交通运输部：2025年末全国高铁营业里程达5万公里
中新网北京6月25日电(dian) 题 ：亚洲周(zhou)边(bian)国家媒体人士走进中共党史(shi)馆 ：中国的发展远超预期(qi) 中新社记者 曾玥 今年是中国(guo)共产党(dang)成立105周年 。6月24日(ri)，来自亚洲周边19国的19位(wei)媒体(ti)人(ren)士走进位于北(bei)京的中国(guo)共产党历史(shi)展览(lan)馆(guan)，感知中国共产党波澜壮阔(kuo)的(de)历(li)史(shi) 。 展览分为(wei)四大部分，参访嘉宾沿着展线缓步前(qian)行(xing)，一(yi)路(lu)仔细倾听 、拍照(zhao)留(liu)念，时(shi)而向工作人员(yuan)询问(wen)细节 。 “我看到中国如何结(jie)合本国实际将马(ma)克思主义本土化(hua) 。”马(ma)尔(er)代夫环礁日报高级(ji)副总编辑 、马尔代(dai)夫(fu)记协主(zhu)席艾哈(ha)迈德(de)·纳伊(yi)夫(Ahmad Naaif)说，中(zhong)国共产党对国家发展有着(zhe)长(chang)远清晰的规划，立(li)足本国国情走(zou)出了独具特色的发(fa)展道路 。 他计划回国(guo)后深入(ru)研究中(zhong)国的治理体系，并撰写(xie)报道梳(shu)理中国的发展历程 。“中国的经济建(jian)设 、社会治理(li)经验，值(zhi)得世界借鉴 。” 今年也是中国工(gong)农红军长(chang)征(zheng)胜利(li)90周年 。走进“4D+六面(mian)”沉浸(jin)影院，血战湘江(jiang) 、强渡乌江(jiang) 、飞夺(duo)泸(lu)定桥等长(chang)征(zheng)途中场(chang)景逼真再(zai)现，参访嘉宾不约而同(tong)举起手机记录(lu) 。 作为历史爱好者，印度东部(bu)在线副总编(bian)阿(a)米特·库(ku)马尔(Amit Kumar)曾翻阅长(chang)征相(xiang)关史料(liao) 。他感(gan)慨，单看(kan)文字记载便(bian)已觉得这是一项伟大壮举，影片更加(jia)生动展(zhan)现(xian)出先辈一心为民 、甘愿艰(jian)苦奋斗，只为(wei)让民众拥有更好生(sheng)活(huo)的初(chu)心 。“我认为长征不只(zhi)是(shi)属于中(zhong)国的历史，其中蕴含的(de)精神也(ye)值得世(shi)界学习 。” 在开国大(da)典的历史影(ying)像前(qian)，库马尔再(zai)次停下脚步 。他(ta)说，自己此前在YouTube(油(you)管)反(fan)复(fu)看(kan)过这段(duan)视频 。“这段历(li)史告诉我们，想要(yao)拥(yong)有光(guang)明未(wei)来，就必(bi)须(xu)立足当下艰苦奋斗 。正(zheng)是先(xian)辈的拼搏，换来(lai)了如(ru)今的繁(fan)荣 。” 在库马尔看(kan)来，馆内的一件件展品 、一段段史实进(jin)一步(bu)印证了自己实地走(zou)访中国的所见所感(gan)——从第一个五(wu)年计划到第十五个五年规划，“中国的发展成果远超外界预期” 。 “作为印度人，我(wo)真心希望(wang)印中关系持续拉近 。”他认为，两国山水相邻(lin)，“印中友好才是双赢局面” 。“我也希望更(geng)多(duo)印度民众能(neng)亲(qin)自来华(hua)，亲眼见(jian)
首席记者 马相(xiang) “手(shou)机一放下就心慌，一(yi)想到工作就胸闷，明(ming)明假期睡够了，却(que)比加班还累 。”春节长假的热闹渐渐散去，不(bu)少人在重(zhong)返(fan)岗位(wei)时(shi)，都遭遇了这(zhe)样的(de)“节(jie)后不适” 。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的(de)戒断反应 。2月24日，记者专访了西(xi)安市(shi)红(hong)会医院(yuan)心身医(yi)学科主任王(wang)莹，听(ting)她(ta)解读这(zhe)份节后的“心(xin)”烦恼(nao)，教大(da)家把生(sheng)活拉回正(zheng)轨(gui) 。 “这是一种正(zheng)常的(de)戒断(duan)反应 。”王莹解释道，心理学上的戒断反应(ying)，是指个(ge)体长期处于(yu)某种高刺激(ji) 、高愉悦(yue)的状态，一(yi)旦突(tu)然脱(tuo)离这种环(huan)境，失去了原本(ben)的愉悦来(lai)源，就会在生理和(he)心理上出现一(yi)系(xi)列(lie)不适症状 。 春节假期(qi)恰恰为这种反应提供(gong)了(le)完美(mei)的滋生土壤 。“这(zhe)几天里(li)，人们处于高(gao)度放松的状态 ：熬夜追(zhui)剧刷视频带来的即时(shi)快感，亲友团(tuan)聚 、走(zou)亲访友带来的社(she)交满足，打破(po)作息规律(lu)后的自由感(gan)，都在持续(xu)刺激大脑分泌(mi)多(duo)巴胺 。”王莹说(shuo)，这种高频的愉悦刺激(ji)，让大脑形成(cheng)了新(xin)的“舒适回路” 。而复工意味着这种高刺激戛(jia)然而(er)止，生活回(hui)归规律(lu)甚至略带压力的节(jie)奏(zou)，大脑(nao)一时(shi)无法适应(ying)这种(zhong)落差，戒(jie)断反(fan)应(ying)便随之而来 。 作为(wei)深耕(geng)心身(shen)医学多年的专家，王莹对这类案(an)例(li)早已司空见惯 。她坦(tan)言，每个节(jie)后的门诊里，因戒断反应就诊(zhen)的(de)患者(zhe)都会明显(xian)增多，症状也(ye)是五花八门 。“生理(li)上，是失眠早醒 、肠胃紊乱 、晨起(qi)疲惫；情(qing)绪上，是莫名(ming)烦躁 、焦(jiao)虑低落，甚(shen)至出(chu)现‘上(shang)班恐惧’；认(ren)知上，则(ze)表现(xian)为注意(yi)力像断了线的风(feng)筝，思维迟钝，工作(zuo)效率大打折扣 。”王莹(ying)强调，这(zhe)种戒(jie)断反(fan)应(ying)通常是暂(zan)时的，属于正常(chang)的身心调适(shi)过(guo)程(cheng)，就像(xiang)身体受伤会疼一样 。 那么，如何(he)帮身心顺利(li)“换挡”？王莹给出的方案是“温柔过渡，拒绝硬扛(kang)” 。 她特(te)别反对“断崖式收心” 。“很多人(ren)习惯在假期最(zui)后一(yi)晚强行(xing)早睡，结(jie)果越逼自(zi)己越(yue)清醒 。”她建议采用(yong)“渐进式校(xiao)准”，每天比假期(qi)提(ti)前15至30分钟入睡和起床(chuang)，睡前一小时放下手机，用温(wen)水泡脚(jiao) 、听轻音乐或(huo)4—7—8呼(hu)吸法(fa)，帮(bang)助大脑从亢奋转(zhuan)向平静 。早晨醒来，第一(yi)时间拉开窗