2026年1-5月海南省外贸综合统计表

寒假是孩(hai)子们放松身心、充电(dian)蓄能的好机会(hui)。不过，冬季也是呼吸道(dao)传(chuan)染病的高发季节，加上假期生活作息容(rong)易打乱，孩(hai)子的(de)健康管理千万(wan)不能“放假”。为(wei)了让孩(hai)子们度过(guo)一(yi)个健(jian)康、安全、快乐(le)的假(jia)期，这份寒(han)假健康生(sheng)活要点，请各位家长(chang)和同(tong)学(xue)查收！ 一、筑(zhu)牢(lao)防线(xian)，远离“呼吸(xi)道刺客(ke)” 冬春季是流感、支原体肺炎等呼(hu)吸(xi)道传染病的高(gao)发(fa)季节，人员流(liu)动和(he)聚(ju)集(ji)增加了感染风险。 勤洗手、讲卫生：养成(cheng)良好的个人卫(wei)生习惯，饭前便后、触摸(mo)公共(gong)物(wu)品后要洗(xi)手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘(zhou)遮(zhe)挡口(kou)鼻(bi)。 多(duo)通(tong)风(feng)、少聚集：尽量(liang)避免带孩子去(qu)人(ren)群密(mi)集(ji)、空气(qi)流通不畅的(de)场所。家中每天定时开窗(chuang)通风，保持(chi)空气(qi)清新(注意保暖(nuan)，避免穿(chuan)堂风)。 强体质、打疫苗：对于流感等有疫苗(miao)可预防的(de)疾病(bing)，建议符合条件的孩子(zi)及时(shi)接种(zhong)。 划重点：如果孩子出现发热、咳嗽(sou)等症状，建议居(ju)家休息，必要(yao)时及时就医，不(bu)带病参(can)加(jia)课外班或聚会。 二、“目(mu)”浴阳光，打好(hao)视力(li)保卫战 寒假期间，孩子(zi)接(jie)触电子产品的时间往往会增加，加上户外活动减少(shao)，是(shi)近视发展的“高危期”。 户外活动(dong)是关键(jian)：每天2小时以(yi)上(shang)的日间户外活动，是预(yu)防近视有(zuozhe)效的方法。 控(kong)制屏幕时间：遵循“20-20-20”法则：每看屏幕20分钟，抬头远眺(tiao)20英尺(约6米(mi))外至(zhi)少(shao)20秒。非学习(xi)目的(de)使用电(dian)子产(chan)品，单次不宜超过(guo)15分钟，每天累(lei)计不宜超过1小(xiao)时。 读(du)写姿(zi)势要端正(zheng)：牢记“一尺、一拳、一寸”，不要躺在床(chuang)上或(huo)在昏暗的灯光下看书。 三、均衡营养，拒绝“每逢佳节胖三斤” 春节期间美食众多，孩子容易出(chu)现暴(bao)饮暴食、零食不断的情况(kuang)。 规律饮食：一日(ri)三餐定时(shi)定量，不(bu)暴(bao)饮暴(bao)食，不以(yi)零食代替(ti)正餐。 营养搭配：多吃蔬菜水果、全谷物(wu)、奶(nai)类和豆类。少吃(chi)油炸(zha)、高糖(tang)、高盐(yan)的食物。 足量饮水：首选白开水，不喝或少喝含糖(tang)饮(yin)料(碳酸(suan)饮(yin)料、奶(nai)茶等)。 小(xiao)贴(tie)士：许多饮料含(han)糖量(liang)“隐形”超(chao)标，是导(dao)致儿(er)童肥胖(pang)和龋齿的(de)元凶之一(yi)，家长要严格把关。 四、作息规律，不做“熬夜小冠军(jun)

中新网北京6月(yue)16日电 当海上风(feng)电机的叶片划(hua)破天际，当(dang)虚拟电(dian)厂在无声(sheng)中调度万(wan)千能源，当(dang)二氧化(hua)碳在特制装置中(zhong)被捕捉(zhuo)封存——这(zhe)不是科幻，而是正在中国(guo)发生的(de)现实。为持续讲好中国绿(lu)色低(di)碳发(fa)展故事(shi)，由五洲传播中心、国(guo)家地(di)理出(chu)品，中(zhong)国石化集团有(zuozhe)限公司联合出品(pin)的(de)纪录片(pian)《零碳之路》第二季于15日(ri)起在(zai)总台纪(ji)录频道首播(bo)。 节(jie)目(mu)继(ji)续(xu)由英国环保(bao)人士唐瑞(Terry Townshend)担任(ren)嘉宾主持人，在延续第一季的制作(zuo)风格基础上，节目以(yi)“绿色生产”与“绿色生活”为主线(xian)，深入中国绿色转型(xing)实践的一(yi)线，走(zou)访广州虚(xu)拟电厂(chang)、阳江(jiang)海上(shang)风电场(chang)、青岛海(hai)水制氢(qing)、苏州(zhou)同(tong)里古(gu)镇、齐鲁(lu)石化-胜利油田(tian)CCUS项目等多个代(dai)表性项目和(he)现场，既有(zuozhe)低碳技术突破(po)与(yu)产业变革(ge)的宏(hong)大(da)叙事，也有普通人践行绿色理念的日常故事，多角度(du)呈(cheng)现(xian)中国推进绿色低碳发展(zhan)的真(zhen)实图景。 据(ju)了解，《零碳之路》曾荣获上海电(dian)视节白玉兰(lan)奖(jiang)。节目(mu)第二季此前(qian)已于2025年12月在国家地理频(pin)道播出，得(de)到海外观众高度认可，近期(qi)更(geng)是斩(zhan)获素有“美国电视界奥(ao)斯卡(ka)”之(zhi)称的第47届泰利奖电视系列纪录片类、可(ke)持续(xu)发展类两项(xiang)金奖。6月(yue)15日(ri)至21日是全国节能宣(xuan)传周(zhou)，时值全国(guo)节能宣传周(zhou)与6月17日全国低(di)碳(tan)日活动(dong)，《零(ling)碳之路》第(di)二季的(de)播出将(jiang)进(jin)一步传播绿色低碳理念(nian)，引导全民树立节能意识，在全社(she)会(hui)营(ying)造(zao)崇尚低碳、践(jian)行(xing)环保的良好氛围。(完)