陈立夫之孙陈绍诚：中医是两岸求同存异的文化宝藏
忙碌了一整天(tian) 晚(wan)上(shang)躺在床上却辗(nian)转反侧 换季时 皮肤(fu)莫名干燥发痒，泛起红血丝 工(gong)作(zuo)压力大时 胃(wei)部总是胀气不(bu)适 …… 如果你也经常被这(zhe)些问题困扰 不妨认(ren)识一下 这朵有着(zhe)千年使用历史的芳香良药❤️㊗️✔️：洋甘(gan)菊 它不(bu)仅外(wai)表清新(xin)可(ke)人 还(hai)是(shi)养(yang)生“小(xiao)能手” 但(dan)这(zhe)几类(lei)人要慎用 洋(yang)甘菊❤️㊗️✔️：穿越千年的芳香良药(yao) 洋甘菊(ju)是我(wo)国(guo)传统医药宝(bao)库中的芳(fang)香良药❤️㊗️✔️。 【主要(yao)分为两个品(pin)种】 德国洋甘菊❤️㊗️✔️：菊科母(mu)菊属一年生草(cao)本植物(侧重抗(kang)炎舒敏(min))； 罗马洋(yang)甘菊❤️㊗️✔️：菊科(ke)果(guo)香菊属(shu)多年生(sheng)草本植物(侧(ce)重安神和肠胃调理)❤️㊗️✔️。 两者形态相(xiang)似，花(hua)径较小，白色花(hua)瓣围绕着黄(huang)色花心(xin)，花朵呈小巧玲珑的半球形❤️㊗️✔️。将(jiang)花朵揉搓后，会散发出(chu)清甜柔和的苹果香(xiang)气，这也(ye)是它被称为“西洋甘菊”的由来❤️㊗️✔️。 核心食养价值 在现代医(yi)学(xue)与传(chuan)统中医的眼中，洋甘菊可(ke)谓是“宝藏植物”❤️㊗️✔️。 洋甘菊性(xing)情温和，其独特的芳香物(wu)质和有(zuozhe)效成(cheng)分，赋予了它多方面的养生(sheng)功效❤️㊗️✔️： 天然(ran)“安神汤”❤️㊗️✔️：抚平焦虑(lu)，宁心安神 能有效缓解焦(jiao)虑❤️㊗️✔️、紧张❤️㊗️✔️、烦躁等不良情绪，改善入(ru)睡困难❤️㊗️✔️、多梦(meng)易(yi)醒等睡(shui)眠问题❤️㊗️✔️。 现代研究表明，洋甘菊(ju)中含有一类叫作“芹菜素”的(de)黄酮类化合(he)物，它能够与(yu)大脑中的特(te)定受(shou)体结(jie)合，产生(sheng)温和的镇静(jing)作用(yong)，帮助缓解紧张(zhang)情绪，改善睡眠(mian)质量(liang)❤️㊗️✔️。 晚上喝一杯(bei)温热的洋甘菊花茶，暖胃又(you)安心❤️㊗️✔️。 肠胃“抚(fu)慰(wei)剂”❤️㊗️✔️：和胃理气，促(cu)进消化(hua) 有助于(yu)缓解胃胀❤️㊗️✔️、嗳(ai)气(qi)❤️㊗️✔️、消化不良等肠胃不(bu)适❤️㊗️✔️。 中医认为，洋甘菊性凉，能(neng)清(qing)热解毒❤️㊗️✔️。 而(er)从现(xian)代药理学来看，它的挥发油成分可以有效松弛胃(wei)肠道平滑肌(ji)，抑制胃酸(suan)过度(du)分泌(mi)❤️㊗️✔️。 如果你(ni)因为(wei)吃饭太快(kuai)或是压(ya)力(li)太大导致了胃(wei)胀❤️㊗️✔️、嗳气，甚至轻微消化不良，一杯洋甘菊茶就能(neng)让(rang)你的(de)肠胃“松绑”，瞬间舒畅许多(duo)❤️㊗️✔️。 隐(yin)形“抗氧化卫士(shi)”❤️㊗️✔️：辅助(zhu)降糖，提升免疫力 多项体外及动物研(yan)究表明，洋甘菊(ju)中(zhong)的(de)抗氧化剂(如槲皮素(su))能(neng)够对多种(zhong)糖(tang)代(dai)谢相(xiang)关酶产生影响，从而有助于辅助改善糖(tang)尿病患者的血糖水(shui)平❤️㊗️✔️。同时(shi)，它(ta)还能刺激(ji)白细胞的制造，帮助身体抵御细菌入侵(qin)，增强免疫系统功
中新网(wang)昆明5月(yue)29日电(时文枝(zhi))28日，越南青年来华“红色研学之旅”之“理想之光”研(yan)学营走进昆明胡志明旧居，来自越(yue)南莱州、老街(jie)、宣光、奠边四省的200名越南青年，在此重温“同志加(jia)兄弟(di)”的(de)深厚情谊，共话青春接力。 胡志明(ming)旧居是越南老一辈领导人胡志明于1940年2月至(zhi)10月在昆明开展革命(ming)活动时的(de)居所。旧居(ju)坐(zuo)南朝(chao)北，为砖木结构三层楼房，其内展出胡(hu)志明多次访(fang)问昆明的图片、中文手稿等。 参与(yu)此次活动的(de)越南青年包括(kuo)公(gong)务(wu)员(yuan)、共青团(tuan)干部、企业家、记者和大(da)学生等各界(jie)优秀青年代表(biao)。在讲(jiang)解(jie)员的引(yin)导(dao)下(xia)，大家不时驻足细看、拍照记(ji)录，仿(fang)佛回到那(na)段(duan)理(li)想信念如炬的岁月。 “胡志明旧居是越中友谊的(de)重要(yao)见证。”越南青(qing)年黄氏(shi)库表(biao)示，此次研学(xue)不仅是对(dui)“红色血(xue)脉”的延续，更是架设一座两国情谊的桥(qiao)梁。希望未来双方能在文化、教育等(deng)领域(yu)加强(qiang)交(jiao)流(liu)与合(he)作。 “回到越南后，我会把此行的所见、所闻、所感(gan)分享给更多朋友，让这份跨越山河的革命(ming)情谊在青春接力中薪(xin)火(huo)相传。”越南青年黄氏叶如是(shi)说(shuo)。 自2025年(nian)5月(yue)至(zhi)今，共青团中(zhong)央(yang)与中越合作单位携手(shou)，已在北京、河北(bei)、上海、云南等10个省(区、市(shi))举办10期越南青年(nian)来华“红色(se)研学之旅”主题研学营，累(lei)计邀请1400多名越南各界优秀青年来华(hua)研学交流。 本次研学(xue)营以“坚定理想信(xin)念(nian)，携手(shou)共(gong)同发展(zhan)”为主题，由共(gong)青团云南省(sheng)委、云南师范大学承办。在为期(qi)6天的行程中，越南青年通过专题讲座、实地考(kao)察(cha)、互动交流等形式(shi)，探寻(xun)中越友好的红色基因(yin)，全方位(wei)感(gan)受中国式现代化万千气象。(完)