尼泊尔侨界举行“同心筑梦 聚力促统”专题座谈会

在(zai)中国悠久的饮食文化中，大枣(zao)一直有着举足轻重(zhong)的地位✔️。它口感甜美✔️、营(ying)养丰富(fu)，并且具有一定的药用价值✔️。今天，就(jiu)来跟(gen)大家聊聊如何科学食(shi)用大枣，达到养生的目(mu)的(de)✔️。 它是天然维(wei)生(sheng)素丸 大枣，为鼠李科植物枣的干燥成熟(shu)果(guo)实(shi)，起源(yuan)于中国(guo)，在中国已有八(ba)千多年的(de)种(zhong)植历(li)史，自古以来就被列为(wei)“五果(guo)”(栗✔️、桃✔️、李✔️、杏✔️、枣)之一(yi)✔️。 大枣以(yi)色(se)红✔️、肉(rou)厚✔️、味甘者为佳✔️。气微香，味甜✔️、性温，归(gui)脾✔️、胃✔️、心(xin)经，可补中(zhong)益气(qi)，养血安神，常用于改善(shan)脾虚食少✔️、乏(fa)力便溏✔️、妇人(ren)脏躁等(deng)症状(zhuang)✔️。现代研究发(fa)现，大(da)枣(zao)富含蛋(dan)白质✔️、脂肪(fang)✔️、糖类(lei)✔️、胡萝卜素(su)✔️、B族维生素(su)✔️、维生素C✔️、维生(sheng)素P以(yi)及磷✔️、钙(gai)✔️、铁等元素，其中维生素C的含(han)量在(zai)果(guo)品中名列前茅，所以有“天然维生素丸”之美称✔️。 一专多能的养生“常青树” 补血 大枣富含铁和钙元素，对(dui)贫血和骨(gu)质疏(shu)松有很大(da)作用，对病后体虚(xu)人群有很好的滋补作用✔️。 补气 因大枣味甘性(xing)温，既可补中益气又可养(yang)血安神(shen)，可以用于改善脾胃虚弱，贫血(xue)，疲乏无力，气血不足，心悸失(shi)眠(mian)等症状(zhuang)✔️。 护(hu)肝 大枣可以调(diao)节神经系统兴奋度✔️、保护肝功能✔️、降低胆固醇(chun)✔️。大枣中(zhong)含有抑制癌(ai)细胞(bao)✔️、甚至可(ke)以使(shi)癌细胞向正常细胞转化的(de)物质，并且(qie)富含(han)果糖✔️、葡萄糖等物(wu)质，可以很有(zuozhe)效地保护肝脏✔️、促进蛋白质合成✔️、增加血清总蛋(dan)白含量✔️、提高机体免疫力✔️。 降(jiang)血脂(zhi) 大枣中的(de)维(wei)生素可以增(zeng)强免疫力，让(rang)体(ti)内的(de)胆固醇尽快排出体外(wai)，降低(di)体内(nei)的血(xue)脂水(shui)平(ping)✔️。 预防心血管疾病 大枣中富含的维生素P能(neng)够维持(chi)毛细血管的通透(tou)性✔️、改善微(wei)循环，能有(zuozhe)效地预(yu)防心血管疾(ji)病(bing)的发(fa)生✔️。 美容养(yang)颜 大枣里含(han)有多(duo)种维生素，可以抗氧化✔️、有效滋养皮肤，具(ju)有美容养(yang)颜功效(xiao)✔️。 用(yong)法(fa)不同 功效各异(yi) 大枣在(zai)具备药用功能的同(tong)时，也是(shi)十分鲜(xian)美的食物，它既可以补充身体所需的一(yi)些营养物质，提高免(mian)疫(yi)力，消(xiao)除疲劳，改善(shan)气血不足，还可以(yi)延缓衰老，是(shi)一种非常好的养生食品✔️。下面说(shuo)一说大枣(zao)的食用方法✔️： 红枣泡水(shui) 养(yang)肝(gan)排毒(du) 红枣(zao)的一个冲泡(pao)细节决定着它功效的高低✔️。红枣

