类型差异化显著 中国电影端午档启幕
冬季锻炼，别让(rang)健身变“伤身” 专家提醒，选对运动方(fang)式(shi)和时间，做(zuo)好保(bao)暖 ❤️ 、热(re)身，循序渐进增加(jia)运动量 天(tian)气转冷，许多人运动(dong)热(re)情不减，坚持(chi)在(zai)公(gong)园 ❤️ 、运动场 ❤️ 、健(jian)身(shen)房挥(hui)洒汗水 ❤️ 。然而，错(cuo)误(wu)的(de)锻炼方(fang)式潜藏着健康危机 ❤️ 。近日，一(yi)则“六(liu)旬(xun)老人在单(dan)杠上连做14个大回环后心梗”的话题登上热搜，冬季健(jian)身安全问题引发网友广泛关注 ❤️ 。冬季如何科学(xue)运(yun)动？哪些运动存在风险？运动(dong)时需注意哪些事(shi)项？湖(hu)南(nan)省职业病防治院(南华大学附属职业病防(fang)治院)内一科主任 ❤️ 、主(zhu)任(ren)医师曾妍进行了详细(xi)解(jie)答(da) ❤️ 。 寒(han)冷天(tian)气+高强度运动，对心(xin)脑血(xue)管(guan)系统“双(shuang)重(zhong)打击” 近(jin)日，一(yi)位60多岁坚持(chi)锻(duan)炼(lian)的老人(ren)，将绳子固定在单杠上，连续(xu)完成多个“大回环(huan)”，动作潇洒利(li)落 ❤️ 。公共场所视频显示(shi)，老人的动作(zuo)吸(xi)引了附(fu)近居民的关注 ❤️ 。然而(er)，就在第14个“大回环(huan)”结(jie)束后，老(lao)人(ren)身体突然(ran)晃(huang)了(le)两(liang)下，随后失去意识，悬挂在单杠上……在场众人赶紧上前(qian)，把老人解(jie)救了下来(lai)，并对老人进行心肺复苏(su)，持续抢救近15分钟(zhong)，直至救护车抵达(da) ❤️ 。老人随后被送往医院，遗憾的是，老人最(zui)终不幸离世(shi) ❤️ 。120医护人员(yuan)表示，老(lao)人疑似心(xin)源性(xing)猝死 ❤️ 。 冬(dong)季锻炼(lian)发生意外，这并非个例 ❤️ 。前段时间，52岁的老张像(xiang)往常一样5时多起床，一个多小时后来(lai)到附近公园晨(chen)练 ❤️ 。晨跑10多分钟后，他突然感到头晕 ❤️ 、站(zhan)不(bu)稳，随即摔倒(dao)在(zai)地(di) ❤️ 。晕倒(dao)在地的老张被附近“练友”发(fa)现(xian)，第(di)一时间对其进行(xing)心(xin)肺复苏，并拨打(da)120急救电话(hua)，救护车(che)将(jiang)其送(song)到医(yi)院 ❤️ 。入院时，老张处于(yu)无意识状态 ❤️ 。经(jing)过紧急检查，他被(bei)排除(chu)肺栓塞(sai) ❤️ 、脑出血等情况，心(xin)电(dian)图显示有心肌缺血，考虑为心(xin)源性猝死可(ke)能性大 ❤️ 。术后，老张情况(kuang)明显改善，意识逐渐恢(hui)复 ❤️ 。老张自述(shu)，生(sheng)活中他不(bu)吸烟 ❤️ 、不喝酒(jiu)，热爱运动，自认(ren)为有“运动员底子”的他很少做相关体检(jian)，对自(zi)己的心血管状况从未关注 ❤️ 。 冬(dong)季天冷，是心脑血管疾病(bing)高发期 ❤️ 。一项研究(jiu)发现，单日平(ping)均(jun)气(qi)温每下降1℃，接(jie)下来1个月内(nei)发生(sheng)心肌梗死(si)的风险(xian)或增加2%！这一风(feng)险(xian)对(dui)于身(shen)体机(ji)能逐渐下(xia)降的(de)中老(lao)年(nian)群(qun)体
中(zhong)新(xin)网(wang)昆明6月21日电 (任翊翔)21日，2026昆明半(ban)程(cheng)马拉松在滇池之畔(pan)鸣枪起跑(pao)，来自国内(nei)外的1.2万(wan)名(ming)跑者(zhe)相(xiang)聚(ju)春(chun)城，在(zai)平均海拔1891米(mi)的高原赛道上，用脚步丈量“湖滨(bin)春城 、山水(shui)花都”的独特魅力 。 2026昆明半程马(ma)拉松赛道沿(yan)滇池岸(an)线铺展(zhan)，串联起滇池浩(hao)渺烟波(bo) 、环湖绿道海(hai)洪湿地 、五甲塘(tang)湿地(di)等生态景(jing)观(guan)，还途(tu)经城市商圈 、历(li)史街区与文化地(di)标 。 经(jing)过激烈(lie)角逐(zhu)，高鹏以1小时5分(fen)31秒的成绩(ji)获得男(nan)子组冠军，赵香(xiang)波 、赵磊分(fen)别以1小时6分41秒 、1小时6分52秒的成绩(ji)获得(de)亚军和季(ji)军；女子组(zu)方(fang)面，马秀针以1小时(shi)15分30秒(miao)的(de)成(cheng)绩夺得(de)冠(guan)军，杨(yang)新云 、蒋洪美分别以1小(xiao)时(shi)16分13秒 、1小时(shi)18分(fen)16秒的成绩(ji)获得亚军(jun)和季军 。 据悉，本届赛事由(you)云南省体育局 、昆明(ming)市(shi)人民(min)政府主办，昆明市教育体(ti)育局 、昆明市文(wen)化和(he)旅游局承办 。昆明半程马拉松自(zi)2012年鸣枪起跑，至今(jin)已走过十四载征程 。十(shi)四(si)年(nian)来，此项(xiang)赛事的(de)赛道不断延伸，从(cong)新城(cheng)风貌(mao)到老(lao)城烟火，从樱花大(da)道到(dao)环湖绿道(dao)，每一步都丈量(liang)着昆明(ming)的发展变迁 。(完)