自然资源部与中国气象局联合发布橙色地质灾害气象风险预警
近期,一(yi)款金黄色(se)的姜黄生姜汁突然在各(ge)大直(zhi)播间(jian)和博主笔(bi)记(ji)中刷(shua)屏，被贴(tie)上(shang)“抗炎神(shen)器(qi)”“养生圣品”的(de)标签，迅速成为健康(kang)生(sheng)活新(xin)符号❤️。天(tian)猫(mao)数(shu)据显(xian)示，仅“双11”期(qi)间，姜黄饮整体销(xiao)量环比9月增长14倍❤️。这款源(yuan)自咖喱的古老香料，如何一夜成为打工人“续(xu)命水”？它的(de)功效被过度神化了吗？ 南京市第二医院营养科主管医师王霞(xia)介绍，姜(jiang)黄与日常烹饪的生(sheng)姜是“同科不同属”的亲(qin)戚❤️。切(qie)开便能区分❤️：生姜仅泛淡(dan)黄，姜黄则(ze)呈浓郁橙黄色——这抹亮色正来自(zi)其核心成分(fen)“姜黄素”❤️。研究证实(shi)，姜黄素具有明(ming)确的抗氧化(hua)与抗炎潜力，在常见食物的抗炎评分中名(ming)列前茅❤️。然(ran)而，关(guan)键(jian)问题在(zai)于姜黄中姜黄(huang)素含量仅为1%～6%，同时其直接食用时(shi)生物利用(yong)度差，绝大部分(fen)无法被人体吸收❤️。这意味(wei)着，日常饮(yin)食摄入(ru)的量远达不(bu)到研究中起效的浓度❤️。 王霞强调(diao)，尽(jin)管姜黄素有益，但(dan)“靠它治病”是典型的认知(zhi)误(wu)区❤️。“辅助不等于治疗❤️。”专(zhuan)家称，类风湿性关(guan)节炎❤️、慢性(xing)肠炎等患者，绝(jue)不能以姜(jiang)黄替代(dai)正规(gui)治(zhi)疗，它至多作(zuo)为膳食(shi)补充❤️。此外(wai)，姜黄素可(ke)能(neng)刺激胃肠道，引发恶(e)心❤️、腹泻❤️。欧洲药(yao)品管理局明确提醒❤️：肝胆疾病患(huan)者应避免使用相关补(bu)充(chong)剂❤️。世(shi)界卫(wei)生(sheng)组(zu)织建议❤️：每日每公斤(jin)体(ti)重摄(she)入不超过3毫克(ke)姜黄素(su)❤️。 从(cong)巴西莓到奇亚籽，从羽衣甘蓝到如(ru)今的(de)姜(jiang)黄，近年(nian)来“超级食物”层出(chu)不穷❤️。他(ta)们真如宣传中的那样有效吗？ 王霞介绍(shao)，从营养学角(jiao)度来看，不存在包(bao)含健康(kang)功效的神奇食物，我们(men)人体的健康依赖的是营养素的协(xie)同作用，而(er)非几种网红(hong)的食(shi)材(cai)，比如一些抗炎所需的欧米(mi)伽3多不饱和脂(zhi)肪(fang)酸❤️、维生素D3❤️、膳食纤维等，我们(men)可(ke)以从深(shen)海鱼❤️、全谷物(wu)❤️、各色的蔬果当中去综合获取，单一(yi)的食材远不足以满足需求❤️。超级食物的(de)功效(xiao)也常(chang)常被过度神(shen)化，忽略了食物(wu)当中的含量以及吸收率(lu)，还有过敏体质❤️、特殊病患等这些个体差异❤️。 王霞提醒，真正(zheng)的健(jian)康从(cong)来不存(cun)在于某一(yi)种(zhong)“超级食(shi)物”中，而(er)是藏在多样(yang)化的(de)天然食(shi)材❤️、合理(li)的饮食(shi)结构(gou)，以及长(chang)期可持续的生活习(xi)惯里❤️。如果想在日常
