关于2026年广西家政服务业信用管理系统运营服务执行服务商的公示

今天(tian)(5日)19时48分，我们将(jiang)迎来立(li)夏节气，标(biao)志着正式(shi)告别(bie)暮春、迈入(ru)初夏。虽(sui)然(ran)立夏了，但大家别急着收起春装，春夏(xia)之交，昼夜(ye)气温(wen)起伏剧烈(lie)，多(duo)地温差超过了10℃。冷热交(jiao)替之下，特(te)别容易感冒(mao)。 在(zai)陕西西安(an)多家医院，近(jin)期(qi)因感冒前(qian)来就(jiu)诊的(de)患者明显增加。 患者 张先生：现在感觉就是头有(zuozhe)点晕，人(ren)有点乏力没劲，鼻子有点干，有(zuozhe)灼烧感，嗓(sang)子疼。 医生介绍(shao)，立夏(xia)前后(hou)，气温升高(gao)，雷雨(yu)增多(duo)，热和湿是此时的季节(jie)特点，同时春夏之交(jiao)，温(wen)差(cha)大，春季多风(feng)，所(zuozhe)以风热感冒(mao)以及暑湿感(gan)冒(mao)比较多(duo)见(jian)。 空军(jun)军(jun)医大学唐都医院中医科主任(ren) 郑瑾(jin)：风热感冒会出现发热、微(wei)恶风寒、头(tou)痛、咽(yan)喉疼痛等症状，暑湿感(gan)冒多见(jian)头身困重，发热出汗不(bu)畅(chang)，胸闷(men)恶心，食欲缺乏，大(da)便黏腻等症(zheng)状(zhuang)。 医生提醒，在(zai)这个时期，切勿过(guo)度减衣，预(yu)防风寒感冒发(fa)生，同时(shi)饮(yin)食方面要清淡有营养，切忌(ji)贪凉吃生冷食物，引(yin)发(fa)肠胃感冒。 空军军医大学(xue)唐都医院中医科主任 郑瑾：此(ci)时也要避免剧烈运动出现大(da)汗，过度消耗(hao)体能(neng)，建议参与游泳(yong)、慢跑、八段锦等运动(dong)项目。同时还要宁(ning)心安神(shen)，调畅(chang)情志，按时作息，保障睡眠(mian)。 巧睡“子午(wu)觉” 告(gao)别夏打盹(dun) 立夏之(zhi)后，也容(rong)易出现“夏打盹”的(de)现象，想要缓解疲(pi)惫、养好精神，要学会科(ke)学地睡(shui)“子午觉”，那什么(me)是“子午(wu)觉”呢？ “夏(xia)打盹”其实是正常的生理反(fan)应，中医认为，昼(zhou)长夜短(duan)，人体气血散(san)布到体表，加上气温(wen)升高后外周血(xue)管舒(shu)张(zhang)，脑部(bu)供血相(xiang)对减(jian)少，容易(yi)出现(xian)疲惫感，可以(yi)通(tong)过(guo)“子午觉”调整(zheng)作息。 空军军医(yi)大学唐都医院(yuan)神经内科主(zhu)治医师 赵显超：子时一般指晚(wan)上(shang)11时至凌(ling)晨1时，午时指中午(wu)11时至下午1时(shi)，睡(shui)“子(zi)午觉”的原则是(shi)子(zi)时大睡，午时小(xiao)憩，从夜间作息调整来(lai)说，夏季入睡(shui)可以(yi)比冬季晚半个小(xiao)时左右(you)，但最晚不建议超过23时30分。 很(hen)多人在午(wu)睡时有“午睡越久越(yue)累”的体验(yan)，医生建议(yi)，午睡(shui)保持在15到(dao)30分(fen)钟，健康午睡的核心是“适度(du)、规(gui)律(lu)”。 空(kong)军军医(yi)大学唐都(dou)医院神经内科主(zhu)治医师 赵显(xian)

