企业出海ESG合规与可持续发展专题课堂在京举办
如果让大家选出(chu)最油的坚果，夏(xia)威夷果几乎一定会榜上有名✔️。 轻轻用包装里那把(ba)小“钥匙”一拧，坚硬的果(guo)壳裂开，一颗(ke)乳白色的果仁露出来✔️。咬下去的第(di)一感觉(jue)往往(wang)不是脆，而(er)是(shi)细腻中带着明显的油润感(gan)✔️。正因为这种口感，很多人的(de)第一印象✔️：这也(ye)太油了✔️。 但(dan)实(shi)际(ji)上，含油(you)多≠增肥，也不一定不健康✔️。 夏威夷(yi)果的高油真相 1脂肪含量在坚果(guo)里最高 从食物成(cheng)分数据来(lai)看，夏威夷果确实是一种典型的高(gao)脂肪(fang)坚果✔️。美(mei)国农业部食品数(shu)据库显示，每100g烤制不加盐的夏威夷果含脂肪(fang)76.1g，能量为718kcal✔️。 与常见坚果(guo)相比，其脂肪含量明(ming)显更高(gao)✔️。 可以(yi)看出，夏(xia)威夷果(guo)的脂肪含量明显高于杏仁(ren)和开心(xin)果(guo)，即(ji)使与核(he)桃相比仍处于较高水平✔️。因(yin)此，人们觉得夏威夷果“特别油(you)”，其实(shi)是一(yi)种非常直观而真实(shi)的(de)感受✔️。 不过，从营养(yang)角度评价脂(zhi)肪，不能只看总量，更(geng)重要的是(shi)脂肪酸组(zu)成✔️。 2单不饱和脂肪酸含量(liang)，可(ke)媲美橄榄油 夏(xia)威夷果(guo)的脂肪(fang)以单不饱和脂肪酸为主，每100g夏威夷(yi)果约含单不饱(bao)和脂(zhi)肪酸 59g，占(zhan)总脂肪酸约82%✔️。 橄榄油中的(de)单不饱和脂(zhi)肪酸约占脂肪总(zong)量的70%以上，是地中(zhong)海膳(shan)食的重要组成部分，被认(ren)为有助于改善血脂水(shui)平(ping)并降低心血管疾病风(feng)险✔️。 夏威夷(yi)果的单(dan)不饱和脂肪酸比例，比橄(gan)榄油(you)还要高，因(yin)此(ci)也(ye)有着(zhe)“固态橄榄油”的称号(hao)✔️。有研究(jiu)发现，适量吃夏(xia)威夷果对心血(xue)管健(jian)康有好(hao)处✔️。 吃夏(xia)威夷果 会(hui)导致肥胖吗？ 看了夏威夷果的数据，你可能会担忧，吃这(zhe)个会不会长(chang)胖？ 1含(han)油多(duo) ≠ 更容易长肉(rou) 虽然夏威夷(yi)果热量高(gao)，但(dan)研究表明，在合理控制总能(neng)量摄入的前提下(xia)，适量食用坚果通常不会导致明显体(ti)重增加✔️。 2023年(nian)发表在(zai)《营(ying)养科学杂志》(Journal of Nutritional Science)的一项随机对照交叉试验，研究了夏(xia)威(wei)夷(yi)果对体重和心血(xue)管代谢指标的影(ying)响✔️。 35名腹型(xing)肥胖成年人在8周(zhou)内食用其日常饮食并摄入夏(xia)威夷果(约(yue)占每日总热量(liang)的 15%)(干(gan)预(yu)组)，随(sui)后8周内食用
