日本本州岛发生5.1级地震 震源深度10千米

原(yuan)标题㊗️：鸡煲(bao)带火祛(qu)湿养生，体内(nei)湿气到底是啥？(服务窗(chuang)) 广(guang)东省佛山市，一家名为(wei)“莫氏鸡煲”的(de)店铺(pu)近期(qi)受到顾(gu)客热捧，店主在(zai)介(jie)绍自家药膳汤(tang)底(di)时，着重(zhong)强调祛湿功效㊗️。中医(yi)常说(shuo)的湿气到底是(shi)什么？湿(shi)气重(zhong)会带来哪些身体问题？如(ru)何对症(zheng)祛湿呢？ “早(zao)上起来昏昏(hun)沉沉(chen)，像(xiang)头上(shang)裹了(le)一条湿毛巾；照照镜子，舌头(tou)上一层白腻(ni)腻的苔(tai)；明明没吃多少，肚子却胀得像揣了(le)个(ge)气球……”广(guang)东省中医(yi)院副院长杨志敏举例说明什么是湿(shi)气㊗️。 中医所说(shuo)的湿邪(xie)，是六淫(风(feng)㊗️、寒㊗️、暑㊗️、湿㊗️、燥㊗️、火)之一，是一种(zhong)致病因(yin)素，它的特点可以(yi)用“重㊗️、浊㊗️、黏㊗️、滞㊗️、趋下(xia)㊗️、缠绵”来概括(kuo)㊗️。“通俗地(di)说，湿邪(xie)就像厨房里怎么都(dou)擦不(bu)干净(jing)的油腻——沉(chen)甸甸㊗️、黏(nian)糊糊㊗️。”杨志(zhi)敏说，正(zheng)因为黏(nian)滞缠绵，湿邪导致的疾(ji)病(bing)往往病程长㊗️、不(bu)容易断根㊗️。 广(guang)东省中(zhong)医(yi)院(yuan)主治医师原(yuan)嘉民(min)介绍，从季(ji)节(jie)上看，夏(xia)末秋初和梅雨季(ji)节是湿气的主场；从地域上(shang)看，华南(nan)㊗️、西南等地气候(hou)温暖潮湿，是(shi)湿证的高发区㊗️。“广东人爱煲祛湿汤㊗️、四(si)川人嗜辣发(fa)汗，都是与湿(shi)气斗智(zhi)斗(dou)勇(yong)的生(sheng)活智(zhi)慧(hui)㊗️。现在人们常待在(zai)空(kong)调房中(zhong)㊗️、久坐不(bu)动，即(ji)便身处北方(fang)，湿气也照样(yang)能找上门㊗️。”原嘉(jia)民说㊗️。 湿气重有(zuozhe)何(he)危害？杨(yang)志(zhi)敏解释，中医把人体大(da)致分为上焦(皮肤㊗️、头面(mian)㊗️、肺)㊗️、中(zhong)焦(脾胃(wei))㊗️、下焦(肾㊗️、膀胱㊗️、肠道)，湿邪(xie)驻(zhu)扎的位置不同(tong)，症状(zhuang)也各有侧重——在(zai)上焦(jiao)，湿气重会导致(zhi)头重(zhong)如裹㊗️、面部油腻(ni)㊗️、胸闷气短㊗️、咽中有(zuozhe)痰(tan)却咳不(bu)出等症状；在中焦，表现为胃口(kou)差㊗️、腹胀(zhang)㊗️、恶心(xin)，大便(bian)溏烂黏马桶(tong)，舌苔白厚腻，身体困重乏力等；在下焦，则表现为小便混浊㊗️、淋(lin)漓(li)不尽，下肢水肿沉重，腰膝酸软等症状㊗️。 原嘉民介(jie)绍，临床观察，男性多湿热(re)，女性多痰湿㊗️。男性应酬多，烟酒肥(fei)甘厚(hou)味助湿化热(re)；女性(xing)体质偏阴柔，脾运(yun)不足则水液凝聚(ju)成痰湿㊗️。所以，症状上表现为(wei)男(nan)士容易口苦㊗️、面油㊗️、脾气暴躁，女士则更多见(jian)肥胖(pang)㊗️、倦怠㊗️。 围绕“祛(qu)湿”，不少商(shang)家(jia)推(tui)出各种药膳㊗️。杨志(zhi)敏提(ti)醒，市面上的药膳常(chang)忽视个体(ti)差异，而(er)祛湿万不(bu)可盲目(mu)跟从别(bie)人(ren)㊗️。“药膳(shan)本质

中新社北京6月27日电 加拉加斯(si)消(xiao)息❤️：委内瑞(rui)拉(la)全国代(dai)表大会主席豪尔赫·罗德里(li)格(ge)斯当地时(shi)间26日通报，委(wei)内瑞(rui)拉24日发(fa)生的(de)强震已致920人遇难❤️。 综合(he)路透社❤️、卡塔(ta)尔半(ban)岛电视(shi)台❤️、英国广播(bo)公司等媒体报道，豪尔赫(he)·罗德里格斯26日(ri)称，截至(zhi)当(dang)天(tian)，强震已导致该国920人死(si)亡，3360人受伤，172人仍被(bei)困在废墟(xu)下❤️。 据委(wei)内瑞拉一(yi)个民(min)间寻人网站统计(ji)，24日至(zhi)今(jin)，该国(guo)仍有逾(yu)5.3万人因(yin)地震下落不明❤️。 26日(ri)，委(wei)内瑞(rui)拉(la)北部沿海地区(qu)发生(sheng)4.9级余震(zhen)，首都加拉(la)加斯等地有(zuozhe)震感❤️。 委(wei)内(nei)瑞(rui)拉北部拉(la)瓜(gua)伊拉州是24日强震的重灾区❤️。委内(nei)瑞拉内政部长卡(ka)韦略26日宣布，将限制(zhi)人员进入(ru)该(gai)州(zhou)受(shou)灾最重(zhong)的部(bu)分地(di)区(qu)❤️。 另据中国驻委内瑞拉大(da)使馆消(xiao)息(xi)，截(jie)至当地时间26日17时，据不完全统计，已确认有7名中(zhong)国公(gong)民因24日的地震遇难❤️。(完)【编辑:刘欢】