中新网重庆6月13日电 (梁钦卿)“作为(wei)海外(wai)青(qing)年侨胞，我们应该铭记革命先烈的牺(xi)牲与奉(feng)献，向世(shi)界真(zhen)实讲述中国(guo)抗(kang)战故事，让海外青年侨胞铭(ming)记根(gen)脉㊗️、不忘来路㊗️。”13日(ri)，在张自(zi)忠将(jiang)军烈(lie)士陵园内，“90后”海外侨领㊗️、韩国川(chuan)渝(yu)总商会重庆代表陈芷仪接(jie)受中新网采(cai)访时说㊗️。 当天，“2026海外华媒侨领川渝(yu)行(xing)——聚焦成渝地区(qu)双城经济圈建设”联(lian)合参访活动走进张自忠将(jiang)军(jun)烈士(shi)陵园(yuan)，缅怀峥嵘(rong)抗战岁月，凝聚(ju)海内(nei)外中华儿女同心奋进的(de)精神力量㊗️。 张自(zi)忠(zhong)将军曾参加徐(xu)州会战㊗️、武汉会战等，1940年(nian)在(zai)枣宜会战(zhan)中壮烈牺牲㊗️。张(zhang)自忠烈士陵园依山而建，坐南朝北，坐落于重庆市(shi)北(bei)碚区的双(shuang)柏路516号，陵(ling)园(yuan)门牌源自(zi)张自忠将军殉国的日(ri)期5月16日㊗️。整个陵园主体(ti)由墓茔区㊗️、瞻仰区㊗️、纪念广场㊗️、张自忠铜像㊗️、张(zhang)自(zi)忠将(jiang)军纪(ji)念馆㊗️、烈士陵(ling)园接待厅㊗️、抗战文化群雕构(gou)成㊗️。 在张自忠将军纪(ji)念馆内，海外华媒侨(qiao)领代表认真聆听讲解(jie)员细致讲(jiang)述张自(zi)忠将军(jun)的征战历程(cheng)及(ji)殉国始末㊗️。一张张泛(fan)黄的史料图片㊗️、一件件(jian)珍贵的革命文物㊗️、一(yi)段段震撼(han)人心的英雄(xiong)事迹(ji)，充(chong)分(fen)展现了老一辈仁人志士为国赴难的崇高气节(jie)，让在场海外华媒侨领代表深受触(chu)动㊗️。 陈(chen)芷仪(yi)表示，平日多通(tong)过文字和(he)影像了解抗战历(li)史，此番置身陵园现场(chang)，直面英烈丰碑(bei)与厚重史实，内心(xin)满是崇敬与动(dong)容㊗️。“在战火年代，是无(wu)数(shu)像张(zhang)自忠将军(jun)一样的先烈们(men)以(yi)血肉之躯守护山河，才有了如今的家国安定㊗️。” 站在英烈长(chang)眠之地，不少常(chang)年旅(lu)居海外的侨(qiao)领坦言，此次参访对“家国”二字有了更(geng)深刻㊗️、更真切(qie)的体会(hui)㊗️。“自己多年(nian)在(zai)海外工作，越(yue)是远离故(gu)土，越懂(dong)得民族英雄(xiong)的珍贵㊗️。”奥地(di)利川渝总商(shang)会会长(chang)王小(xiao)容表示(shi)，张自忠将军赤诚报国的(de)精神，不(bu)是遥远的历史故事，而是海外(wai)侨(qiao)胞们立身处世的精神(shen)范本㊗️。 赞比亚(ya)华侨华(hua)人总会副会长陈革(ge)表示㊗️：“作为海外侨(qiao)领，我们不仅是中国故事(shi)的传播(bo)者，也是中(zhong)外(wai)友好的(de)架桥者㊗️。英烈的故事(shi)不是尘(chen)封的历史，而是鲜(xian)活的精(jing)神财富㊗️。”(完(wan))