ke)学院上(shang)海营养(yang)与健康研究所研究员(yuan)陆(lu)炯明(ming)长期从事(shi)营养感应与衰老(lao)干预相关研究，他对(dui)《中国新闻周(zhou)刊》表示，虽然(ran)有研(yan)究发现生命(ming)早期的营(ying)养(yang)干(gan)预能起(qi)到长期抗(kang)衰效果(guo)，但由于其同时可能导致(zhi)生(sheng)长发育迟缓(huan)，因此在成年前不建议进(jin)行抗衰的(de)营养干预(yu)❤️。 关于(yu)衰老(lao)是否属(shu)于疾病，依据2018年发布(bu)的(de)《国际疾病分类》第(di)十一版(ICD-11)，衰老(lao)被纳入一个(ge)新(xin)的诊断类别，即(ji)“与衰老相关(guan)的(de)内在能力下(xia)降”❤️。世界卫生组织(zhi)官(guan)网(wang)显