2026“相逢荆州·同心同行”海峡两岸（湖北）楚文化交流活动在荆州举办

【流言鉴定科】WiFi可致记(ji)忆(yi)力下(xia)降？ 如今(jin)，WiFi已成为人们日(ri)常(chang)生活的标(biao)配(pei)。然而(er)，“长(chang)期处于WiFi环境(jing)中会导(dao)致记忆力(li)下(xia)降、大脑(nao)受损”的(de)说(shuo)法(fa)前段时间(jian)在社交平台广泛传播，让(rang)不少人焦虑不已(yi)，甚至有人因此夜间关(guan)闭(bi)路由(you)器。 对(dui)此，哈(ha)尔滨(bin)工程大学信息与通(tong)信工(gong)程学院副教授陈(chen)晚在接(jie)受科(ke)技(ji)日(ri)报(bao)记者(zhe)采访时(shi)表(biao)示：“这种说(shuo)法没有任(ren)何科学依据，公众(zhong)完全不必为此感到恐慌(huang)。WiFi不会影响记忆力和大脑，我国居民(min)日常所接受的无线辐射(she)量处于(yu)绝对安全范(fan)围(wei)。” 陈晚(wan)从电磁辐射专业(ye)角(jiao)度解释，无线信号(hao)对人体的影响主要取决于(yu)功率。公(gong)众日常使用的WiFi设备功率(lu)一般在0.03瓦至0.1瓦之(zhi)间，其属于低功率微波频段(duan)，日常辐(fu)射强度(du)完全(quan)符(fu)合标准。 陈晚进一步指出，只有长时间处于高功率(几(ji)十瓦)且近距离(5厘米至10厘米)的电(dian)磁照射下，才可能出现头晕、恶心、食欲不振等(deng)症状。同时，这些症(zheng)状在休息后即(ji)可(ke)改善，并不会损(sun)伤记(ji)忆力和大脑。“这种高风险(xian)环境仅(jin)存在(zai)于(yu)专业实(shi)验室中，WiFi、蓝牙(ya)及基(ji)站覆盖的日常环境(jing)不会对(dui)健(jian)康造(zao)成影响。”他说(shuo)。 针(zhen)对“WiFi损伤大脑和记忆(yi)力”的说法，陈晚(wan)说，人类记忆(yi)功能依赖大(da)脑神(shen)经元之间的(de)连接(jie)和神经递质(zhi)的传(chuan)递。虽然WiFi设备发出(chu)的电磁波(bo)能够穿(chuan)透颅骨，但其(qi)功率极低，即使电磁波(bo)进入大脑，也远不足以干扰神经元之(zhi)间的连接或神经递质的正(zheng)常传递，因此不(bu)存(cun)在(zai)损伤记忆力和认知能力的可能。 陈晚介绍(shao)，迄(qi)今为(wei)止没有(zuozhe)任何权(zuozhe)威科学实验或临床数据能够证明(ming)使(shi)用WiFi与记忆力(li)下降存在因果关系。很多人(ren)感觉“记性变差”，往往(wang)是熬(ao)夜、久坐(zuo)不动(dong)、营养不均衡等生活习惯所(zuozhe)致，不(bu)能归咎于WiFi。 针对不少人担心(xin)WiFi、手机等设备辐射叠加(jia)危害健(jian)康，陈(chen)晚(wan)解(jie)释(shi)，WiFi设(she)备和手机所发出的电磁(ci)波(bo)均属于高频弱(ruo)信号。“这类(lei)信号的功率极低，作(zuo)用(yong)于人体的能量(liang)微(wei)乎(hu)其微，可(ke)以忽略不计，不会带来健康风(feng)险。”他说。 陈晚(wan)指出，WiFi辐射谣言(yan)之所以传(chuan)播甚广、年年

最近减肥话题频上热搜。社交媒(mei)体上，“生酮饮食”“液断”“单一食物减肥(fei)法”等概(gai)念被包装成“瘦身秘(mi)籍”广泛(fan)传播，更有各种减肥食谱、减(jian)肥产品声称能(neng)在短时间(jian)内(nei)达(da)到明显效果。这些“网红”减肥方法到底靠不(bu)靠谱？潜藏哪(na)些健康风险？又该如何科学有效(xiao)控制体(ti)重？一起来(lai)听听专家(jia)解读。 “网红”减肥法不(bu)具普适性 潜藏健康风(feng)险 专家表(biao)示(shi)，这(zhe)些极端的方法很(hen)多(duo)人并不适合，而且暗藏(cang)健(jian)康隐(yin)患(huan)。 首都医科大学附属北京地(di)坛医院内分泌科主任医(yi)师 李新刚：好多人通(tong)过限制自己的碳水摄(she)入(ru)甚至是不摄入碳水(shui)，在(zai)短时间内的确能达到体重(zhong)减轻的效(xiao)果。但是(shi)研究发现，这(zhe)些低碳水或者是极低碳(tan)水饮食的患(huan)者，他们不容易坚持，而(er)且会出现相(xiang)应并发(fa)症。 极端(duan)节食(shi)会(hui)导致脾胃长(chang)期处于“饥饿状(zhuang)态”，运(yun)化(hua)功(gong)能逐渐衰退(tui)，出现(xian)消化不(bu)良(liang)、腹胀(zhang)、乏力等(deng)症状。而像只吃水果或蔬菜等(deng)单一食物会导(dao)致营(ying)养不均衡(heng)，久(jiu)而久之形成(cheng)脾胃(wei)虚弱，反而可能导致代谢下降、脂肪(fang)堆积，陷入(ru)“越(yue)减(jian)越胖”的恶性循环(huan)。 “网红”极端减肥法 特殊人群选择需(xu)慎重 专家建议(yi)，任何减肥方法都应考虑个体差异，所谓的“网(wang)红”减肥法有很多种，但(dan)并不一定具有科学性，一定要(yao)慎重选择。 专家介(jie)绍(shao)： 有些糖尿病患(huan)者(zhe)采用“生酮饮食(shi)”，也就是(shi)完全不摄入碳(tan)水后，出现了酮症(zheng)酸中毒的情况。 每日(ri)8小时(shi)内(nei)进食、16小(xiao)时不(bu)进食(shi)的轻断食法，对(dui)于孕产(chan)妇、哺(bu)乳期妇女、儿童青少年、老年人以及有基础疾病(bing)的人来说(shuo)，一定要严格禁用。 记者在采访中了解到，盲目跟风减(jian)肥的后果(guo)可能远(yuan)超想象。一(yi)些人(ren)出现(xian)了脱(tuo)发、失眠等(deng)问题(ti)，甚(shen)至有女性出现月经(jing)紊乱。这些信号表明，身(shen)体正在为不当的减(jian)肥方(fang)式付出(chu)代价(jia)。 专家建议(yi)：科学减重不是短期冲刺 专(zhuan)家建议：科学减重(zhong)需(xu)要综(zong)合考虑(lu)饮食、运动、睡眠和(he)心理状态。减(jian)肥人士(shi)需(xu)在(zai)专业医生和营养(yang)师的评估指导下进行(xing)减重，以确保有效性和安全性。 专家(jia)表示，减肥不(bu)能仅仅依赖(lai)“不吃(chi)”或“少吃”，还应(ying)结合(he)健康饮食和适量(liang)运动(dong)。 要兼顾能量控制与营养均(jun)