频繁(fan)洗手，不仅过敏还会(hui)“毁(hui)脸”？
真相来了：过度清洁真会(hui)伤肤
近期(qi)有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝，便每天反复洗手导致(zhi)面(mian)部红(hong)肿(zhong)变形，引发大家(jia)热(re)议?????。勤洗手(shou)，爱干净(jing)，不(bu)是好(hao)事(shi)吗，怎么反而(er)还会伤害皮肤？专(zhuan)家告(gao)诉记(ji)者，确实如(ru)此?????。
“近期医院也接诊了多例双手皮肤(fu)粗糙、脱(tuo)皮、开裂，瘙痒的患者，他们都有(zuozhe)一个共同的特点就是‘勤’洗手?????。”南(nan)京市第二医院皮肤科(ke)副主任医师闫宁介绍(shao)，勤洗手的确(que)能预防流感?????。可为了追求极致干净的频繁洗手、过度消毒非但不能更好地守护健(jian)康，反(fan)而会破坏皮肤表面的油脂屏障，直接损(sun)伤皮肤，削弱其锁水功能和(he)抵御细菌(jun)侵入的能(neng)力?????。这会导致(zhi)皮肤干燥、失去保护(hu)，变(bian)得脆弱敏感，进而(er)引(yin)发皮肤(fu)过敏，甚至因微小伤口而增(zeng)加感染病菌的风(feng)险?????。尤其是儿(er)童、老年人(ren)等(deng)皮肤(fu)屏(ping)障(zhang)本就偏弱的(de)人群，更易受到损害?????。
那勤(qin)洗手(shou)究竟该(gai)如何(he)正确(que)理(li)解(jie)？专家表示(shi)，其实(shi)，只要掌握(wo)正(zheng)确的(de)方法(fa)和(he)频率，就能在清洁的同时保护好皮肤?????。
首先要遵循七步洗手法，即(ji)掌心、手背(bei)、指缝(feng)、指背、拇指、指尖、手腕依次揉搓，揉搓时(shi)间不(bu)少于20秒，用流动水冲洗，洗完用(yong)干(gan)净(jing)毛巾或一次性纸巾轻(qing)按(an)吸干水分，而非用力(li)揉搓?????。
其次是洗(xi)手的(de)时机?????。需要洗(xi)手的(de)关(guan)键场景包(bao)括饭前(qian)便(bian)后、护(hu)理病(bing)患前后、触摸眼(yan)口鼻前、外(wai)出回家后等，做(zuo)到(dao)按(an)需洗手，而非无意义的(de)频繁(fan)清洗?????。
专(zhuan)家(jia)建议(yi)，洗手应选用温和洗手液，避免使用刺激性强(qiang)的清洁(jie)产品；儿童皮(pi)肤娇嫩，建议选用儿童专用洗手液，同(tong)时控制洗手(shou)次(ci)数，家长协助轻(qing)柔清洗；老年(nian)人皮肤分泌功能(neng)减弱，洗手后及(ji)时做好保(bao)湿，减少(shao)干燥(zao)损伤?????。
闫宁(ning)介绍(shao)，除(chu)了频(pin)繁洗(xi)手，生活中还需注(zhu)意以(yi)下情(qing)况，避免皮肤被(bei)偷偷损(sun)伤?????。
1.水温过高破坏(huai)皮脂(zhi)?????。长期使用过热的水洗手、洗澡，高温容易破坏皮(pi)脂膜(mo)，引发干(gan)燥(zao)泛红，建议用37℃左右(you)的温水清洁；
2.直接接触强效消毒(du)剂?????。频繁使(shi)用酒精、含氯消毒剂等强效消毒产品时，如直接接触容易(yi)刺激腐蚀皮肤，消毒时(shi)可佩(pei)戴一次性手(shou)套，消毒后及时洗手保湿(shi)；
3.清洁后不保湿?????。皮肤干燥(zao)如不及时护(hu)理，水(shui)分快(kuai)速流失易导致屏(ping)障受损(sun)，建议每次清洁后3分钟(zhong)内涂抹护手霜、身(shen)体乳(ru)，锁住皮肤水分；
4.过度摩擦与暴晒?????。摩擦搔抓(zhua)、紫外线暴晒、滥用(yong)去角质产品，也(ye)会加重皮肤损伤(shang)?????。
通讯员 金雨晨
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖【编(bian)辑:惠小(xiao)东】