春季花粉过敏怎么办？

●花粉症与感冒症(zheng)状有些相似(si)，要准确区(qu)分????。花粉症无发热(re)、肌肉酸痛(tong)等(deng)感染表现(xian)，有明显季节(jie)性(xing)，典型(xing)症状为鼻(bi)痒、眼痒、流泪(lei)、喷嚏(ti)等

●对大多数(shu)患者(zhe)来说，最重要的治疗药物是鼻(bi)用糖皮质激素

●规范治疗讲究的是足量、足疗程(cheng)、提前(qian)用药，而(er)非(fei)症状暴发后才临时(shi)补(bu)救

●外出(chu)前要“三看”：看时(shi)间、看天气、看预报

●户外活动要穿戴好“三件(jian)套”：N95或医用外科口罩、护目镜或密封性好的墨镜、表面(mian)光滑的(de)长衣长裤

惠(hui)风和(he)畅，春暖(nuan)花开(kai)????。这个时节，有人准备(bei)踏青赏(shang)花(hua)、享受户外时光，但也有些(xie)人只能对着(zhe)满园春色“望花兴叹(tan)”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不下来，清水鼻涕止不住(zhu)地流，眼睛红痒酸涩，严重(zhong)时夜里咳得睡不着，连呼吸都带(dai)着闷意，他们很可能是患了(le)花粉症(zheng)????。

花粉症有哪些表现？哪些措施能缓解症状？

“花粉症(zheng)又称花(hua)粉过敏症，本质上是人(ren)体对空气中某(mou)些花粉产生(sheng)异常免(mian)疫应答，属(shu)于过(guo)敏(min)性疾病????。”北京(jing)协(xie)和(he)医院变态反应科副主任医师王子熹说，过敏(min)性鼻炎和过(guo)敏性结膜炎较(jiao)常见，表现为鼻痒、鼻塞、眼痒、流泪、喷(pen)嚏(ti)、流清(qing)水样鼻涕，有些患者还会出现咽痒、耳痒、咳嗽，甚(shen)至胸闷喘息????。

花粉症的症状和(he)感冒(mao)有些相似，如何(he)区分(fen)？王子熹介绍(shao)，感冒多是感染性疾病，多由病毒(du)引(yin)起，除了鼻塞、流涕，还常伴(ban)有发热、咽痛、乏力、肌肉酸痛等感染(ran)表(biao)现，无(wu)明显季节性(xing)规(gui)律；花粉症则是过(guo)敏性炎症，而且常常有(zuozhe)很强(qiang)的(de)季节(jie)性，即每(mei)年到了某一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)就(jiu)发(fa)作????。

“花(hua)粉症是可以治疗的????。”王子熹说，“首先是药物治疗????。对(dui)大多数患者(zhe)来说，最(zui)重要的(de)治疗药物是鼻(bi)用糖皮质激素，可根(gen)据病情(qing)联合第(di)二代抗组胺药，部(bu)分患者需加用白三烯受体拮抗(kang)剂????。”需要(yao)注意的(de)是，规范治疗讲究(jiu)的是足量、足疗程、提前用药(yao)，而非症状暴(bao)发后才临时(shi)补(bu)救(jiu)????。

专家提(ti)示，过敏原明确、中重(zhong)度花粉过(guo)敏、症状影响(xiang)生活(huo)质量、药物治疗效果(guo)不佳或无法(fa)耐受副(fu)作用等人群经过(guo)专科医生的诊断，可以(yi)考虑(lu)打脱敏针????。目前(qian)，主(zhu)要用的脱敏针(zhen)注射液有司普(pu)奇拜单抗和奥马珠单抗????。司(si)普奇拜单抗不仅(jin)对过敏性(xing)鼻炎有效，也(ye)对中(zhong)重(zhong)度哮喘、特应(ying)性皮炎有治(zhi)疗效果????。使用奥马珠单抗(kang)可以治疗中(zhong)重度(du)过敏性哮喘，显著降低花(hua)粉过敏患者的鼻结膜炎症状，但(dan)注射(she)前需检测患(huan)者IgE(免疫球蛋白E)水平(ping)????。脱敏(min)针的禁忌症有严(yan)重哮喘未控制、免(mian)疫系(xi)统疾病等????。妊娠期或计划(hua)妊娠的(de)女性在打脱敏针前需(xu)由专科医生(sheng)评估????。

出现特(te)定症状要(yao)及时就(jiu)医????。王子熹提(ti)醒，除了鼻眼症状，出现(xian)反(fan)复咳嗽、胸闷、喘息(xi)，尤其夜间症状明显时，要(yao)警惕(ti)花粉(fen)过(guo)敏性哮喘(chuan)；吃某些(xie)水果、坚(jian)果后出现口唇发痒、口腔不适，甚至引发全身反应，这可(ke)能是花粉—食(shi)物交叉反应????。出现这些症状，应及时到医(yi)院变态反应科进(jin)行评估和治疗，避免病情(qing)加重????。

春光明媚，正是户外运动好时节，外出时如何做(zuo)好防护(hu)？

首都医科大学附属(shu)北京世纪坛(tan)医(yi)院主(zhu)任医师(shi)马(ma)婷(ting)婷建议，外出前要“三(san)看(kan)”：看时(shi)间，花粉浓度一般在上午10点至下午(wu)5点达到(dao)高峰，减少这个(ge)时段外出；看天气，晴朗、干燥、有(zuozhe)风的天(tian)气花粉飘散最严重，遇到雷(lei)暴等强对流天气时(shi)，花粉飘(piao)散快，尽量不出门????。雨(yu)后花粉(fen)被冲(chong)刷，是外出(chu)活动的最佳时机；看预报，关注当地气象部门发布(bu)的(de)花(hua)粉浓度预报????。

穿戴(dai)“三件(jian)套”做好防护：戴口罩，选择N95口罩或医用外科(ke)口罩，普(pu)通棉(mian)布口罩挡不(bu)住花粉颗粒；戴护(hu)目镜或(huo)密封性好的墨镜，防止(zhi)花粉(fen)进(jin)入眼睛(jing)引发(fa)过敏(min)性结膜炎(yan)；穿(chuan)表面光滑的长衣长裤，如(ru)冲锋衣、风衣，避(bi)免穿易吸(xi)附花(hua)粉的毛绒衣物????。

回(hui)家(jia)后“三招”把花(hua)粉(fen)挡在门(men)外：换，在门口(kou)脱下外衣，不要穿进卧室(shi)，外衣可挂在(zai)通风处或直接清洗；洗(xi)，用清水洗脸、漱口、冲洗眼睛；冲(chong)，用生理盐水冲洗鼻腔????。（人民(min)日报?记(ji)者 申少(shao)铁 曾(ceng)华锋）【编辑:曹子(zi)健】