重庆海关关于送达《中华人民共和国重庆海关企业信用等级认定决定书》（渝关认〔2026〕3号）的公告
本报记者(zhe) 雍 黎(li) 通讯(xun)员(yuan) 黄琪奥 前(qian)不久，“车厘(li)子含褪(tui)黑素”相关(guan)话题登(deng)上(shang)社交媒体热搜(sou)榜，网络上甚至流传(chuan)“每天(tian)吃13颗车(che)厘子能改善睡眠”的说法㊗️。不(bu)过，也(ye)有人质(zhi)疑车厘子中褪黑(hei)素含量过低，实际助眠效果有限㊗️。那么，车厘子的助眠效(xiao)果究(jiu)竟(jing)如(ru)何？科技(ji)日报记者就此采访(fang)了陆军军医大学西南(nan)医(yi)院营养(yang)科主任袁侨英㊗️。 “水果中含褪(tui)黑素(su)，这并不是稀奇事㊗️。苹果㊗️、樱(ying)桃㊗️、香蕉㊗️、草莓等多种水果中都含有此物(wu)质(zhi)㊗️。”袁侨英(ying)说(shuo)，在这(zhe)些水果中，车厘子褪黑素含量(liang)偏高，最高可达(da)13.46纳克/克，这也是其被(bei)联想到(dao)有助眠(mian)效果的(de)重要原因㊗️。 从植(zhi)物生理学角度来看(kan)，车厘子中的褪黑素并(bing)非(fei)外源添加(jia)，而是其(qi)自身细胞通过色氨酸(suan)代谢(xie)通路合(he)成(cheng)的㊗️。袁侨英解释(shi)，车厘子会将自(zi)身的(de)必需氨基酸——色氨酸逐步转化为5-羟色胺，再经由特定酶的催化作用最终(zhong)生(sheng)成(cheng)褪黑素㊗️。这一合成(cheng)过(guo)程的核心目的，是帮助(zhu)车厘子(zi)适应外界环境㊗️。车(che)厘子生成的褪(tui)黑(hei)素具(ju)有强大(da)的抗氧化(hua)作用，能减少自(zi)由基对(dui)它的(de)侵害(hai)，保护胚芽等组织㊗️。 那么，含(han)褪黑素的车厘子实(shi)际助眠效(xiao)果如何？袁侨英给(gei)出(chu)明确答案㊗️：助眠效(xiao)果微乎(hu)其微(wei)㊗️。 她进一步(bu)分析(xi)，车厘子中的褪(tui)黑(hei)素含量受品种㊗️、成熟度等因素影响，即便按最高含量13.46纳克/克的品种计(ji)算(suan)，食用100克(ke)车厘子(约(yue)为常(chang)见中果(guo)10颗到13颗)，摄入的褪(tui)黑素总量(liang)仅约1.3微克，这(zhe)一剂量难以起到(dao)调节人体睡(shui)眠(mian)的作用㊗️。即便(bian)一次(ci)吃下100颗车厘子，摄入(ru)的褪黑素总量也只有约(yue)13微克，仍远低于(yu)助(zhu)眠所需(xu)的有效剂量㊗️。因此，单靠食用车厘子摄入(ru)的褪黑素，很难达到(dao)改善睡(shui)眠的治疗效果㊗️。 “综上所述，有睡眠问题的人，切(qie)勿把车厘子当作助(zhu)眠药㊗️。”袁(yuan)侨英说，仅有轻(qing)度睡眠问题(ti)的人，可在医生指(zhi)导下通过调节(jie)作息(xi)来(lai)改(gai)善睡(shui)眠㊗️。有重度睡(shui)眠障碍的人，应前往(wang)专(zhuan)业的睡眠(mian)门诊就诊，经(jing)医(yi)生明(ming)确诊断后(hou)，遵医嘱服(fu)用药物㊗️。 此(ci)外，袁侨英还提醒，车(che)厘子虽有一定营养价值，但(dan)过量食用(yong)可能引发不适，需控制(zhi)食用量㊗️。一方(fang)面，车厘(li)子(zi)的膳食纤维和糖醇
中新网(wang)景德镇6月28日电 (记者 姜涛(tao))第52届IAC国际陶艺大会前(qian)夕，在(zai)位于三(san)宝国际(ji)瓷谷内的“景漂之家”展(zhan)厅里(li)，克罗地亚(ya)陶艺家桑(sang)德拉·班(Sandra Ban)在进行一段简单行为艺术后，双手捧起自己创(chuang)作的(de)一些小件瓷(ci)片，送给前来观展的陶瓷爱好(hao)者。 这场主题为(wei)“无尽”的(de)个展是第(di)52届IAC国(guo)际陶艺大会的子展览之一(yi)，陈(chen)列着(zhe)桑德拉(la)半年前在景(jing)德镇陶溪川艺术(shu)中心驻留期(qi)间，完(wan)成创作的数十件雕(diao)塑陶艺作(zuo)品。“这(zhe)是我(wo)第二次(ci)来(lai)景德镇，这里的手工艺传承与国际化(hua)氛围太适合艺(yi)术创作了，不管是做雕塑陶瓷还是工(gong)艺陶瓷(ci)、视觉(jue)设计相(xiang)关的(de)艺(yi)术家，都(dou)值得来这(zhe)儿看看。” 作为拥有超30年创(chuang)作资历的跨学科视觉艺术家和当代(dai)陶艺家，桑德拉将(jiang)人智学与生态哲学引入创作中，倡导可持续生态美学(xue)。“我(wo)的每(mei)一(yi)件作(zuo)品都强(qiang)调独一无(wu)二的有机体这一(yi)概念(nian)，此次专为(wei)景德镇在(zai)地语境创(chuang)作(zuo)的全新雕塑性绘画系(xi)列，把陶(tao)土材料的自然(ran)肌理(li)和(he)可持续(xu)创作理念结合，回(hui)应气候变(bian)化与(yu)自然(ran)联结等主题。” 本(ben)次(ci)展览总策展(zhan)人、景德镇市景漂(piao)流动(dong)党员党(dang)委书(shu)记(ji)章晨告诉记者(zhe)，他了(le)解到桑德拉(la)上次离开景德镇后一直希望在(zai)这(zhe)座“世界的瓷器中心”展出自己(ji)的创作。“希望越(yue)来(lai)越多(duo)艺术(shu)家(jia)用自己的陶艺语言去展现和平友好、自然环保的理(li)念(nian)，促(cu)进中外文化(hua)交流互(hu)鉴。” 桑德拉说，“景德镇对所有陶瓷艺术家来说(shuo)是非(fei)常有向心力的，这(zhe)里的(de)瓷器工艺与质地都极其细腻精(jing)致，也给(gei)了我很多(duo)创作灵感，所以我一定会(hui)再来。”(完(wan))