空调一开一关和一直开着，哪个更费电？

入(ru)夏(xia)以来(lai)，我国南(nan)北多地高(gao)温天(tian)气(qi)将逐渐增多????。最近，北方以干热暴晒为主(zhu)，南(nan)方则以闷热天(tian)气为主????。大热(re)天里，空(kong)调(diao)成为消暑(shu)“利器(qi)”????。

空调(diao)好用是好用，但错(cuo)误的使用(yong)方法(fa)，很有可能让它成(cheng)为家里最费电的电器????。比(bi)如，使用空调时(shi)，一开(kai)一(yi)关(guan)费电，还是一直(zhi)开着费(fei)电？很多(duo)人至今没有弄(nong)明白????。建议学(xue)一学，能帮你节省不(bu)少钱(qian)！

空调(diao)一开一关和一(yi)直(zhi)开着

哪个更(geng)费电？

中国制冷学会(hui)科普部(bu)主任、高(gao)级工(gong)程(cheng)师李晋灏2024年曾撰文(wen)指出，频繁开关空调反而更费电????。

李晋灏介绍，空调启动阶(jie)段的(de)能耗会很(hen)高????。重启次数多了，会超过空调(diao)一直(zhi)开着的能耗????。而且空调工作时间(jian)越长，这种对(dui)比(bi)越明(ming)显????。

此(ci)外(wai)，频繁开关空调还可能给压缩(suo)机造成(cheng)较大(da)压力，导(dao)致其(qi)使用寿命缩短????。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用(yong)的时(shi)候彻(che)底断电，合理利用睡眠(mian)模式，使用变频空调(diao)????。

夏季使(shi)用空(kong)调的省电秘诀(jue)

有人说，空调开除湿模式也可(ke)以制冷，用起来还更加省电(dian)????。这是真(zhen)的吗？

华东师范大学物理(li)与电子科学学院工程师崔璐曾在2023年撰文，分享了夏季开(kai)空调的省(sheng)电秘诀????。

崔璐指出，南方的(de)三(san)伏天又热又潮湿，可以打开空调的除湿模式，保证室内(nei)湿度在45%～65%，能提升(sheng)体表的舒适度且有利于人(ren)体健康????。如果(guo)室(shi)内(nei)初始温度较高，可以(yi)先开制冷模(mo)式，待房间温度下(xia)降(jiang)后再改为除湿模式，这样既(ji)能(neng)省(sheng)电(dian)又(you)能(neng)达到除(chu)湿制冷(leng)的效(xiao)果????。

北方的大部分城市(shi)夏季室内炎热但并(bing)不潮湿，应选择制(zhi)冷模式????。特别是在温度较(jiao)高(gao)，例如将(jiang)近40℃的高温天气下，开(kai)启(qi)除(chu)湿(shi)模(mo)式不但不能(neng)省电，反而会增加耗(hao)电量，而(er)且降温太慢会影响舒适感????。

要想(xiang)健康吹空调，注意这8点

■ 定期清洗空调(diao)

长时间不(bu)用(yong)的空调在使(shi)用(yong)前最好及时清理????。建(jian)议(yi)每(mei)半个月(yue)清理一次(ci)滤网，一来是(shi)为了(le)获得更洁净的空气；二来长期使用后(hou)滤网上面会聚集灰(hui)尘，导致进气(qi)和出气不畅，降(jiang)低空调的性(xing)能，耗(hao)电量也会增加(jia)????。

■避免骤(zhou)冷(leng)骤热

我们机(ji)体的适应力(li)是有限的，如果从很(hen)热的(de)环境突然(ran)进入(ru)空调(diao)房(fang)内，或从空调房内突然(ran)进入很热的环境(jing)，机体容易出现免(mian)疫功能紊(wen)乱、免疫功能低下等(deng)问题????。

■注意(yi)室内保湿

恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能(neng)的保(bao)持很有帮助，所以要保持室内有一(yi)定湿(shi)度，避(bi)免又(you)冷又干????。可以适当(dang)饮(yin)水补充水(shui)分，也可以在空调出风口下方放置(zhi)一盆水来改善(shan)湿度，房间内湿(shi)度控制在40%～60%为宜????。

■温度不宜设(she)置太低

空调温度不宜设置太低，室内外温差也(ye)不宜过大，过(guo)大会加(jia)重体温调节中枢(shu)负担，很容易造(zao)成头晕、皮肤干燥、口(kou)干(gan)舌燥(zao)等不适，而且还耗电????。一般(ban)最适(shi)宜(yi)温(wen)度为(wei)26℃～28℃????。

■定时开窗通风(feng)

长时间关窗(chuang)开空调会使空气不(bu)流通(tong)，空气质量下降，容易(yi)引起(qi)鼻(bi)塞、喉(hou)咙干、打喷嚏等呼吸(xi)道不适????。应该(gai)注意(yi)时(shi)常换气，建议2～3小时左(zuo)右开一次窗(chuang)，每次通风约10～15分钟，保证室内(nei)空气新(xin)鲜????。

■避免直吹(chui)身体

避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖(gai)、小腹、腰部等对温度(du)比较(jiao)敏感的部位????。如果直接(jie)对着(zhe)头颈(jing)部吹，头皮温度下降，容(rong)易引起脑血管收缩，对于有(zuozhe)心(xin)脑血管疾病(bing)的老人而言(yan)，严重时可(ke)诱发中(zhong)风????。

■风向(xiang)朝上(shang)更制冷(leng)

开空(kong)调制冷时，最好把(ba)空调风向朝上(shang)，让冷空气由上而(er)下(xia)循(xun)环????。制(zhi)热时，则让空调风(feng)向朝下????。一般(ban)来说，冷空气向下走，而热空(kong)气反之，这样可充(chong)分利用冷热空气自(zi)身(shen)的物理特性，自然交换????。

■老人(ren)也(ye)要及时开空(kong)调(diao)

老人可能在“不觉得热”的(de)情况下出现“隐性(xing)中暑”????。随着年龄升(sheng)高，老年人的皮肤温度感受(shou)器敏感性下调，对外界的温度、湿度(du)的(de)体感变(bian)得不明显，所以即便室温偏(pian)高，他们也可能(neng)感觉不到很热????。

长期处在高温高湿、不(bu)通风的室内(nei)环(huan)境，很容易出(chu)现脱水、散热不佳、体内电解质(zhi)紊(wen)乱(luan)的症(zheng)状，从而中暑????。因此(ci)应该及时开(kai)空调，并保持室内适当(dang)通风????。【编辑(ji):张令旗】