新(xin)华社(she)北京6月18日电?题❤️✔️✔️：为世界政治文(wen)明发展进步贡献中(zhong)国智慧——习近平党(dang)建思想引发国际社会热议 新华社记者(zhe) 全国党建工作(zuo)座谈会15日在(zai)北京召开❤️✔️✔️。会议认为，党的十八大(da)以来，以习近平同志(zhi)为核(he)心(xin)的党中央围绕建设什么样的长期执政的马克(ke)思主义政党(dang)❤️✔️✔️、怎样(yang)建设(she)长期(qi)执政的(de)马克思主义(yi)政党的重大时代课题，提出一(yi)系列新理念新思想新(xin)战略，形成习(xi)近平党建思想❤️✔️✔️。 连日来，习近(jin)平党建思想在国际(ji)社(she)会引发热议(yi)❤️✔️✔️。多国政(zheng)党人士(shi)和专(zhuan)家学者认为，习近平党建(jian)思想着眼党长期执政❤️✔️✔️、国家长治久安，提出“十四个坚持”，不仅为“世界第一(yi)大党”迈向“世界最强大政党”提(ti)供指引，也为世界政(zheng)治文明(ming)发(fa)展进步贡献(xian)中(zhong)国智慧❤️✔️✔️。 “推动马(ma)克思主义建(jian)党学说实现新发展(zhan)” 2026年，是中国共产党成立105周年，也是中国“十五(wu)五(wu)”开局之年❤️✔️✔️。“在这一历史节点(dian)上(shang)，我们清晰地感受到，习近(jin)平党建(jian)思想展现(xian)出强大(da)的真理(li)力量❤️✔️✔️。”老挝资深外交官西昆(kun)·本伟莱(lai)说❤️✔️✔️。 “习近(jin)平党建思想(xiang)将马(ma)克思主(zhu)义建党学说(shuo)与中国共产党长(chang)期(qi)执政实践紧密结(jie)合，系(xi)统回答(da)了马(ma)克思(si)主义执政(zheng)党建(jian)设面临的重大理论和实践问题(ti)，推动马克思主义建(jian)党学(xue)说实现新(xin)发展❤️✔️✔️。”本伟莱说，“祝(zhu)愿中国共产党在(zai)习近平(ping)党(dang)建思想指引(yin)下(xia)不断前进，带领(ling)中(zhong)国人民成功(gong)实现(xian)第二个(ge)百年奋斗目(mu)标❤️✔️✔️。” “我要向中国共产(chan)党表(biao)示(shi)祝(zhu)贺❤️✔️✔️。习近平党建思想具有深远的时代(dai)意义，回答的是一个马克思(si)主义执政党如何保持先(xian)进性❤️✔️✔️、赢(ying)得人民支持❤️✔️✔️、领导国家实现现代化的(de)重(zhong)大历史课(ke)题❤️✔️✔️。”哈萨克(ke)斯坦人民党主席叶尔特斯巴耶夫说，“在我(wo)看来，这一(yi)思想的重大意义在于，使中国(guo)共产(chan)党能够(gou)在复杂国际环境(jing)和深刻社会(hui)变革(ge)中始终保持战(zhan)略定力和强大的组织能力(li)，保持同人民(min)群(qun)众(zhong)的密切联系❤️✔️✔️。” 越(yue)南胡(hu)志明国家政治(zhi)学院新闻宣传学院哲(zhe)学系主(zhu)任阮明环认(ren)为，习近平党建思想丰富和发展了马克思(si)主义建党学说，“具(ju)有划时(shi)代的重大意义”❤️✔️✔️。“面对(dui)世界格局深(shen)刻调整，一个(ge)国家(jia)的执(zhi)政党必须具备战略前瞻(zhan)❤️✔️✔️、统(tong)筹协调❤️✔️✔️、风险(xian)防控和高效(xiao)执行