凭祥外贸“换芯”记
我家孩(hai)子每当考试成绩不理想时就会自(zi)我否(fou)定，变得自卑消沉(chen)，没了学习动(dong)力，也不愿面对(dui)后续学习(xi)❤️ ❤️。作为家长，我们既心(xin)疼又着急(ji)❤️ ❤️。到(dao)底该怎么说❤️ ❤️、怎么做(zuo)，才能帮(bang)孩子调整心(xin)态❤️ ❤️、走出自我否定，重(zhong)新找回学习信心呢？ 专家观点 北京市人大代表❤️ ❤️、北京市(shi)平谷(gu)区第五小学党支部(bu)书(shu)记❤️ ❤️、校(xiao)长谭彩芝❤️ ❤️：孩子考试(shi)失(shi)利后(hou)自我否定，核(he)心是(shi)将“一次(ci)成绩”与“自身价值”绑(bang)定❤️ ❤️。每一(yi)个孩子心里都藏着“想考得好(hao)❤️ ❤️、被(bei)认可(ke)”的期待(dai)——这既是对自己努力(li)的回应(ying)，也是希望让(rang)爸妈❤️ ❤️、老师看到自己的价(jia)值(zhi)，本质是孩子上(shang)进心的体现，但这份期待(dai)一旦没(mei)实现，很容易变(bian)成“我不够好(hao)”的自(zi)我否定(ding)❤️ ❤️。 作为家(jia)长(chang)，此(ci)时需通过“情绪接纳+认知重构+行动拆解(jie)”帮他重(zhong)建自信，防止(zhi)负面(mian)自(zi)我(wo)评(ping)价固化❤️ ❤️： 第一(yi)，先接住(zhu)情绪，再谈问(wen)题❤️ ❤️。其实(shi)孩子(zi)需要的(de)不是(shi)“必须(xu)考高分”的压力(li)，而是(shi)“哪(na)怕(pa)没考好，我依然被爱(ai)❤️ ❤️、我的努力依然(ran)被看见”的底(di)气(qi)❤️ ❤️。作为(wei)家长首(shou)先不(bu)指责❤️ ❤️、不说教，与其纠(jiu)结(jie)“为什么没考好”，不如(ru)先肯定这(zhe)份上进(jin)心，即先(xian)共情❤️ ❤️。此外，允许孩(hai)子宣泄情绪(哭❤️ ❤️、吐槽)，情(qing)绪平复后再沟通，避(bi)免(mian)在冲动时讲道理❤️ ❤️。 第(di)二(er)，重(zhong)构认知，核心(xin)是把(ba)“一次失利=我不行”的(de)绝对(dui)化(hua)思(si)维，转化为“一次(ci)反馈=可改(gai)进”的成长(chang)型思维(wei)❤️ ❤️。用具体❤️ ❤️、可落地的沟通和行动帮孩子解绑“分数与自我价值(zhi)”❤️ ❤️：“一(yi)次考试(shi)只是(shi)对你这段时(shi)间学习情况的(de)小检验(yan)，不是给你贴‘好(hao)/坏’的(de)标签，咱们一起看看哪里没掌握，下次就能进步呀”，把“我不行”换成“我还没(mei)做到”，强化“能力可提(ti)升(sheng)”的成长型(xing)思维❤️ ❤️。可以和孩子一(yi)起找失利原因❤️ ❤️：“是这部分知识点没(mei)吃透(知识漏洞)？是不(bu)是(shi)做题太(tai)快没审(shen)题(ti)(习(xi)惯(guan)问题)？考试时太(tai)紧(jin)张没发挥(hui)好(心(xin)态因素)？”等❤️ ❤️。弱化分数，强化过程❤️ ❤️：日常多肯定孩子(zi)的努力(li)细节，避免拿他(ta)和(he)同学比较，关(guan)注他自(zi)己(ji)的成长轨迹(ji)❤️ ❤️。 第三，拆解目标，建立掌控感❤️ ❤️。和孩子一起(qi)制定具体的小(xiao)计(ji)划(如“英语单词(ci)每天背10个”)，用(yong)小进步积累自信(xin)；和孩子(zi)一起(qi)分析试(shi)卷❤️ ❤️：聚(ju)焦“可改进的(de)具体(ti)