中新网成都6月(yue)2日(ri)电 (程兆)2026“一带一路”华(hua)侨华人合作发(fa)展大会(hui)“侨助民心(xin)相通(tong)·美丽中(zhong)国出彩(cai)”人(ren)文交流专场活动6月(yue)2日下(xia)午在(zai)四(si)川成都举(ju)行㊗️。该活动聚(ju)焦文旅推(tui)介㊗️、国际传播㊗️、中餐(can)出海㊗️、公益(yi)合(he)作等重点内容(rong)，旨(zhi)在(zai)汇聚侨界人文力(li)量(liang)，促进中华(hua)文化走出去㊗️、巴(ba)蜀文化走向(xiang)世界，促进中外民心相通(tong)，为高质量(liang)共建“一带一路”凝聚侨心侨(qiao)力侨(qiao)智㊗️。 四川省政(zheng)协副主(zhu)席(xi)何(he)树平，中国侨联副主席陈洁英(ying)出席活动并致辞㊗️。四(si)川省侨联副主席王麒主(zhu)持活(huo)动(dong)㊗️。 海(hai)外妇女代表㊗️、中(zhong)国(guo)侨联常委(wei)㊗️、怡海集(ji)团董事局主席王琳达在(zai)活动现场发言㊗️。她表(biao)示，广大海(hai)外侨胞(bao)既是美丽中国的建设者，也(ye)是中国(guo)故事的(de)讲述(shu)者㊗️、中(zhong)外友(you)好(hao)的推动者，将继续为建设美丽中国㊗️、促进民心相通贡献侨界(jie)力量；中国华侨(qiao)公益基金会理事长尹媛(yuan)媛在发(fa)言中表示，高质量共建“一带一路”，既需要基础(chu)设施的“硬联通”和规则标准的“软联(lian)通”，更需要各国人(ren)民(min)之间的(de)“心(xin)联通”㊗️。 随后(hou)，现场举(ju)行(xing)了(le)“追(zhui)梦中华·侨见四川(chuan)行”2026海外华文媒体采访活动启动仪式(shi)，海外华文媒(mei)体代表㊗️、加拿大《搜罗》杂志社社(she)长陈林作交流(liu)发言(yan)㊗️。在之后(hou)的(de)交流(liu)环(huan)节(jie)，“一(yi)带一(yi)路”华裔建筑师代表㊗️、新(xin)加坡华裔建(jian)筑师(shi)蔡尚文分享了其参(can)与城(cheng)市(shi)更新㊗️、海外(wai)建设等实践经(jing)历，展现华裔建筑师以专业力量参与共建“一带一路”的(de)独特作用(yong)㊗️。 海外中餐业代(dai)表㊗️、美(mei)中餐饮业联合会主(zhu)席胡(hu)晓军作交流(liu)发言后，活(huo)动(dong)现场发布“一带一路”川菜产业出(chu)海协作(zuo)机制㊗️。该机制聚焦产业标准㊗️、产品适配㊗️、资(zi)源(yuan)联动㊗️、品牌(pai)培(pei)育㊗️、合规服务(wu)五(wu)大核心，构(gou)建“标准+文化”双驱动出海模式，依托侨(qiao)界(jie)网(wang)络(luo)打通海(hai)外渠道，推动川菜产业标(biao)准化㊗️、品牌化㊗️、国(guo)际化发展，助力川菜文化全球传播㊗️。 活动最后，雅安市委常委㊗️、市总工会主席李蓉作雅安市(shi)推介发言，向海内外嘉(jia)宾展示(shi)雅安生(sheng)态资源㊗️、历(li)史文(wen)脉和文旅发展(zhan)机遇㊗️。李(li)蓉表示，雅(ya)安既有“天府(fu)之肺”的生态本(ben)底，也流淌着千(qian)年茶马古(gu)道的(de)悠(you)远文(wen)脉，期(qi)待更多海外侨胞走进雅安(an)，推(tui)动生态文旅(lu)资源通过(guo)侨