湖北将迎新一轮强降雨 需警惕地质灾害风险
中(zhong)新网阿(a)勒泰6月21日电 题㊗️✔️：援疆教练李海霞㊗️✔️：带阿勒泰孩子“滑”向更大赛场 中新(xin)网记者 曹(cao)子云 6月(yue)入夏(xia)，傍晚(wan)，在阿勒泰雪(xue)都体育(yu)公园蓝色的轮滑场上，几个(ge)穿着训练服㊗️✔️、脚踩轮滑鞋的新疆娃穿(chuan)梭嬉戏，偶尔脱(tuo)口一句(ju)地道(dao)的东北话㊗️✔️：“你干哈呢？” “开始训练(lian)！”一身(shen)红衣的教(jiao)练(lian)李海霞一招呼，孩子们马上集合到她身边㊗️✔️。“内侧手扶地(di)”“支撑腿(tui)坚持住”……她用(yong)东北话发出的指令(ling)，回响在训(xun)练场，充满感染力的口音(yin)也(ye)引(yin)来孩(hai)子们模仿㊗️✔️。 李海霞是黑(hei)龙(long)江(jiang)省(sheng)援疆速(su)滑教练，在这(zhe)里执教已有3年(nian)㊗️✔️。她刚来时，阿勒泰(tai)还没(mei)有(zuozhe)系统化的青少年速滑训练(lian)㊗️✔️。为了让训练规范科学(xue)，李海霞(xia)带着队伍，将轮滑㊗️✔️、速度(du)滑(hua)冰㊗️✔️、短道速(su)滑训练“三合一”，夏季在体育公园(yuan)练轮滑，冬(dong)季在(zai)室外练速滑，授课全程免(mian)费㊗️✔️。 训练场上(shang)，李(li)教练严字(zi)当头(tou)，看到错误发(fa)力和(he)不到位的(de)动作都会当场(chang)纠正㊗️✔️。下训(xun)后，她又是(shi)最心疼孩子的“家长”㊗️✔️。起初，露(lu)天的轮滑场附近没有遮蔽物(wu)，突遇暴雨，孩子们常被浇(jiao)透㊗️✔️。借着援疆(jiang)资(zi)金支(zhi)持体育公园升级(ji)改(gai)造(zao)的(de)机会(hui)，李海(hai)霞自掏(tao)腰包买下(xia)了施工队撤离要带走的临时板房，给孩子们遮风(feng)挡(dang)雨㊗️✔️。 阿勒泰(tai)地区业(ye)余体校(xiao)负(fu)责人王娜告诉记者，李海霞遇到家庭(ting)困难(nan)的孩子，会自(zi)费为其添(tian)置装(zhuang)备，夏天训练时，西瓜和雪糕也总是提前备好㊗️✔️。 每次李海霞从黑(hei)龙江(jiang)探亲回来，孩子们都会跑去(qu)机场接她(ta)，“在(zai)孩(hai)子(zi)心里(li)，李教练的(de)话有时比(bi)家(jia)长还(hai)管用㊗️✔️。”王娜说㊗️✔️。 赛场下的汗水(shui)成就赛场上的成绩㊗️✔️。三年间(jian)，李海霞带着(zhe)队伍在自(zi)治区级赛事中(zhong)屡屡摘(zhai)金㊗️✔️。“跟(gen)了李教(jiao)练后，孩子(zi)进步(bu)特别快(kuai)㊗️✔️。”来自北屯的家长赵聪每周专程带孩子来训练，她(ta)家10岁的老大已进入省队在乌鲁木(mu)齐训练，5岁(sui)的老二(er)还小，但(dan)每次比赛(sai)也跟(gen)着去赛场感受㊗️✔️。 去年，李海霞在首任援疆期(qi)满(man)后主动申请续期㊗️✔️。她的女儿杨佳曾是速度滑冰和高山滑雪双健将，今年也报名(ming)援疆㊗️✔️。李海霞说，女儿将在阿(a)勒泰地区职(zhi)业学院(yuan)担任(ren)教(jiao)师，“援疆是个(ge)光荣的任务，我也希望女儿(er)能够参与这项(xiang)冰(bing)雪运动的接力，继续发掘和培养本
