山西启动晋王府宗庙崇善寺古籍保护修复

今(jin)天(4月(yue)20日)，我(wo)们迎来(lai)春季的最后(hou)一(yi)个节气(qi)“谷(gu)雨”❤️㊗️。这个阶段(duan)，也是我(wo)们常说的晚(wan)春或(huo)暮春(chun)时节(jie)❤️㊗️。气温回升(sheng)快❤️㊗️、雨水增(zeng)多，天气忽冷忽热，不少(shao)人(ren)都会出现口干❤️㊗️、犯困(kun)❤️㊗️、浑身不舒服的情况(kuang)❤️㊗️。 其实这都是(shi)晚(wan)春(chun)“又(you)燥又湿❤️㊗️、阳气(qi)升发”的(de)特点造成的❤️㊗️。想要舒服度过(guo)这个(ge)时节，记住(zhu)以下这(zhe)几点(dian)很重要❤️㊗️。 晚春时节 这样(yang)应对“燥 湿 累” 一❤️㊗️、多喝水(shui) 润一(yi)润(run) 别(bie)让身(shen)体“干” 晚春风大，人(ren)很容易(yi)出(chu)现口(kou)干❤️㊗️、嗓(sang)子不舒服❤️㊗️、皮(pi)肤发干的(de)情况❤️㊗️。 建(jian)议大家少量(liang)多次喝温水，不(bu)要等到口渴了(le)再(zai)喝❤️㊗️。室内可以适当加湿(shi)，洗脸(lian)洗(xi)澡后及时(shi)做好皮(pi)肤保湿❤️㊗️。 二❤️㊗️、湿气(qi)重 别贪凉(liang) 少犯困(kun) 晚春雨水多，湿气也会(hui)加重，人容易(yi)觉得(de)身体发沉❤️㊗️、没力气(qi)，春困也会更明显❤️㊗️。尽量别长时间待在阴(yin)冷潮湿(shi)的地方，房间要多(duo)通风❤️㊗️。少吃生冷❤️㊗️、油腻和过(guo)甜的(de)食物(wu)，避免(mian)加重体内(nei)湿(shi)气❤️㊗️。 三(san)❤️㊗️、作息(xi)要跟上 别熬夜 晚(wan)春阳气旺盛(sheng)，熬夜很容易让人上火❤️㊗️、烦躁❤️㊗️、睡不好(hao)❤️㊗️。尽(jin)量早睡早起，跟着太阳的节律走(zou)，白天才不容易累❤️㊗️。少生气❤️㊗️、少(shao)焦虑，情绪(xu)平稳了，肝火自然也(ye)就小(xiao)了❤️㊗️。 四(si)❤️㊗️、忽(hu)冷忽热要(yao)当心(xin) 别大意 此时(shi)早晚(wan)温差大❤️㊗️、气温波动明(ming)显，一冷一热特别容易感冒❤️㊗️。出门记(ji)得及时增减衣(yi)物，可(ke)以试试“洋(yang)葱穿衣法(fa)”❤️㊗️：内层选透气(qi)吸汗(han)的打底，中间搭保暖衣物，外层再备(bei)一件轻便(bian)防风外套，灵活应对早晚(wan)温差❤️㊗️。 北(bei)京中医药大学东方(fang)医院脑病科主任医师 韩振蕴❤️㊗️：每日用指腹轻柔按摩合谷穴(虎口(kou))和(he)内关穴，每(mei)个(ge)穴(xue)位1～2分钟(zhong)，有助于理气解郁❤️㊗️、宁心安神，从(cong)源(yuan)头上减少“上火”的(de)诱因❤️㊗️。 气(qi)温起伏大 科学(xue)护心保安康(kang) 步(bu)入晚(wan)春，时节交替❤️㊗️、冷暖(nuan)多(duo)变，再(zai)加上户外活动(dong)增多，对(dui)我们的心(xin)血管健康(kang)也(ye)是(shi)一(yi)场不(bu)小的考(kao)验❤️㊗️。 尤其是(shi)中老年朋友(you)，这段(duan)时间更要(yao)多加留意，做好(hao)防护，远离意外(wai)风险❤️㊗️。 晚春护心具体该注意(yi)些什么？ 这(zhe)个时节踏青❤️㊗️、出(chu)行增多，过度劳累(lei)会直接加(jia)重心脏压力❤️㊗️。外出(chu)时(shi)别匆(cong)忙赶路❤️㊗️、避(bi)免长途奔波，感到疲惫就及时停下休(xiu)息❤️㊗️。保持规律作(zuo)息(xi)❤️㊗️、不熬夜，凡(fan)事量力而(er)行，让心脏得(de)到充分(fen)放

中新网广(guang)州6月3日电 (王华 秦(qin)小雅)2026广州国际数智(zhi)装(zhuang)备与人工智能展览会(简称：广州国际数智未(wei)来(lai)展)3日在(zai)广州中国进出口商品交易会展馆D区开幕(mu)。首(shou)日有超(chao)3000项最新科技成果与前沿技术集中登场，以“硬核”科技彰显“中国智造”新高度。 本届展会以“数聚未来·智汇广州”为主题，展览规模达7万(wan)平方(fang)米(mi)，汇聚(ju)全球近700家(jia)参展(zhan)企业，展(zhan)会设立低空经济与(yu)航空(kong)航天、智能装(zhuang)备(bei)与机器(qi)人(ren)、物流装备与技术三大(da)核心展，并(bing)与第15届(jie)中国(广(guang)州)国际金融(rong)交易·博览会(hui)联(lian)动，为(wei)全球客商搭建(jian)集技术展示、场景落地(di)、产融对(dui)接于一体的行业盛(sheng)会。 开(kai)展首日客商(shang)云集，超3000项(xiang)最新科技成果集中(zhong)亮(liang)相。其中(zhong)，“低空经济新消费首秀(xiu)专区”人气火爆，亿航(hang)智能、福昆、丰翼科(ke)技(ji)等企业发布迭代新品；中国人民警(jing)察大学(xue)(广州)打造(zao)的“智能(neng)警(jing)用装备(bei)实战应(ying)用与无(wu)人机防(fang)控技术展区”，展示实战应(ying)用技术；广州市(shi)半导体协会携粤芯(xin)半导体、安(an)凯微电子、广芯(xin)微电子等10家广州半导体(ti)产业(ye)链上下游(you)优质(zhi)单位组团(tuan)亮相“低空智脑·航天核心(xin)——集成电路专区”。广(guang)州低空(kong)公司、汇天(tian)、晔生航空等(deng)企业也展示了覆(fu)盖低空载人、无人机整机及核心部(bu)件(jian)、防控装备、空管系(xi)统等(deng)领域的(de)最新产(chan)品及(ji)解决方案(an)。 在智能装备与机器人(ren)赛道，广(guang)州工控集团携广日股份、万力轮胎、天海电子(zi)等(deng)8家旗(qi)下重点(dian)企业参展，集(ji)中展出(chu)30余件(jian)核心(xin)产品，涵盖高端装备(bei)、人(ren)工智能、新能源、轨道(dao)交(jiao)通、航(hang)空(kong)海工等领域。 展会期间还(hai)将举办2026全球(qiu)智能机器人发展大会、低空经(jing)济产业领航者峰会等高端论坛，以及新品发(fa)布(bu)、项(xiang)目路(lu)演、精准采购(gou)对(dui)接等活(huo)动(dong)超(chao)50场。(完(wan))