夏季衣物易掉色？原来都是这个指标在“拖后腿”
每年3月20日(ri)是世(shi)界口腔健(jian)康日 。今年(nian)的主(zhu)题是“健(jian)康口(kou)腔 幸福生(sheng)活” 。口腔健(jian)康不仅关系到咀(ju)嚼 、发音和(he)美观，也与生活质量(liang)和全身健康密切相关 。 现实生活中，很多人并(bing)不是不(bu)重(zhong)视(shi)口腔健康，而是长期(qi)受(shou)错(cuo)误(wu)观念(nian)影响，导(dao)致一(yi)些(xie)本(ben)可预防的问(wen)题逐(zhu)渐加(jia)重(zhong) 。比如，有(zuozhe)人认为(wei)“洗牙会让(rang)牙(ya)缝(feng)变大 、损伤牙齿”，有(zuozhe)人觉得(de)“刷(shua)牙越用力越干净(jing)”，还有(zuozhe)人(ren)长期(qi)横着刷牙，直到出(chu)现牙齿敏感 、牙颈部缺(que)损后才意识到问(wen)题 。事实上，很多常见口腔(qiang)问题，往往就隐藏在这(zhe)些误区和不良习惯中 。 误区一 ：洗牙(ya)会让(rang)牙缝变大， 还会损伤牙齿 这是最常(chang)见的口(kou)腔(qiang)误(wu)区之(zhi)一(yi) 。洗牙在医学上(shang)称为洁治，主要(yao)作用(yong)是清除牙菌斑 、牙结石(shi)和(he)部分色(se)素沉着 。 很多人在(zai)洗牙后感觉(jue)牙缝(feng)“变大(da)了”，并不是洗(xi)牙把牙缝“洗(xi)出来(lai)了”，而是原本堆积(ji)在牙齿之间 、牙龈(ken)边缘的(de)牙结石被(bei)清除(chu)后(hou)，之前被掩盖(gai)的间隙显露(lu)出来了 。尤其是本身存在牙龈炎 、牙周炎(yan)的人，牙龈可能已(yi)经发生退(tui)缩，只是过去被牙结石“填塞”，洗牙后才看清真(zhen)实情(qing)况 。 规范洁治不会无故损伤牙釉质(zhi)，相(xiang)反，长(chang)期不清除牙结石(shi)，更容(rong)易(yi)引起牙龈出血 、口(kou)臭 、牙周(zhou)组织破坏，严重时还(hai)可能导致牙齿松动(dong)脱落(luo) 。 误区二 ：刷牙越用(yong)力(li)越干净(jing) 不(bu)少人习惯“使(shi)劲刷”，觉得这(zhe)样(yang)才刷得彻(che)底(di) 。其实(shi)，清除牙菌斑靠的不是(shi)蛮力，而是(shi)正确的方法(fa) 。 牙菌斑(ban)是一层柔软的生(sheng)物膜(mo)，并不需要靠大(da)力摩(mo)擦才能去除 。长期(qi)用力(li)过大，不仅不能更(geng)好地保护牙齿，反而可(ke)能损(sun)伤牙(ya)龈 、磨耗牙(ya)面，甚至加重牙齿(chi)敏感 。 刷(shua)牙(ya)真正(zheng)重(zhong)要(yao)的是方法(fa)正确 、清(qing)洁到位 、坚持每日进行(xing)，而不是一(yi)味追求“刷得越狠(hen)越好” 。 误区三 ：横着刷牙更(geng)省事， 也(ye)一样能刷干净 横刷(shua)牙看(kan)似(si)方便，实际上是许多牙颈(jing)部问题的重(zhong)要诱因 。长期拉锯式横刷，容易造成牙颈(jing)部硬组织慢(man)性(xing)磨损，形成楔状缺损，表(biao)现为牙齿颈部出现凹(ao)陷，遇冷 、遇(yu)热 、吃酸(suan)时酸痛不适 。有些人以(yi)为(wei)这是“年纪(ji)大了(le)自(zi)然会这(zhe)样”，其实往(wang)往与不正确(que)刷牙(ya)方式密切相关 。 科学刷牙应注意清洁(jie)牙面和(he)牙龈边(bian)缘(yuan)，动(dong)作
