新华社评论员：共同推动构建更加公正合理的全球治理体系——四论推动中俄关系实现更高质量发展
中新(xin)网杭州6月17日(ri)电(林波)“我们计划(hua)在西湖边建(jian)设中国美术学院(下称㊗️：中国美院)赵无(wu)极美(mei)术馆，美术(shu)馆(guan)将于2028年中国美院建校百年时对外(wai)开放㊗️。”6月17日，中国(guo)美院院长余旭红(hong)接受(shou)专访时如(ru)是(shi)表示㊗️。 当日，由(you)中国美院(yuan)等组织的“大道无极(ji)——赵无(wu)极(ji)百年回顾特展”获得首届浙江省“之(zhi)江潮”文化(hua)奖(jiang)“优(you)秀奖”㊗️。 赵无极是法(fa)籍华人艺术家(jia)，也是中国美院的杰出(chu)校友(you)㊗️。1935年，15岁的他考入国立杭(hang)州艺(yi)术专(zhuan)科学校(现中国美院(yuan))，在杭州(zhou)西湖边开启了艺术生(sheng)涯㊗️。 1948年，他赴法国留学并(bing)定(ding)居，成为“抒情(qing)抽(chou)象”的(de)代表(biao)画家㊗️。其作品被法国蓬皮杜(du)艺(yi)术(shu)中心㊗️、美国大(da)都会艺术博物馆等全球(qiu)150余个博物馆和美术馆收藏㊗️。 1985年，赵(zhao)无极回到浙江美(mei)术学院(yuan)(现中国美院)举办了“赵无极绘画(hua)讲习班”，对中国美术(shu)教育界产生(sheng)深远影响㊗️。2002年，他当选(xuan)为法兰西艺术院院士㊗️。2013年，他于瑞(rui)士辞世㊗️。 2023年(nian)，中国(guo)美院与赵无极基金会联合策划的“大(da)道无极——赵(zhao)无极百年回顾(gu)特展”在中国美(mei)院举行㊗️。该展(zhan)展出重要作品及文(wen)献(xian)230余件，其中油画129件(jian)，是彼(bi)时亚(ya)洲(zhou)最大规模的赵无极艺术展(zhan)㊗️。5个月(yue)展期吸(xi)引25万现场观众，举办900场导览(lan)㊗️、3次大(da)规模学术研讨会(hui)㊗️。 这次展览也促(cu)成(cheng)了赵无(wu)极作品的“归根”㊗️。 2025年，赵无极基(ji)金会与中国美院(yuan)启动共(gong)建赵无极研究(jiu)中心(xin)㊗️。213件赵无极早(zao)年创作的油画㊗️、版(zuozhe)画㊗️、瓷绘作品，正式回到杭州，入藏中国(guo)美院㊗️。 这之(zhi)中(zhong)，弗朗索(suo)瓦(wa)兹·马(ma)尔凯—赵向中国美院(yuan)美术馆捐赠赵无极油画10件㊗️、版画174件㊗️、瓷绘28件，共计212件作品(pin)㊗️。 赵嘉(jia)陵㊗️、陈绵夫(fu)妇向中国美院美术馆捐赠(zeng)赵无极(ji)油(you)画《无题(ti)(兰兰肖像)》以及17本(ben)文献资料㊗️。 赵无(wu)极妹(mei)妹赵无宣向中国(guo)美院(yuan)美术(shu)馆捐赠文献资料402件㊗️。 赵无极讲(jiang)习班(ban)学员孙建(jian)平向中国美(mei)院(yuan)美术馆捐赠(zeng)文献“1985年赵(zhao)无极中(zhong)国讲学(xue)笔录手稿”1套㊗️。 赵(zhao)无极国立杭州艺(yi)术(shu)专科学校同学许铁生的(de)女儿(er)许清照向中国美院(yuan)美术馆捐赠
