旅奥华人在沪发布新书 讲述跨洋文化情缘
双脚是(shi)全(quan)身健康的“放大镜” 脚麻㊗️、脚臭(chou)等细微脚部变(bian)化 可(ke)能折(she)射(she)多(duo)种潜在疾(ji)病(bing) 哪些脚部特(te)征可能预示健康(kang)长寿(shou)？ 往下(xia)看，一起了解↓ 双脚(jiao)出现这5个(ge)症状 可能是(shi)疾(ji)病预(yu)警信号 脚跟痛 脚跟痛需警惕足底筋(jin)膜炎，表现为(wei)针扎样疼(teng)痛，并且(qie)早晨下床走第一步时疼痛最为明(ming)显(xian)㊗️。 足底筋膜炎可能出现(xian)的原(yuan)因㊗️： 运动量突然大增(zeng)； 运动前没有充分热身； 运动时穿了(le)鞋底(di)很薄㊗️、没(mei)有弹(dan)性的鞋子； 尿酸高； 肥(fei)胖，BMI(身体(ti)质量指数)高； 因年龄增(zeng)长出现(xian)了双脚退行性病变㊗️。 建议(yi)㊗️： 运动要循序(xu)渐进(jin)，如果感到(dao)不适要及时停止运动，千万(wan)不要过于勉强自己； 运动时要穿(chuan)弹性好的运动鞋； 控制好体重和尿(niao)酸水平； 足底(di)筋膜炎患(huan)者可以在医生指导下进行冷敷(fu)㊗️、使(shi)用膏(gao)药，也可以做一(yi)做弓箭步缓解疼痛㊗️。 双脚(jiao)发凉 一般情况下，人体双(shuang)脚温度在28～32℃，但(dan)随着外界环(huan)境㊗️、气(qi)候还有(zuozhe)自身运动状态变化，双(shuang)脚(jiao)温度可能(neng)会下(xia)降到20～25℃㊗️。这种情况(kuang)为生理(li)性双脚发(fa)凉(liang)，不(bu)必(bi)过于担心，通过调整生活方式(shi)，比如注重(zhong)保暖㊗️、喝热汤等，双(shuang)脚发凉的(de)症状会有(zuozhe)所缓解(jie)㊗️。 但如果双脚始(shi)终发凉，无法改善，并且伴随麻(ma)木㊗️、刺痛㊗️、颜(yan)色苍(cang)白㊗️、花斑(ban)㊗️、青(qing)紫㊗️、破溃等症状，就要警(jing)惕病理性双脚发凉，可能(neng)与血液循环障碍(ai)㊗️、甲状腺功能减退(tui)㊗️、贫血(xue)㊗️、自主神经(jing)功(gong)能紊乱等疾病有关㊗️。 脚抽筋 脚抽筋几乎每个人都经历(li)过(guo)，但如果你(ni)经常脚抽(chou)筋(jin)，就要(yao)警惕了，这可能与运动过量或未做热身运动有(zuozhe)关(guan)㊗️。此外，缺钙(gai)同样会让肌肉(rou)神经应激性增加㊗️、兴(xing)奋度提(ti)高，引起(qi)肌肉痉挛㊗️。 注(zhu)意㊗️：对于中老年人来说，如果补钙后抽(chou)筋没(mei)有(zuozhe)改善，则要特别警惕动(dong)脉粥样(yang)硬化㊗️、血栓㊗️、静脉曲张(zhang)等(deng)血管性疾病㊗️。 脚臭(chou) 双脚(jiao)的一些疾病会增(zeng)加脚臭概率(lu)，比如(ru)有脚气(qi)的人往往伴有脚(jiao)臭，因为脚气本身(shen)可以继发细菌(jun)性感染(ran)，这些(xie)细菌能分解(jie)外界(jie)物质，发(fa)出臭味㊗️。 此(ci)外，如(ru)果脚部(bu)角质(zhi)层得不到清理(li)，这些角质层(ceng)在汗(han)水浸润下，会给(gei)细菌提供充(chong)足营养物质，让细菌加速生(sheng)长㊗️、繁殖，使脚(jiao)臭越来越严重㊗️。 脚(jiao)干 可
中新(xin)社布鲁塞尔6月23日(ri)电 (记(ji)者(zhe) 德永健)欧盟(meng)与阿(a)富汗临时政府23日在布鲁塞尔举行移民遣返会谈，这是欧盟(meng)首(shou)度(du)在其总(zong)部(bu)接触阿富汗临时政府❤️㊗️。 当日会(hui)谈以闭门方式举行(xing)，双方(fang)并未通报(bao)会谈情(qing)况❤️㊗️。据多家媒(mei)体报道，欧(ou)盟一(yi)方由瑞典代表主持，另有(zuozhe)14个欧盟成员(yuan)国派出(chu)代表参会，希望(wang)尽快(kuai)将本国(guo)犯下严(yan)重罪行或构成安全威胁(xie)的阿富汗(han)移民遣返原籍(ji)❤️㊗️。 23日晚些(xie)时(shi)候，阿富汗(han)临(lin)时政(zheng)府(fu)官员对媒体表示(shi)，此(ci)次访问布鲁塞尔的阿富汗(han)临时政府代表团一(yi)行5人，阿方(fang)希望在欧(ou)盟重启领事服务(wu)，包括与欧(ou)方建立(li)互信❤️㊗️、开设(she)领(ling)事机(ji)构❤️㊗️、确保遣返程序尊重阿富汗移民人格尊严(yan)等❤️㊗️。 自(zi)2021年8月阿富汗塔(ta)利班重新掌权，这(zhe)是欧盟首度在(zai)其总(zong)部(bu)接触阿富汗(han)临时政府❤️㊗️。此(ci)前(qian)欧盟委员会发言人表(biao)示，今(jin)年1月，双(shuang)方在阿(a)富汗首都喀布尔(er)举(ju)行首轮移民遣返(fan)会谈，随后(hou)欧盟筹(chou)划在布(bu)鲁塞(sai)尔举行第二(er)轮移民遣返会(hui)谈❤️㊗️。 近年来，阿富汗移民持续涌入欧盟❤️㊗️。据欧盟(meng)统计，2025年逾36万人(ren)在欧盟获得(de)庇护身份(fen)，其中9.82万人为(wei)阿富汗公民，人数在所有申(shen)请(qing)者中排名第(di)一❤️㊗️。 另一方面，2025年欧盟非法入(ru)境累计约17.8万人次，阿富汗在所有(zuozhe)来源国中排(pai)名(ming)第三，仅次于孟加拉(la)国和埃(ai)及❤️㊗️。数据显示，阿富汗非(fei)法入境人员集中(zhong)在东地中海一线，试(shi)图通(tong)过希(xi)腊等国入境欧盟❤️㊗️。(完)【编(bian)辑:田博群】