人民论坛网评 | 花式路径在乡村绽放美丽
中(zhong)新(xin)网北京6月(yue)17日电 (记者 应妮)由中国诗(shi)歌(ge)学会(hui)主(zhu)办(ban)的“以个体书写回应(ying)新时代——杜(du)宗(zong)民(min)《尘旅心声》作品研(yan)讨(tao)会”16日在中(zhong)国现(xian)代文学馆举行㊗️㊗️。该诗集(ji)由人民日(ri)报(bao)出版(zuozhe)社推出，收录作(zuo)者诗(shi)作900多首，是其多年行(xing)走(zou)与沉思的结晶㊗️㊗️。 中国(guo)作家协会(hui)原副(fu)主席㊗️㊗️、诗歌委员会主(zhu)任吉(ji)狄(di)马加以研讨会主题(ti)为切(qie)入点指出(chu)，今天的诗人若(ruo)以(yi)古典诗歌形式书写(xie)当下(xia)，必须在(zai)诗歌中灌注(zhu)新(xin)的(de)内容㊗️㊗️。他强调，诗歌(ge)贵在(zai)真情(qing)实感(gan)，映照个(ge)人(ren)的心(xin)路历程㊗️㊗️。“杜甫的诗千年(nian)后仍让(rang)人爱(ai)不(bu)释手，正是(shi)其中藏着深沉的个人情感与强(qiang)烈的故(gu)事性(xing)，把(ba)读者真正拽进那(na)个时代㊗️㊗️。”他表示，《尘旅心声》既有家(jia)国情怀也有(zuozhe)个人经验，包括大量日常生活经验和体悟㊗️㊗️。“你(ni)的诗，就是在回应(ying)这(zhe)个时代㊗️㊗️。” 中国诗歌学会会长王山(shan)认为，《尘旅心声》是一(yi)部扎(zha)根生活(huo)㊗️㊗️、观(guan)照时代㊗️㊗️、赓续文脉㊗️㊗️、情真(zhen)意笃的优质作品集(ji)，而(er)深入生活㊗️㊗️、扎根现实是其最突出(chu)的特质㊗️㊗️。他指出(chu)，这部诗集源(yuan)于(yu)日(ri)常烟火㊗️㊗️、源于(yu)行(xing)走尘途㊗️㊗️、源于真切(qie)生活，作者长(chang)期贴(tie)近生活㊗️㊗️、体察(cha)生活㊗️㊗️、感(gan)悟生活(huo)，善于在平凡日常中捕捉细节(jie)㊗️㊗️、在行路奔波(bo)中积(ji)累体悟㊗️㊗️、在(zai)岁(sui)月磨砺(li)中(zhong)沉淀思考㊗️㊗️。所有文字皆根植于真实的生(sheng)活(huo)体(ti)验，饱(bao)含浓厚的(de)人间气息与真切的(de)生活温(wen)度，实现了笔墨与(yu)生(sheng)活(huo)的深度融合，让文字有根(gen)基㊗️㊗️、有情怀㊗️㊗️、有(zuozhe)厚度㊗️㊗️。 《诗刊》社主编李少君谈(tan)到，《尘(chen)旅心声》的很(hen)多(duo)诗(shi)作构筑于诗人的心得之(zhi)上㊗️㊗️。“他是一个(ge)有情怀的当代人，在尘旅中坚守本(ben)心，在诗歌(ge)中安顿(dun)灵魂㊗️㊗️。”他(ta)认为，作品处(chu)处有体会㊗️㊗️、有领悟，作者把生活(huo)理解成一(yi)种禅意，从普通日常生活中感(gan)受(shou)到诗意(yi)㊗️㊗️。“盛唐是我们向往的，但每个时代(dai)都(dou)有自己的理想和价值㊗️㊗️。每个人实现(xian)自己(ji)的价(jia)值，这(zhe)个时(shi)代会焕发更大光彩㊗️㊗️。或许，我们也可(ke)以迎来属于(yu)今天的(de)‘盛唐’㊗️㊗️。” 中(zhong)华诗词学会常务副会长(chang)林(lin)峰对杜宗民深耕传统文化的努(nu)力表示赞赏㊗️㊗️。他认(ren)为，《尘旅心声》题材(cai)丰富(fu)多彩，日常中的所(zuozhe)思(si)㊗️㊗️、所闻㊗️㊗️、所见(jian)，皆可在诗集中找到情感注脚(jiao)，不管个人情怀或者理想情操㊗️㊗️、家国大爱(ai)㊗️㊗️、风土人情，还是(shi)花鸟(niao)
