青年湘剧演员凭“鬼步”出圈：让湘剧被看见是最大的惊喜
中新网(wang)娄底6月30日(曾振科 刘文)6月29日，2026年(nian)湖南乡村文化旅(lu)游节(jie)暨湖南高(gao)山避暑康养季在娄底(di)新(xin)化县揭幕㊗️。此后一个多月，张家界㊗️、炎陵㊗️、安(an)化㊗️、桂东㊗️、新(xin)化将纷纷捧出“清凉大餐”，为(wei)各地游客打造一场覆盖盛夏全时段的避暑盛会㊗️。 湖南山地资源丰富，高山避暑(shu)是乡村旅游避暑康养(yang)的(de)重要板块㊗️。湖(hu)南省文化和旅游厅党组成员㊗️、副厅长颜长文介绍，近年来，湖南持续围(wei)绕“避暑康养·相约湖南”主(zhu)题，依(yi)托(tuo)境内(nei)清凉文旅资源，打造天然避(bi)暑康养旅(lu)居目(mu)的地(di)，走出(chu)了一条“凉资源(yuan)变热产(chan)业㊗️、乡(xiang)村游促共(gong)富”的特色路径㊗️。 据悉(xi)，今(jin)年(nian)活动(dong)采用“1+4+N”联动(dong)模式，以张家界永(yong)定区为主办地，联动新化(hua)㊗️、安化㊗️、桂东(dong)㊗️、炎陵四地，辐射(she)带动湖南各市(shi)州同步开展(zhan)主(zhu)题活动(dong)，进一步构建全省“一盘棋”的高(gao)山(shan)避暑康养发展格(ge)局㊗️。 率先登场的(de)新化(hua)县地处雪峰山脉腹(fu)地，是蚩尤故里㊗️、梅山文化核心(xin)发祥地，境内群山(shan)如黛㊗️、资水蜿(wan)蜒(yan)，拥有紫鹊界梯田㊗️、大熊山国家森林公园(yuan)㊗️、梅(mei)山龙(long)宫(gong)㊗️、渠江源等众多文旅资源，是一(yi)处兼具山(shan)水之美㊗️、人(ren)文之(zhi)韵㊗️、康养之优的避暑(shu)胜地㊗️。近年来，该县立足“山水湖田”资源优势，持续深挖“凉风经济(ji)”潜力，推动农文旅深度融合发展㊗️。 启动仪式在梅山武术㊗️、傩(nuo)舞非遗表(biao)演(yan)《古韵(yun)梅山》中(zhong)拉开(kai)帷(wei)幕㊗️。现场，新化文旅(lu)推介官围(wei)绕“2026新化清凉避暑康养产品”进行专(zhuan)题(ti)推介，新化县文化旅游广电体育局与湖南省旅行社协会签(qian)订客源输送战略合作协议，相(xiang)关景区(qu)㊗️、度假(jia)区及康养(yang)项目(mu)代表与湖南省乡村文化旅(lu)游促进(jin)会(hui)围绕(rao)打造高山康养旅居(ju)目的地签(qian)订(ding)合(he)作协(xie)议，进一步推动新化避(bi)暑康养资源向市场产(chan)品㊗️、消费场景和旅(lu)居(ju)品牌转化㊗️。 首场联动(dong)活动(dong)为期两天，将(jiang)陆续推出“游购乡村·梯(ti)田(tian)市集”㊗️、非遗歌会(hui)㊗️、“野趣(qu)·渠江源(yuan)”彩(cai)虹跑等(deng)系列活动(dong)，集中(zhong)展示新化优质的高山(shan)避暑康养资源(yuan)㊗️、深厚的梅山文化底(di)蕴(yun)与多元的(de)乡村(cun)文(wen)旅(lu)发展成果，全面开启今夏清(qing)凉康养盛宴(yan)㊗️。(完)
如今，空气(qi)炸锅凭借操作简单✔️、烹(peng)饪低(di)脂(zhi)成为(wei)厨房(fang)中的“新晋网红”✔️。但近期，“空气炸锅(guo)烹饪的食物(wu)会致(zhi)癌”的(de)说法在网络传播，引发不少人担忧，这(zhe)种说法是真的吗(ma)？ 01 食物别烤太焦 过度加热(re)才是致癌元(yuan)凶(xiong) 中国农业大学食品科学与营养工程(cheng)学院教授(shou)范志红介绍，食材被加热(re)到(dao)一定温度(du)会产生致癌物和疑似致癌物，跟容器(qi)没有绝对(dui)关联(lian)✔️。 专家(jia)表示，并不是(shi)食用了高温烹(peng)饪(ren)的食物就会致癌(ai)，摄入量低(di)无须担(dan)心，但长期食用过度焦黄甚至(zhi)焦煳(hu)的(de)食(shi)物(wu)，确实会(hui)增加致癌(ai)风(feng)险✔️。 使用空气炸锅如何减少有害物质产生？专家建(jian)议，在使用空气炸锅过(guo)程(cheng)中，提前清理锅内(nei)的残渣(zha)✔️、选择低(di)于食材推(tui)荐的加(jia)热温(wen)度和时间(jian)，都能(neng)够(gou)减少(shao)加热过程(cheng)中有害物质(zhi)的产生✔️。 此外，食物(wu)越焦(jiao)产(chan)生的有害物质越多，可以通(tong)过观察食物的颜色来控(kong)制加热(re)时间✔️。在(zai)操作空气炸锅(guo)过程中，选取合格(ge)的硅(gui)油纸也是安全使用的关键✔️。 02 用错很危(wei)险 使用空气炸锅注(zhu)意这(zhe)3点 ■涂层脱落继续用，小心(xin)铝析出 专家表(biao)示，目(mu)前市面上空气(qi)炸锅(guo)的内胆(dan)不粘涂层大多为聚四氟(fu)乙(yi)烯(特氟龙)，这类(lei)材料化学(xue)性(xing)质稳定(ding)，耐高温(wen)✔️。相关检测数据显示，聚四氟乙(yi)烯(xi)达到260℃才可能分解(jie)产生有害物质(zhi)✔️。虽然空气(qi)炸锅的设定温度通常在200℃以下，但仍要(yao)注意避免空锅(guo)干烧(shao)✔️、长期超温使用✔️。 采用聚四氟乙烯涂层的空气炸锅，其基材通常为铝(lu)合金，涂层意外脱(tuo)落后，铝基材直接暴露(lu)✔️。如(ru)果继续烹饪pH值呈酸性类食材，如番茄✔️、柠(ning)檬(meng)等，铝可能会析(xi)出(chu)并迁移到食物中，长期(qi)摄入存(cun)在健康风(feng)险✔️。 ■硅油(you)纸要选对，认(ren)准(zhun)GB 4806.8 硅油(you)纸(zhi)是一种由原生纸浆✔️、淋(lin)膜层和(he)食品级硅油层构成的(de)食品(pin)接(jie)触用纸✔️。选购(gou)硅油纸时，应选(xuan)择正规(gui)厂家生产的(de)产品，认准执行标准GB 4806.8✔️。 一些“三无(wu)”硅(gui)油纸不光卫生可能不过关，在空气(qi)炸锅等高温(wen)环境下使用，氢化(hua)三联(lian)苯✔️、甲苯(ben)✔️、二甲(jia)苯等有(zuozhe)害物质(zhi)的析出风(feng)险较(jiao)高，存在严重的(de)食品安全隐患✔️。(此(ci)前报道✔️：空(kong)气炸锅(guo)里的纸，真的劝你别乱(luan)买！) ■垫纸(zhi)没(mei)压好