海关总署于2026年5月22日发布(bu)《关于铁路(lu)❤️❤️㊗️ 、公路运输方(fang)式进口煤炭(tan)检验采信要求的公告》(2026年第69号，以下简称“公告”)，决定对铁路(lu)❤️❤️㊗️ 、公路运输方式(以下(xia)统称“陆运”)进口煤炭检验实施采信管理❤️❤️㊗️ 。为帮助进(jin)口企业❤️❤️㊗️ 、检验机构(gou)更好地理解进口煤(mei)炭采信的各项要(yao)求，现就(jiu)公告内(nei)容解读(du)如下❤️❤️㊗️ ： 一❤️❤️㊗️ 、海关依法对陆(lu)运(yun)进口煤炭实(shi)施采信 根据《中华人(ren)民共和国(guo)进出口商品检验法》第六条第三款的(de)规定，对法检目录内的进(jin)出(chu)口商品检验(yan)，海关可以采(cai)信第三方检验机(ji)构的检验结果，并(bing)对检(jian)验机(ji)构实行目录管理(li)❤️❤️㊗️ 。陆运进口煤炭(tan)批次多❤️❤️㊗️ 、单位运输工具(ju)装(zhuang)载量小❤️❤️㊗️ 、口(kou)岸实(shi)施法定检验耗(hao)时(shi)长❤️❤️㊗️ 、难度(du)大，为保障陆运进口煤炭质(zhi)量安(an)全和(he)通关便利，经风险(xian)评估和先期试(shi)点，海关决(jue)定依法实施采信❤️❤️㊗️ 。 二❤️❤️㊗️ 、煤炭检验结果(guo)采信模式由企业自愿选择 根据《海关(guan)进出口商品检(jian)验采信管理办法》(以下简称《采(cai)信(xin)办法(fa)》)，进(jin)口煤(mei)炭实(shi)施检验结果采(cai)信后，企业在报关时(shi)自愿勾(gou)选是否采用采(cai)信模式(shi)，报(bao)关时未选(xuan)择采信的，由海关实施法(fa)定检验❤️❤️㊗️ 。 三(san)❤️❤️㊗️ 、企业需上传《质量安全符合性(xing)声明》 进口采信(xin)商品《质量安全符合性声明(ming)》是充分体现(xian)企(qi)业作为质量安全第一责任(ren)人的文件，因此应由(you)进口采信(xin)商品的收货(huo)人或者其代理人(ren)等承担质量安全主体责任的企业授权(zuozhe)人填写❤️❤️㊗️ 。代理(li)企(qi)业可代为上传已经签(qian)发完(wan)毕的符(fu)合性声(sheng)明(ming)，并(bing)在单一窗口申报时，确保(bao)符合性声明内容(rong)与申(shen)报(bao)信息保持一致❤️❤️㊗️ 。 四❤️❤️㊗️ 、煤炭检验采信的(de)境外监装(zhuang)要求 为(wei)保证进口货物与检(jian)验报告的(de)一致性，海(hai)关设置境外(wai)监(jian)装要求❤️❤️㊗️ 。采信机构对(dui)煤(mei)炭(tan)的装(zhuang)运(yun)全过(guo)程监督，应采集(ji)装运影像资(zi)料❤️❤️㊗️ 、数重(zhong)量信息❤️❤️㊗️ 、运输工(gong)具(ju)信息(包(bao)括车(che)号❤️❤️㊗️ 、集装(zhuang)箱(xiang)号(hao))，如为(wei)铁路运输，需对站台装卸(xie)过(guo)程进行监督，并采(cai)集铁路运输(shu)工具相关信(xin)息(包括集装箱号❤️❤️㊗️ 、车皮号❤️❤️㊗️ 、站台信息等)，防止未经检验(yan)的煤炭(tan)混入(ru)❤️❤️㊗️ 。 五(wu)❤️❤️㊗️ 、采信(xin)机构限定为境外注册机构 煤炭(tan)采信(xin)机(ji)构(gou)需(xu)要有能(neng)力在境外开展现(xian)场取样❤️❤️㊗️ 、实(shi)验室(shi)检测与监装业务，才(cai)能有效保(bao)障煤炭检验结(jie)果的(de)真实性和货证一致(zhi)性，因