这种细菌被明确为一类致癌物！这样吃饭小心患胃癌

我国人(ren)群感(gan)染率近50%！这种细菌被明确为一类致癌物！这样吃饭(fan)的人小心胃(wei)癌(ai)找上你(ni)

胃癌是我国(guo)恶性肿瘤(liu)发(fa)病(bing)率的(de)第(di)五位

死亡率的第三位

我(wo)国胃癌患(huan)者

大约(yue)占全球胃癌患者(zhe)的40%

被幽门螺杆菌感染的(de)人

更容易被胃癌(ai)盯上

吃饭(fan)不分餐(can)、不使用公筷

容易(yi)使幽门螺(luo)杆菌在家庭(ting)内传播

快跟着(zhe)小圈一(yi)起来(lai)看看吧～

01.胃癌的(de)高危(wei)因素

年龄：

年龄是(shi)胃癌(ai)的(de)关联因素，45岁(sui)以上(shang)人群最好每1～2年进行(xing)一次胃(wei)镜检查(cha)?????。

幽门螺(luo)杆菌感染(ran)：

幽门(men)螺杆(gan)菌(Hp)是一(yi)种定植于胃黏膜(mo)的细菌，被世(shi)界卫生(sheng)组织明确为一类致癌(ai)物，我国(guo)幽(you)门螺杆菌平(ping)均感染率目(mu)前(qian)近(jin)50%，其可(ke)通过共餐、餐具混用等途径传播，具有(zuozhe)明显家庭(ting)聚集(ji)性(xing)，一(yi)人感染(ran)，全家都(dou)可能被波及?????。

幽门(men)螺(luo)杆菌致病机制包(bao)括破坏胃黏(nian)膜屏(ping)障、引发慢性炎症、干(gan)扰(rao)胃酸分(fen)泌平(ping)衡(heng)等(deng)，长期幽门螺杆(gan)菌感染可导致萎缩(suo)性胃炎(yan)、肠上皮(pi)化(hua)生，最终使(shi)胃癌发生风(feng)险增加2～4倍(bei)?????。

注意：

感染幽门螺杆菌不一定出(chu)现(xian)症(zheng)状，是(shi)否需要(yao)根(gen)除需结合胃镜检查结(jie)果及个体情况综合判断?????。根除成功(gong)后仍需注(zhu)意饮食(shi)卫生(sheng)(如分(fen)餐制、使(shi)用公筷)，避(bi)免重复感染(ran)?????。

胃癌家族史：

有胃癌家族史的(de)人群更容易患胃癌，此类人群要(yao)遵医嘱定期进行胃镜检查?????。

有不良生(sheng)活习惯：

比如喜(xi)欢吃油炸、烧烤(kao)、深加工食(shi)物以及(ji)烫食，喜欢喝含(han)糖饮料、碳酸饮料、高度白酒，这些食物都会对胃造成伤害?????。

如果同时具有熬(ao)夜、久坐不动、情(qing)绪差等不良因(yin)素，被胃癌盯上的几率就会更大?????。

健康小贴士：

胃印戒细胞(bao)癌是胃(wei)癌(ai)的一种(zhong)，最新研究(jiu)发(fa)现，其细胞中含有(zuozhe)大量胆(dan)固醇，也就是癌细胞在代谢(xie)过(guo)程(cheng)中，疯狂抓取人体内的胆固醇(chun)，并将其重新代谢，为(wei)治疗(liao)胃(wei)印戒(jie)细胞癌(ai)提(ti)供了新思路?????。

注意：

目前并(bing)不能说血脂(zhi)高的人更容易患胃印戒细胞(bao)癌，不过(guo)血脂异(yi)常和肿瘤发(fa)生也是有(zuozhe)一(yi)定关(guan)联的?????。

比如血脂异常增(zeng)高，会增加身(shen)体代(dai)谢异常和慢(man)性炎症反应状态，这些因(yin)素则是肿瘤高(gao)危(wei)因(yin)素?????。并且血脂(zhi)高的人，饮食习惯往往不(bu)好，喜(xi)欢食用高油、高脂(zhi)食物(wu)，这(zhe)些(xie)因(yin)素也是肿瘤高危因素?????。

02.身体(ti)出现这3个症状 可能是(shi)胃癌发出的信号(hao)

