8个大部分人都有的习惯，实则正在悄悄伤害你的健康

中新网湛江(jiang)6月(yue)11日电 (梁盛 范志坚)据广东湛(zhan)江海关11日公布的(de)统计数据显示，今年前5个(ge)月，湛江市外(wai)贸进出(chu)口(kou)总值315.7亿元，外贸规模首次突破300亿元，创历史(shi)同期新高(gao)，同(tong)比(bi)(下同)增长22.1%。 一般贸易进出口占(zhan)比(bi)近七成(cheng)，加工贸(mao)易(yi)增(zeng)势明显。前5个(ge)月(yue)，湛江市以一(yi)般(ban)贸易方式进出口215.2亿(yi)元，增(zeng)长36.1%，占湛江市进出口(kou)总(zong)值的68.2%，较(jiao)去年同期(qi)提升(sheng)7个百分点。同期(qi)，以加工贸易(yi)方式进出口10.2亿元，增长1.4倍；以保税物流方式(shi)进出口90.3亿元。 外贸市(shi)场主体活力持续释(shi)放，外资企业(ye)保(bao)持领先地位。前5个月(yue)，湛江(jiang)有进出口实绩的主体达489家，增长21.3%。其中(zhong)，外商投(tou)资企业进出口(kou)155.3亿元(yuan)，增长40.5%，拉(la)动湛江市(shi)进出口增长17.3个(ge)百分(fen)点。 市场多元化(hua)进一步巩固拓展(zhan)，与近六成国(guo)家和地区的贸易增(zeng)速达两位(wei)数以上。前5个月，湛江市外贸“朋友圈”持续扩(kuo)大(da)，与全(quan)球173个国家和地区保持(chi)贸易往来(lai)，其(qi)中与101个国家和地区进出(chu)口(kou)增速在(zai)10%以上，与去年同期(qi)相比新增贸易伙(huo)伴14个。对美国、欧(ou)盟等传统市场进出口分别(bie)增长177.9%、23.5%，对非(fei)洲、拉美(mei)等新兴市(shi)场进出口(kou)分别(bie)增(zeng)长275.8%、27.7%。同期(qi)，对(dui)共(gong)建“一带一路”国家进出口213.6亿(yi)元，增长20.1%，其(qi)中对东盟进出口(kou)增(zeng)长7.8%。 优(you)势产(chan)业引领作用凸显，特色商品出口增速较快。在宝钢(gang)湛江钢铁、巴斯夫等重大项目拉动下，前5个月，湛江市出口钢材及(ji)钢(gang)铁制品、基本有(zuozhe)机化(hua)学品等商品(pin)分(fen)别增长(chang)25.7%、24.3倍，合计出口45.7亿元，占湛江(jiang)市出口总值(zhi)的47.9%。此外，家(jia)用电器(qi)、水产品、纸制品(pin)等地(di)区特色商(shang)品出(chu)口分别增长8.9%、6.6%、66.7%。 进口商品种(zhong)类更趋多样化，覆盖(gai)领域更加广泛。前5个月，湛江市合(he)计进(jin)口成品(pin)油、食糖、硫磺(huang)、木片等(deng)商品(pin)31.2亿(yi)元，去年(nian)同期均无进口。新(xin)增饱(bao)和无环烃等6类(lei)化学品(pin)及钨矿砂、锡矿

《沉默(mo)的(de)荣(rong)耀(yao)》开播即王(wang)炸， 拿下年度收视冠军不说(shuo)，还在年轻人中强势圈粉， 让人(ren)纷纷感叹“不忍心看却舍不得停”❤️❤️。 这部不用流量明星(xing)，不(bu)靠爽感取胜的(de)谍战剧， 为(wei)什么能收(shou)获如此高的口碑与(yu)人气？ 不为别的，只因(yin)它用(yong)细腻笔(bi)触讲述历史真事， 以精湛演技(ji)传(chuan)递信仰(yang)与真情(qing)， 是一(yi)部尊(zun)重(zhong)观众(zhong)❤️❤️、扎扎实实的精品好剧， 也是对新时代文艺工作要(yao)求的生动实践❤️❤️。 “广大文艺工作者要坚持以人民(min)为中心的创(chuang)作导向， 把人民放在心中最(zui)高位置， 把人(ren)民满意(yi)不(bu)满意(yi)作为检验艺术的(de)最高标(biao)准， 创(chuang)作更多满足人民文化需求和增强人(ren)民精神力量的优秀作品，让文艺(yi)的(de)百花园永远为人民(min)绽放❤️❤️。” 要实现这一目标，咱们就(jiu)必须看到❤️❤️： 如今生(sheng)活(huo)水平提(ti)升了， 对(dui)文化(hua)产品的要求自然也(ye)水涨船(chuan)高❤️❤️。 说实话，我们(men)的文化供给根(gen)本不缺， 问题在于怎(zen)么才能创作(zuo)出(chu)更多(duo)文化精(jing)品(pin)？ 最(zui)牢靠的方法(fa)只有一(yi)条——扎根人民(min)❤️❤️、扎根生活❤️❤️。 青年竹(zhu)笛(di)演奏家孙楚泊为啥(sha)能被(bei)称为“国民(min)闺女”？ 因(yin)为她将“国家队”级的演出带(dai)到了咱老(lao)百(bai)姓的身边—— 从紫竹(zhu)院(yuan)❤️❤️、天(tian)坛公园， 到天桥市民广场(chang)❤️❤️、北京大(da)运河博(bo)物馆共享大厅(ting)， 她坚持公益演奏，让竹(zhu)笛演奏走进市井烟火， 在与观众的零距离互动中，收获了跨越(yue)年龄(ling)的喜爱(ai)与信任❤️❤️。 以民心(xin)为舞(wu)台，以(yi)民意为知音(yin)， 孙楚泊让高雅(ya)艺术温(wen)润心灵❤️❤️、焕发(fa)生机❤️❤️。 艺术服务(wu)人民，也生长于人民， 特别是(shi)进入自(zi)媒体时代(dai)， 新大众(zhong)文(wen)艺浪潮澎湃涌动❤️❤️。 越来越多的(de)“素人”以自身经(jing)历和(he)所见(jian)所闻为题材进行创(chuang)作，引发广泛(fan)共鸣❤️❤️。 矿工(gong)诗人陈年(nian)喜在《炸裂(lie)志》中写， “我(wo)把岩层一次次炸裂(lie)，借此把一生(sheng)重新组合”； 家政工范(fan)雨素(su)写， “生为野草不可怕，是无数野(ye)草变成(cheng)萤光照(zhao)亮(liang)大(da)地”❤️❤️。 阅读这些从生(sheng)活中迸发的(de)文字， 坚(jian)韧不屈(qu)的生命力量❤️❤️、蓬勃向上的精(jing)神气息扑面而来❤️❤️。 要不怎么说(shuo)，人民(min)是历史的“剧中(zhong)人(ren)”， 也是历史的“剧作者”呢！ 再看看这些年获“五个(ge)一工(gong)程(cheng)”的(de)北(bei)京市优秀作品，不也是这样吗？ 电视剧《觉醒年代(dai)》一