最近几天，兰州的家长们(men)一边(bian)忙(mang)着送(song)娃开(kai)学，一边又被沙尘天(tian)气和(he)断崖式降温(wen)揪着心(xin)㊗️。甘(gan)肃(su)省(sheng)妇幼保健院儿(er)童心脏肾病风湿免(mian)疫科杨月东(dong)护士长特别想提醒家长(chang)㊗️：沙尘㊗️、降温㊗️、开(kai)学(xue)三重(zhong)压(ya)力叠加，孩子的健康正面临(lin)不(bu)小考验㊗️。今天，杨护士长(chang)从临床护理的角度，用通俗(su)易(yi)懂的话教大家(jia)帮(bang)孩子迈(mai)过这三道健康“坎”㊗️。 第一(yi)道坎㊗️：沙尘侵扰，教您(nin)守好“两道门(men)” 沙尘暴里不只有沙子(zi)，还(hai)藏(cang)着(zhe)细菌㊗️、过敏原和有害颗粒物㊗️。孩子的(de)呼吸道比(bi)成人(ren)娇嫩很多，清除粉尘的能力弱，很容(rong)易(yi)出现咽痛㊗️、咳嗽㊗️、鼻炎，甚至诱发哮(xiao)喘㊗️。对(dui)此，杨(yang)护士长建议(yi)家长帮孩子(zi)守好(hao)两(liang)道关键(jian)“门”㊗️。 第一道门是家门，要(yao)给孩(hai)子(zi)打(da)造清洁小环境㊗️。沙尘天一定要(yao)紧闭门窗，家里有空气净化器的及(ji)时(shi)开启㊗️。可以使用加湿器，把(ba)室(shi)内湿度保持在(zai)50%-60%㊗️。打扫(sao)时尽(jin)量(liang)用湿抹布擦(ca)拭，避免扬尘，等沙(sha)尘减弱后(hou)，每(mei)天开窗通风10-15分钟即可㊗️。 第(di)二道(dao)门是身门，出门务必做好(hao)三(san)层(ceng)防(fang)护㊗️。口(kou)罩(zhao)一(yi)定要选对，给孩(hai)子用(yong)符合标准的儿童医用外科(ke)口罩或N95口(kou)罩(zhao)，佩(pei)戴密(mi)封性(xing)好的儿童(tong)护目镜或太阳镜(jing)㊗️。 孩(hai)子回家后，洗(xi)手㊗️、洗脸㊗️、漱口㊗️、洗鼻这四步清洁一步都不(bu)能省㊗️。 第二道(dao)坎㊗️：降温天推(tui)荐“洋葱式(shi)穿衣” 这几(ji)天兰州(zhou)的气温就像坐(zuo)过(guo)山(shan)车，早晚(wan)温差大(da)，再加上(shang)大风，孩(hai)子穿衣成(cheng)了家(jia)长最头(tou)疼的事㊗️。在这里，杨护士长给(gei)大(da)家推(tui)荐实用(yong)好穿(chuan)的洋葱式穿衣法㊗️：内层(ceng)选透(tou)气吸汗(han)的纯棉秋衣(yi)，中层(ceng)穿毛衣或抓绒衣保暖，外层套上羽绒(rong)服(fu)或冲锋衣防风(feng)㊗️。孩(hai)子进教室脱外套，放学再穿上，灵活应对(dui)温差㊗️。 穿衣时还要重点护好三个部位(wei)㊗️：腹(fu)部受凉容(rong)易(yi)肠胃不(bu)舒服，可以给孩子(zi)加(jia)一(yi)件纯(chun)棉小背(bei)心；背部要保持温暖，但(dan)出汗(han)后一定要及时擦干㊗️、更(geng)换衣物；脚部要(yao)穿纯棉吸(xi)汗的袜子，千万别穿潮湿的(de)袜子上学㊗️。 第三道坎㊗️：开学季警惕“躯体化信号” 很(hen)多家长反映，孩子一开学就喊这里疼那里不舒服，到底(di)是真病还是装病？从临床护(hu)理角度来说(shuo)，这(zhe)叫“躯体(ti)化症状”，是孩(hai)子心(xin)理压力无法排(pai)解，转(zhuan)化成(cheng)了身体不适㊗️。尤其(qi)是(shi)有心脏㊗️、肾