中越边境河口口岸今年出入境旅客突破300万人次
中新(xin)网6月17日电 缅甸(dian)总(zong)统敏昂莱于6月15日至19日对中国进行国事访问。 中缅是传统友好(hao)邻邦和命运共同体。建交76年来，双(shuang)方秉持共同倡(chang)导(dao)的和(he)平共(gong)处(chu)五(wu)项原则精神，同甘共苦(ku)、守望相助、团结(jie)协(xie)作(zuo)，中缅关系取得长足发展。 “亲戚越走越亲，朋友越走(zou)越近”。从共同倡导践(jian)行和平共(gong)处五项原则(ze)，到携(xie)手(shou)共建中(zhong)缅命运共同体，跨越(yue)千年的(de)“胞(bao)波(bo)”情谊，越来越深(shen)入(ru)人心。 中国有诗云：“今年花胜去(qu)年红。”缅甸谚(yan)语说：“水涨荷(he)花(hua)高(gao)。”相信中缅命运共同体(ti)建设将取得更多(duo)务(wu)实成果，更好地造福两国人(ren)民，中(zhong)缅关系也将(jiang)迎来更加(jia)美好的(de)明天。 (“图览天下(xia)”栏目) 文案：管娜 设计：陈(chen)善坤 策划及审(shen)校：孟(meng)湘君 孔庆玲 谷丽萍 文字来源：中华人(ren)民共和国外交部、中国驻缅甸大使馆官网、新华社、人(ren)民(min)日报、中(zhong)新网(wang)等
蹲便VS坐(zuo)便❤️：哪个(ge)更适(shi)合你？ 对于(yu) 老年人(ren)❤️、儿童(tong)❤️、孕妇，以及膝关节炎患者❤️、心血管疾(ji)病(bing)患者，或是行动不便者 而(er)言(yan)，“蹲(dun)下(xia)”这个(ge)动作本身就颇具难度；而(er)对常犯低血(xue)糖(tang)的人来说，蹲(dun)便(bian)后猛起身还容易(yi)头(tou)晕(yun)❤️。所以，这几(ji)类(lei)人群显然(ran)更适合使用(yong)坐便❤️。 蹲便(bian)VS坐便❤️：哪个更干(gan)净(jing)卫生(sheng)？ 卫(wei)生间的污染物主要来自(zi)冲(chong)水时(shi)飞溅的小液(ye)滴，其中(zhong)可(ke)能含有尿液❤️、粪便颗粒及肉眼不可见的病原体❤️。使用(yong)坐(zuo)便时，若 及(ji)时放下马桶盖再冲水，能有效(xiao)阻挡(dang)污(wu)染源扩散 ；而使用蹲(dun)便时(shi)， 口鼻与污染源的距(ju)离更近，会更容易接触到(dao)飞溅(jian)物和(he)气(qi)溶胶(jiao) ❤️。从污染物(wu)接(jie)触风险来看(kan)，坐便(bian)的(de)卫生(sheng)优势更(geng)为(wei)明显❤️。 蹲便VS坐便❤️：便秘人群怎么选？ 从科学角度来说(shuo)， 便秘患者选择蹲(dun)便更优(you) ❤️。坐便虽(sui)然体位相对(dui)舒适(shi)，但会改变原本蹲位时(shi)的肛直角(jiao)❤️。肛直角(jiao)是(shi)由特定肌肉向前牵拉直肠末端，而使直肠与(yu)肛管形成的(de)生(sheng)理性夹角❤️。坐(zuo)便(bian)时会使肛直角维持在较小角度，减弱(ruo)了粪便重力的辅助作(zuo)用，不利于排便❤️。不过这(zhe)一问题可以(yi)改善，即在(zai)使用坐便时，上半身略(lue)前倾，或在脚下垫一个15厘米(mi)～20厘米的脚凳，就能有效优化(hua)排(pai)便姿势❤️。 卫生间里(li)的(de)健康(kang)贴心(xin)小提示 卫生间一般空间较小❤️、通风(feng)条件较差，若在此处(chu)存放84消毒液(含氯消毒剂)❤️、空(kong)气(qi)清(qing)新剂(ji)等化学品(pin)，且容器密(mi)封不严❤️、频繁开启或大量使用，容易形成气(qi)溶胶❤️。长期或(huo)高浓(nong)度(du)吸(xi)入这类气(qi)溶(rong)胶，可(ke)能刺激呼(hu)吸道，甚(shen)至诱发细(xi)胞病(bing)变❤️。 建议将(jiang)化学品(pin)密(mi)封存(cun)放(fang)，减少瓶(ping)口泄漏(lou)，或直接减少家中此类化学品的(de)存放量 ❤️。 卫生(sheng)间内的温度和湿度较(jiao)难控制(zhi)，而(er)大(da)部分微生物(wu)对温度❤️、湿度都非常敏感(gan)❤️。因此， 定期给卫生间通风(feng)换气❤️、清(qing)洁消(xiao)毒，能有效(xiao)调节温度和(he)湿度(du)，降低空气中微生物的(de)浓度 ❤️。 清(qing)洁卫生间(jian)内(nei)部和马桶(tong)是防控病原体传播的关键(jian)措施，尤其要 注意与人体接触的表面，如(ru)马桶(tong)座圈❤️、马桶盖等 ❤️。 文(wen)案❤️：王珺(jun)珂 审核❤️：国家健康科普专家库成员❤️、北(bei)京(jing)市疾(ji)病(bing)预防控(kong)制中心主任医师 刘秀荣 策划❤️：王宁 编辑❤️：王珺珂 (“健