（美加墨世界杯）C罗“双响”助葡萄牙大胜 英格兰意外战平加纳
春季皮肤干，多补水、勤敷面膜(mo)就够(gou)了……是真(zhen)是假？| 谣(yao)言终(zhong)结站 春季(ji)皮肤干(gan)痒(yang)，根(gen)源往往(wang)不是单(dan)纯(chun)缺(que)水(shui)，而是(shi)皮(pi)肤最外(wai)层(ceng)的角质层屏障受损(sun)。 我们的皮肤角(jiao)质层就像一(yi)道城墙，既能锁住水分，又能阻挡外(wai)界微生物、过敏(min)原等大(da)分子刺激物进入皮肤。一旦这道屏障受(shou)损(sun)，皮(pi)肤锁(suo)水能力下(xia)降，就会出现干燥、瘙痒、脱屑等问题。 想要改善，重点做(zuo)好两(liang)件事(shi)： 一是温和清洁(jie)。避免(mian)使用清洁力过(guo)强的产(chan)品，洗(xi)脸(lian)、洗澡水温不宜过高。热(re)水和强效清洁成分会过度(du)带走角(jiao)质层中的天然(ran)脂质，进一步(bu)破坏皮肤屏障(zhang)。建议用(yong)偏凉的水，搭配(pei)温和的清洁产品。 二是(shi)及时保(bao)湿修护。清洁后(hou)尽(jin)快涂抹含油脂(zhi)的保湿乳(ru)/霜，在皮(pi)肤(fu)表(biao)面形成保护膜，减少水分(fen)蒸发，为角质(zhi)层创造湿润环境，帮助屏障自我修复。 ·延伸阅读· 很(hen)多人有(zuozhe)一个(ge)误区：护肤(fu)品用得越多越(yue)好。其实皮肤屏(ping)障受损时(shi)，护肤(fu)品中的防腐剂(ji)、香精等大分子成(cheng)分更容易渗入，引发(fa)刺(ci)痛、泛红(hong)、过敏。 皮(pi)肤敏感的人群在春季更(geng)适合(he)精简护肤(fu)：清(qing)洁做减法(fa)，保湿(shi)做加(jia)法。优先选择含神经(jing)酰胺、透明(ming)质酸等修护成分的保(bao)湿(shi)产品(pin)。找(zhao)到(dao)适合自己、用着温和耐受的(de)产品(pin)后，尽量不要频(pin)繁更(geng)换(huan)，尤其在皮肤(fu)状态不(bu)稳(wen)定时，频(pin)繁更换护肤品(pin)反而会加重刺激(ji)。 (“健(jian)康中国”微信(xin)公众号(hao))【编辑:黄钰涵】
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