假(jia)期饮食油腻 给不(bu)少人肠胃带来负担 腹胀 、消化不(bu)良 、食(shi)欲缺乏(fa)…… 都是肠(chang)胃的(de)“求救信(xin)号” 节后(hou)如(ru)何(he)给(gei)肠胃(wei)减负？ 推荐你多吃发酵食物↓ 常吃(chi)发(fa)酵食物竟(jing)然有这么多(duo)好处 发(fa)酵是最古(gu)老的加工方式之一，不仅能赋予食(shi)物特殊的风味，还可(ke)以产(chan)生新的营养成分(fen) 。食(shi)物中添加酵(jiao)母菌(jun) 、乳酸菌等有益微生物后，得(de)到(dao)的新食物叫“发(fa)酵(jiao)食物”，比如人们(men)常吃的(de)馒(man)头(tou) 、面包 、酸奶 、酱油(you) 、腐乳 、酸菜等 。吃发酵食(shi)物有什么好处？ 1 有(zuozhe)利于肠(chang)道健康(kang) 发酵食物(wu)添加了有益(yi)菌，烹饪过程(cheng)中，有益菌(jun)还会(hui)大量繁(fan)殖，所以(yi)发酵食物对肠道健(jian)康有一(yi)定好处 。 人体肠道健康，实际上是有(zuozhe)益菌(jun)和有害菌相(xiang)互(hu)平(ping)衡(heng)的结果，当人(ren)体补充(chong)了有益(yi)菌，有害(hai)菌就很难入侵(qin)，从(cong)而令肠道(dao)功能保持健(jian)康，帮(bang)助缓(huan)解(jie)腹泻 、便秘 。此外，发酵食物食(shi)用起(qi)来味道比较(jiao)酸，可以(yi)促进消(xiao)化液分泌，帮助人体消(xiao)化吃(chi)下(xia)去的(de)食物 。 2 减(jian)轻身(shen)体炎症 有研(yan)究发现，多吃(chi)发酵(jiao)食物有助于减轻(qing)体(ti)内炎症(zheng)，改善肠道菌群 。在各(ge)种发酵食(shi)物中，酸奶的作用最强 。 3 帮助保(bao)护血管 研究发现，发酵食(shi)物对心血(xue)管有(zuozhe)益(yi)处，比如发(fa)酵豆制品中含(han)有的异黄(huang)酮，能帮助(zhu)改善血(xue)脂水平 。 4 缓(huan)解精神压力 一项(xiang)研(yan)究发现(xian)，增加(jia)发酵食物的摄入，能(neng)够(gou)缓解精(jing)神压(ya)力 。 研究人员招募了45位健康志(zhi)愿者，将他们随(sui)机分成两组 。一(yi)组食用富含(han)膳食纤维和发酵食物的饮食，另一组则按照(zhao)膳食(shi)宝塔给出的日常饮食(shi)建议(yi)作为对照组 。结果发现，摄入富含(han)膳食纤维和发酵食物(wu)干预(yu)组的(de)精神压力(li)水平(ping)相(xiang)比(bi)对照组有所下降 。 5 增强抵(di)抗力 发酵食(shi)物中的有益(yi)微生物能够维持肠道内环境(jing)稳定，从(cong)而增强人体的抵抗(kang)力 。 此外，食物发(fa)酵过程还(hai)能产生额外好处，例如(ru)提高矿(kuang)物质生物利用(yong)率 、增加维生(sheng)素含量 、改善消化等 。 节后更推荐(jian)吃哪些发酵(jiao)食物？ 发酵食物(wu)主要(yao)包括(kuo)以下(xia)几类 ： 乳制品，如酸(suan)奶 、奶酪等(deng)； 豆(dou)类，如纳豆 、豆豉 、豆腐乳(ru) 、豆(dou)瓣(ban)酱等(deng)； 蔬菜类(lei)，如泡菜 、酸笋等； 主食类，如馒头 、面(mian)包(bao)等(deng)； 调(diao)料(liao)类，如(ru)醋(cu) 、鱼露(lu) 、酱油等 。