香港飞服队首位女性总机师：“冲上云霄”二十年 逐梦路上不言弃

中(zhong)新网(wang)6月18日电 据公安(an)部(bu)网安(an)局微信公(gong)众号消息，近日，广西玉林公(gong)安网安部门(men)深入推进(jin)“净网—2026”专(zhuan)项(xiang)行动，成(cheng)功侦破(po)一起涉(she)世界(jie)杯网络(luo)赌博推广(guang)引流案件(jian)，捣毁违法犯罪窝点(dian)1个✔️。 广西(xi)玉林公(gong)安网安部门工(gong)作(zuo)中发(fa)现，2026年5月以来，多个互联网社交平台出现(xian)大量(liang)图(tu)文(wen)✔️、视频形式的涉赌推(tui)广引流广告，诱导网民进入赌(du)博(bo)网站参赌✔️。 经查，犯罪嫌疑(yi)人陈某某(男，25岁(sui))纠(jiu)集陈某(男，26岁)✔️、刘某某(女，25岁)等人设立工作(zuo)室，专门为赌博网(wang)站(zhan)提(ti)供引流推广和运维保障，牟取(qu)非法利益，该(gai)行为严重扰乱网络空(kong)间秩序✔️。 目前，陈某某等人已被属地(di)公安机关(guan)依法刑(xing)事拘(ju)留(liu)，案件正在进(jin)一步侦办中(zhong)✔️。【编辑:叶攀】

本(ben)报(bao)记者 雍 黎 通讯员(yuan) 黄琪奥 前不(bu)久(jiu)，“车厘子(zi)含褪黑素”相关话题登上(shang)社交媒体热搜榜，网(wang)络上甚至流传(chuan)“每天(tian)吃13颗车厘子能改善(shan)睡眠”的说法(fa)。不过，也(ye)有人质疑车厘子中褪黑素(su)含量过低(di)，实际(ji)助眠(mian)效果有限。那么(me)，车厘子的助(zhu)眠效果(guo)究竟如何？科技(ji)日报记者就此采访(fang)了陆(lu)军军医大学西南医(yi)院营养科(ke)主(zhu)任(ren)袁侨英。 “水果中含褪黑素(su)，这并(bing)不是稀奇(qi)事(shi)。苹果、樱桃、香(xiang)蕉、草莓(mei)等多种水果中都含有(zuozhe)此(ci)物(wu)质。”袁侨英说，在这些水(shui)果(guo)中，车厘子褪黑素含量偏(pian)高，最高可达13.46纳(na)克/克，这也是其被(bei)联想到(dao)有助眠效果的重要(yao)原因。 从植物生理学角度来看(kan)，车厘子中的褪黑素并非外源添(tian)加(jia)，而是其自身(shen)细胞通过色氨酸代谢通路(lu)合成的。袁侨英(ying)解释，车厘(li)子会(hui)将(jiang)自身的必(bi)需(xu)氨基酸——色氨(an)酸逐步转化为5-羟色(se)胺，再经由特定酶的催化作用(yong)最终生成(cheng)褪黑素(su)。这一(yi)合成(cheng)过程(cheng)的(de)核心目的，是帮助车(che)厘子(zi)适(shi)应外界环境。车厘子(zi)生成的褪黑(hei)素具有强大(da)的抗氧(yang)化作用(yong)，能减少自由基对它的(de)侵害，保护胚芽等组织。 那么，含褪黑素的车厘子实(shi)际助眠效果如何？袁侨英(ying)给出明确答案：助眠效果微乎其(qi)微。 她进一步分析，车厘(li)子中的褪黑素(su)含量受品种、成熟(shu)度等(deng)因(yin)素影(ying)响，即便按最高含(han)量13.46纳克/克的品种计(ji)算，食用(yong)100克(ke)车厘子(zi)(约为常见中果10颗(ke)到13颗)，摄入的褪黑素(su)总(zong)量仅约1.3微克，这一(yi)剂量难(nan)以起到调节人体(ti)睡(shui)眠(mian)的作(zuo)用。即便一次吃下(xia)100颗(ke)车厘子，摄(she)入的(de)褪(tui)黑(hei)素总量也(ye)只有约(yue)13微(wei)克，仍远低于助眠所需(xu)的有效(xiao)剂量。因此，单(dan)靠食用车(che)厘子摄入的褪黑素，很(hen)难(nan)达到改善睡眠的(de)治(zhi)疗效果。 “综上(shang)所(zuozhe)述，有睡眠问题的人，切勿把车厘子当作助眠药。”袁侨英说(shuo)，仅有轻度睡眠(mian)问题的人，可在(zai)医(yi)生(sheng)指导下通(tong)过调节(jie)作息来改善睡眠。有(zuozhe)重度睡眠障碍的人，应前往专业(ye)的睡眠门(men)诊(zhen)就(jiu)诊，经医生明(ming)确诊断后，遵医嘱服(fu)用药(yao)物。 此外，袁(yuan)侨英还(hai)提醒，车(che)厘子虽有一(yi)定营养(yang)价值，但过量(liang)食用可(ke)能引发不适，需(xu)控制食用量。一方面，车厘(li)子的膳食纤维和(he)糖醇