7月6日(ri)起，沪(hu)深北三家交易所同步修(xiu)订(ding)的交(jiao)易规则正式(shi)落地(di)实(shi)施✔️。业(ye)内人士表示，新(xin)规落地是A股市场化改革(ge)进程中(zhong)的关(guan)键举措(cuo)，将有(zuozhe)助于促(cu)进(jin)市场稳定运行(xing)，更(geng)好(hao)满足投资者交易需求✔️。 盘后(hou)固定价格(ge)交易是(shi)指投资(zi)者在股市收(shou)盘后(hou)的一(yi)定时间内，以当日收(shou)盘价格继续(xu)买卖证券的交(jiao)易(yi)方式(shi)✔️。此(ci)次沪深交易所均扩(kuo)大了盘后(hou)固(gu)定价格(ge)交易适用范围✔️。其中，上交所将适用(yong)证券范围由科(ke)创板股票扩展至全部(bu)A股和交易型开放式基金(ETF)，深(shen)交所(zuozhe)将(jiang)适(shi)用范围(wei)由创业板股票(piao)扩展至深市A股✔️、ETF✔️。此外，北交所推出股票盘后固定价格交(jiao)易✔️。 规则实施后，沪深交易(yi)所均将主板风险(xian)警示(shi)股票(即(ji)主板ST股及*ST股(gu))价格涨跌幅(fu)限制比例(li)由5%调整为10%，与主板普通股票一(yi)致✔️。 进一步完善市场(chang)定(ding)价机(ji)制(zhi)，针对基金✔️、大(da)宗交易等细分品种的规(gui)则也有(zuozhe)调整(zheng)✔️。其中(zhong)，上交所将对场内基金的收(shou)盘交易(yi)机制进行调整，原(yuan)本14✔️：57至15✔️：00的(de)尾盘连(lian)续竞(jing)价(jia)模(mo)式，将改为收(shou)盘集(ji)合竞(jing)价模式，与(yu)股票交易规则保持统一✔️。集合竞价(jia)期间，交易(yi)主机将(jiang)统一接(jie)收买卖申(shen)报并在收(shou)盘时(shi)一次性撮合成交，期间不接受撤单申(shen)请✔️。 深交所则(ze)将(jiang)创(chuang)业板股票协(xie)议大宗交易调整为实(shi)时成交确认✔️。协议大宗交易是指大额交易投资者与交易对手(shou)方一对一协商，就交易价(jia)格(ge)及(ji)数量达成一致后，申报至交易所确认成交的(de)交易方式(shi)✔️。规则实施(shi)后，创业板(ban)股票协议大宗交易成交(jiao)确(que)认时(shi)间由15✔️：00至15✔️：30调(diao)整为(wei)9✔️：30至11✔️：30✔️、13✔️：00至15✔️：30✔️。 另(ling)外，新规(gui)还(hai)在创业板引入做(zuo)市商制度✔️。做市商制度(du)是指具备做市业(ye)务资格的证券公(gong)司，按(an)照相关规(gui)则和做市(shi)协议，为(wei)投资者(zhe)提供证券买(mai)卖双边报价等流动性(xing)服务的交易制度✔️。据悉，后(hou)续深交所将通过发布业务细(xi)则及指(zhi)南等方(fang)式，进一步明确创(chuang)业板股票(piao)做市业务具体安排，细化对做市商(shang)的监(jian)督管理要求(qiu)✔️。 北交所此(ci)次(ci)规则修订(ding)包括推出股票盘后固定(ding)价(jia)格交易✔️、调整无价格涨跌幅限(xian)制股票的(de)大宗交易价(jia)格范围✔️、明确(que)风(feng)险警示(shi)股票和退市(shi)整理(li)股(gu)票交(jiao)易规(gui)定✔️、增