莫(mo)名贫(pin)血：

如果饮食正常，却查出了(le)贫血，一(yi)定要(yao)高度重视?????。

当胃肠道(dao)早期病变或者(zhe)出现了溃疡(yang)时，会导致人(ren)体(ti)慢性失血，这种失(shi)血(xue)人体无法明(ming)显感受到(dao)不适，所以(yi)无(wu)明(ming)显表现的莫(mo)名贫血一(yi)定(ding)要高度重视?????。

大便(bian)发(fa)黑：

如(ru)果饮食(shi)正(zheng)常(chang)，没有食用可(ke)能会导致(zhi)大便变黑的食物，比如鸭血、火龙果、黑莓等，却出现了黑(hei)便，一定要高度重视，可(ke)能与胃肠(chang)道慢(man)性(xing)失血有(zuozhe)关，需(xu)要警惕是胃(wei)癌发(fa)出(chu)的(de)信号?????。

体(ti)重骤减：

如果没有减肥，体重却突(tu)然大幅(fu)下降，可能是消化(hua)道肿瘤等疾(ji)病发(fa)出(chu)的信号?????。

当肿瘤影响了(le)食欲与进(jin)食量，就会造成体重骤减(jian)，此(ci)时(shi)应进行相(xiang)应检查?????。

03.“五心”防(fang)胃癌

情绪管理要开(kai)心(xin)：

胃肠道功(gong)能是靠神经(jing)支配(pei)的，所(zuozhe)以胃其(qi)实是个“情绪器官”，当你愤(fen)怒、抑郁、情绪低落时，胃(wei)肠道功能(neng)会(hui)受到影响?????。让自己开心能帮助(zhu)你远(yuan)离胃(wei)癌(ai)等(deng)各(ge)种癌症(zheng)?????。

分(fen)餐用(yong)筷要用心(xin)：

幽门螺(luo)杆菌被世(shi)界卫生组织明确列为胃癌(ai)的致(zhi)癌因素，在(zai)家吃饭(fan)或者外出吃饭时，坚持分餐制、使用公筷，有(zuozhe)助(zhu)于避免幽门(men)螺杆菌传播?????。

注意(yi)：

对于(yu)有幽门螺杆菌的人群，在结(jie)合胃镜(jing)检查结(jie)果及个(ge)体情(qing)况(kuang)综合判断后，如(ru)果需(xu)要对幽门(men)螺杆菌进行根治，一定不(bu)要(yao)拖(tuo)?????。

高危(wei)因(yin)素要(yao)留心(xin)：

对于年龄(ling)、胃(wei)癌家族(zu)史(shi)、不良饮食习惯、慢性胃(wei)病(bing)等胃癌高危因素(su)要(yao)提高关注?????。

需做胃(wei)镜莫(mo)担(dan)心：

不(bu)论是胃(wei)癌高危(wei)人群还(hai)是普通人群(qun)，都应(ying)该(gai)将定期胃(wei)镜检查提上日程(cheng)?????。

高(gao)危人群：

每(mei)1～2年进行(xing)一次(ci)胃镜检查?????。

普通人群(qun)：

可每5年进行一次胃镜检查?????。

胃癌(ai)患(huan)者(zhe)有信(xin)心：

随着医疗(liao)技术(shu)发展，胃癌治疗方(fang)式也在不断(duan)发展，药物(wu)治疗、靶向治疗(liao)、免疫(yi)治疗、微(wei)创手术(shu)等方式，让原来一(yi)些无药可医的胃癌晚期患者也可以达到长期(qi)生存，所以胃癌患者(zhe)一定要(yao)有信心?????。

预(yu)防胃癌行(xing)动指(zhi)南(nan)

1.警惕(ti)胃癌发出(chu)的信号：

莫名贫(pin)血(xue)、大便发(fa)黑、体重骤减?????。

2.情(qing)绪管理要开心：

胃其(qi)实(shi)是(shi)个“情绪器(qi)官”，让自己开心能帮(bang)助你远离(li)胃癌等(deng)各种癌症?????。

3.分餐用(yong)筷要用心(xin)：

在(zai)家吃饭或者外出吃饭时，坚持分(fen)餐(can)制、使用公筷(kuai)，有助(zhu)于避免幽门螺杆菌(jun)传播(bo)?????。

4.重视胃镜(jing)检查：

高危人群：

每1～2年进行一(yi)次胃镜检查?????。

普通人群(qun)：

可每5年进行一次胃镜检查?????。

(CCTV生活圈微(wei)信公众(zhong)号)【编辑(ji):张令旗】