文化中国行·人间好时节丨谷雨：雨润百谷生 牡丹香满园
原标题✔️❤️：人民论坛实(shi)评 | 以(yi)无我(wo)之(zhi)心做事，以有我之姿尽责 一张蓝图抓到(dao)底，不仅需科学决(jue)策，也要思想(xiang)境界(jie)✔️❤️。什么样的思想境界？就是要(yao)有 " 功成不必在(zai)我 " 的(de)胸襟✔️❤️。这是一种有宽阔(kuo)胸怀的建功立业思想，实际上是大我和(he)小(xiao)我的关(guan)系，长远利益(yi)✔️❤️、根本利益和(he)个人抱(bao)负✔️❤️、个(ge)人利益的关(guan)系✔️❤️。 习近(jin)平总书记强(qiang)调，要 " 以功(gong)成不(bu)必(bi)在我(wo)✔️❤️、功成(cheng)必定有我的(de)精神(shen)境界，心无(wu)旁骛推(tui)进中国式现代化(hua) "✔️❤️。把握好 " 功成不必在我 " 与 " 功成必(bi)定有我 " 的辩证(zheng)统一，是树立和践(jian)行正确政绩观(guan)的题中之义，也是党员干(gan)部干事创业须答好的考(kao)题✔️❤️。 政(zheng)贵有恒，治须有常✔️❤️。党(dang)员干部干事创业，要树立(li)和(he)践行正确政绩观，有功成不必在我的精神境界(jie)✔️❤️、功成必定有(zuozhe)我(wo)的(de)历史担当，既做显功，也做潜功✔️❤️。 显功(gong)与潜功的角力✔️❤️、眼(yan)前成效与长远根基的统筹(chou)，能够照见政绩观底色，也能检验干部的初(chu)心与担当✔️❤️。为官一方(fang)，追求(qiu)政绩本(ben)是职责所系(xi)✔️❤️、民(min)心(xin)所盼✔️❤️。然而(er)，究竟追求何种政绩✔️❤️、以何种方式建(jian)功立业(ye)，关键要厘(li)清 " 功成不必在我 " 与 " 功成必定有(zuozhe)我 " 的内在关系✔️❤️。 " 功(gong)成(cheng)不必在我 " 是价值追求，不图一时之名，彰显的是胸襟✔️❤️、格局(ju)与定力(li)；" 功成必定有我 " 是行动(dong)自觉，有为敢担(dan)当，体现的是使命✔️❤️、态度与(yu)行动✔️❤️。两者(zhe)是相辅相成✔️❤️、辩证(zheng)统一的有机整体，" 不必在我(wo) " 的(de)境界为 " 必(bi)定有我 " 的行动提供价(jia)值指引(yin)，避免(mian)政绩偏向，" 必定有(zuozhe)我(wo) " 的(de)担当(dang)让 " 不必在我 " 的境界转化为(wei)实际成效，避免空谈✔️❤️。 " 不必在(zai)我 "，是(shi)对(dui)历史规律的(de)清醒认知，也是对事业(ye)发展的长(chang)远考量(liang)✔️❤️。很(hen)多打基础✔️❤️、利(li)长远的工作(zuo)，往(wang)往见效慢(man)✔️❤️、周期长✔️❤️、显绩少，需要一茬接着一茬干✔️❤️、一锤接着一锤敲✔️❤️。例如，加强(qiang)农村宅基地规范管理，涉及历史遗(yi)留(liu)✔️❤️、权属(shu)界(jie)定✔️❤️、盘活利用(yong)✔️❤️、权益保障等复杂问(wen)题，从(cong)规范管理到盘活 " 沉睡资产 "，从试点(dian)探(tan)索到全面推开，绝非(fei)朝夕之功；生态环境治理，从矿山(shan)复绿到防沙(sha)治沙(sha)，从黑臭水(shui)体整治到流域
周末睡个懒觉吧！研究(jiu)发(fa)现，年轻人周末补觉(jue)，抑(yi)郁(yu)风险降低41%！ 网(wang)上流传着不(bu)少当代年轻人的“一周精神(shen)状态确诊(zhen)单”，内容大(da)同小异，但都无比精准(zhun)地刻画了我们的一周 ❤️：周(zhou)一“生(sheng)不如死”，周二“行尸走肉”，周(zhou)三“苟延残喘”，周四“垂死挣扎”，周五“回光返(fan)照”……在(zai)这场漫长的渡劫中，我们靠着一口仙(xian)气吊着，唯一的指望就是周六日，传说(shuo)中可以通过一场酣(han)畅淋漓的补觉，实现“起死回生”的日子 ❤️。 然而，现(xian)实往往是(shi)残酷(ku)的(de) ❤️。周六上午8点，正当你沉浸(jin)在(zai)“复活仪式”的关(guan)键时(shi)刻，门外(wai)突然(ran)传来了吸尘器(qi)的轰鸣声，紧接(jie)着是父(fu)母恨铁不成钢的(de)唠叨 ❤️：“都几点了(le)还在睡！太(tai)阳都晒(shai)屁股了(le)，现在(zai)的年轻人(ren)怎(zen)么这么懒，生活习惯太差了！”虽然(ran)身体因为补觉而(er)舒展(zhan)了一些(xie)，但心里却莫名背负(fu)上了一层沉重(zhong)的负罪感(gan) ❤️：我是不(bu)是太颓废(fei)了？我是不是在浪费时间？ 这(zhe)似乎是当代(dai)年轻人的某(mou)种缩影 ❤️：一边在(zai)工(gong)作日(ri)里(li)被“睡(shui)眠负债(zhai)”和“高强度焦虑”双重夹击，一边在周末(mo)试图(tu)通过“报(bao)复性(xing)补觉”来续命，却又在(zai)长辈的指责和自我怀疑中感到不安 ❤️。 关于“到(dao)底该不该睡懒觉”，学(xue)术(shu)界一直争论不休 ❤️。有的专家说通过晚(wan)起补(bu)觉会破(po)坏生物钟，有的专家说(shuo)通(tong)过(guo)晚起补(bu)觉(jue)能恢复精(jing)力(li) ❤️。其实，这(zhe)个问题(ti)的答案很可能藏在(zai)年龄里 ❤️。最近的一(yi)个新研究告诉我们 ❤️：对于年轻人而言，周末的那(na)个懒觉，可能(neng)是一剂(ji)对抗抑郁(yu)的“救命良药(yao)” ❤️。 来(lai)自NHANES的(de)证据 ❤️： 年轻人的(de)“补觉红利” 一项发表在权(zuozhe)威期刊上 ❤️、基(ji)于美国国家健康与营养调查(cha)(NHANES)的大样本数据的研究，揭示了一(yi)个令人年(nian)轻人振奋的(de)结(jie)论(lun) ❤️：在青春期晚期(qi)到成年早期(16-25岁)这一特(te)定阶段，周末睡懒觉能够显著“抚平”情绪，将年轻人的每日抑郁(yu)风险降低约41% ❤️。[1] 不过(guo)，这(zhe)并不意味着你可以肆无忌(ji)惮地蒙(meng)头大睡 ❤️。补觉(jue)，也是一门讲究(jiu)分寸的“技(ji)术活” ❤️。常识(shi)告诉我们缺(que)觉伤身，但研究发现，“过(guo)犹不及”同样(yang)危(wei)险 ❤️。数据表明(ming)，睡眠时长与(yu)心理健康之间存在着(zhe)微妙(miao)的平衡(heng) ❤️： · 时长陷阱 ❤️：