电(dian)信网络诈骗手法持续翻新(xin)，反诈工(gong)作的关键已(yi)转向前(qian)置预防与源头治理 ❤️。江苏省徐州市(shi)公安局创新防控(kong)思路，打出“接(jie)地气宣传+高科技预警”组合拳，通过因(yin)地制宜定制宣传 ❤️、精(jing)准(zhun)锁定(ding)易骗(pian)人群 ❤️、大数据模型超前防(fang)控等立(li)体化举措(cuo)，将(jiang)反诈(zha)防线(xian)扎在群众身边，全(quan)方(fang)位守护群众“钱袋子”，织密全民反诈安(an)全(quan)防(fang)护网 ❤️。 宣防方案量身定(ding)制 每天清晨7点半 ❤️、晚(wan)上(shang)7点(dian)整，徐州(zhou)市鼓楼区朱庄村(cun)的(de)反诈大喇叭都会准时(shi)响起 ❤️。“刷单就(jiu)是诈骗(pian)，千万别上当！”“网贷先交钱，全是(shi)坑！”通俗直(zhi)白的反诈提示，贴合居民(min)出(chu)行(xing)作息，融入街头(tou)烟(yan)火日常，以全天(tian)候浸润式宣(xuan)传，让反(fan)诈知识入耳入心 ❤️。 “像(xiang)朱庄这种开放式老旧小(xiao)区 ❤️、城中村，人员复杂 ❤️、管控难度大(da)，是反(fan)诈宣传的(de)薄弱(ruo)环节 ❤️。”徐(xu)州市公(gong)安局(ju)鼓楼分局反诈中心负责(ze)人梁伟(wei)伟(wei)说(shuo)，针对村民活动主要集(ji)中在村(cun)口主干(gan)道 ❤️、便民小卖部 ❤️、公厕 ❤️、取水点等，宣传横幅就拉在村口，海报就(jiu)贴在打水(shui)处，喇叭就挂在主(zhu)要路口 ❤️。 “现在电信网络诈骗花样翻(fan)新很快，光靠破案抓(zhua)人(ren)远(yuan)远不(bu)够(gou)，关键得让(rang)老百姓自己‘长心眼’ ❤️。”徐(xu)州市(shi)公安局刑侦(zhen)支队反诈大队(dui)教(jiao)导(dao)员(yuan)王春雷(lei)介绍，很(hen)多小区和村(cun)落业(ye)态(tai)多(duo)样 ❤️、人群各异，徐州公安根据不同(tong)社区特点量(liang)身定制宣防方案，因地制(zhi)宜 ❤️、精准施策，杜绝“一套办(ban)法(fa)管全域” ❤️。 针对高端品质小区，警方(fang)采用轻量化 ❤️、精致化宣传(chuan)，在电梯门楣(mei) ❤️、地下车库(ku)出(chu)入口 ❤️、单元(yuan)门口(kou)设置反(fan)诈标语 ❤️、人形立牌和亚克力海(hai)报，让居民在(zai)碎片(pian)化出行中潜移默化地接收反诈知识；针对(dui)普通物业(ye)小区(qu)，警方增(zeng)加烟(yan)火气(qi)宣传载体，台阶警示贴(tie) ❤️、垃圾投放点海报 ❤️、布艺(yi)横幅全覆盖(gai)，居民在日常起居 ❤️、休闲遛(liu)弯时都能看到反(fan)诈提醒，简单直观 ❤️、印象深刻 ❤️。 此(ci)外，徐州(zhou)市公(gong)安局全面铺开入户(hu)宣防，落实局(ju)领导包(bao)挂制度，联动民警 ❤️、辅警 ❤️、网格员等基(ji)层力量，分(fen)组分片逐(zhu)户(hu)走访，面(mian)对面讲解(jie)新型诈骗(pian)手(shou)段 ❤️、签订反(fan)诈告知书(shu)，重(zhong)点普及取现 ❤️、运现 ❤️、购(gou)金变现等隐蔽诈骗(pian)方式，打通反诈宣(xuan)传“最后一米” ❤️。 据统计(ji)，徐州全市已安装反诈喇叭4200