春季乍暖(nuan)还寒(han)，风邪(xie)易扰 容(rong)易出(chu)现咽(yan)喉干(gan)疼(teng)㊗️❤️、咳痰不适等情况(kuang) 厨(chu)房里的常见食材(cai)——大蒜 又被(bei)称为(wei)“天然青霉素” 不仅能起(qi)到杀菌(jun)润喉的作用 还(hai)能(neng)缓解咳嗽㊗️❤️、改善咽喉(hou)不适 从“调味剂(ji)”变“养(yang)生搭子” 大蒜竟有这么(me)多功效 春季的蒜在(zai)一年之中营养突出，并(bing)且口感(gan)嫩㊗️❤️、味(wei)道香㊗️❤️。春季食用大蒜，还可预(yu)防(fang)这个季节常见的呼吸(xi)道感染病㊗️❤️。 据《饮膳正要》记载，大蒜(suan)“主散(san)痈肿，除(chu)风邪，杀(sha)毒气”；现(xian)代研究更证实，其富(fu)含的大蒜素是天然“广(guang)谱抗(kang)菌剂”，可抑制葡萄(tao)球菌㊗️❤️、肺炎(yan)链球菌(jun)等多种致(zhi)病(bing)菌(jun)㊗️❤️。 “天然青霉(mei)素” 大蒜(suan)除了(le)包含8种(zhong)人(ren)体(ti)必(bi)需氨基酸以外，还(hai)富含(han)大蒜素㊗️❤️、硒㊗️❤️、有机硫化物(wu)等(deng)营养(yang)成(cheng)分㊗️❤️。 大蒜素具(ju)有增进食欲㊗️❤️、抗(kang)菌消炎(yan)㊗️❤️、增强免(mian)疫力的作用，对多(duo)种(zhong)球菌㊗️❤️、杆菌等(deng)细菌有抑制和杀灭(mie)作用(yong)，比如葡萄球(qiu)菌㊗️❤️、肺炎链(lian)球菌等(deng)，所以大(da)蒜也被(bei)称(cheng)为“天(tian)然青霉素”㊗️❤️。 保护心血(xue)管 研(yan)究(jiu)发现，每周食(shi)用大蒜2～3次的人群，患心血管疾病的风险(xian)比(bi)不食(shi)用者降低了13.2%㊗️❤️。 长期适量食用大蒜能够降(jiang)低(di)血液黏稠度㊗️❤️、调节胆(dan)固醇水平㊗️❤️、扩张血管(guan)，从而起到保(bao)护心血管的作用，这些(xie)功效确实有(zuozhe)科学(xue)依据(ju)，但需要长期适(shi)量摄入才能显(xian)现㊗️❤️。 大蒜(suan)的其他(ta)健康功(gong)效 食(shi)用大蒜能增强免疫力，使神经系(xi)统代谢(xie)保持正常，防治神经痛； 大(da)蒜的乙(yi)醇提取物㊗️❤️、大(da)蒜素㊗️❤️、蒜(suan)氨(an)酸㊗️❤️、大蒜油等，均有保护肝脏(zang)的功(gong)能(neng)； 大蒜能减轻放(fang)射性物质对人体的损害㊗️❤️。 如何充分发挥大蒜功效？ 不妨试试(shi)这(zhe)么做！ 完整的(de)大蒜(suan)中(zhong)未形成大蒜(suan)素，只有大蒜被损伤或破坏后才会产(chan)生，并且大蒜越碎，产(chan)生的大(da)蒜(suan)素越多㊗️❤️。所以最好把(ba)大(da)蒜捣成蒜泥，静(jing)置15分(fen)钟后再食用，让大蒜素充分(fen)生成㊗️❤️。 春季干咳㊗️❤️、咽喉不适时(shi)，不妨(fang)试试(shi)蒸大蒜水㊗️❤️。 取3瓣大蒜捣碎，放入碗(wan)中加冰糖和水，加盖后大火烧开(kai)转小(xiao)火蒸15分钟(zhong)㊗️❤️。咳嗽症状较轻者每日饮用1次，症状较(jiao)重者(zhe)可每(mei)日饮用3次(蒜可(ke)不食，仅喝水(shui))㊗️❤️。 注意(yi)㊗️❤️：大蒜素能(neng)抑制细(xi)菌，缓解(jie)呼吸(xi)道不(bu)适症(zheng)状，但食疗(liao)仅适用(yong)于轻度(du)干(gan)咳㊗️❤️。若咳嗽持续超一周或伴(ban)随(sui)发