出行晕车怎么办？收藏这些预防小妙招
家长(chang)求助 ：寒假(jia)到(dao)了，眼看着孩子整(zheng)天窝在沙发上刷手机 、看电视，我心里(li)着急又无奈，明明(ming)想和孩(hai)子好好相(xiang)处(chu)，却总忍不(bu)住(zhu)发火 。 南京市夏(xia)光清(qing)德(de)育名师工作室为您答(da)疑 ：先别急着生(sheng)气，其(qi)实这种场(chang)景，谈(tan)不上(shang)谁(shui)对谁错，更多(duo)是两(liang)代(dai)人(ren)的生(sheng)活节奏和思维(wei)模式在碰撞 ： 生活产(chan)生时差 。孩(hai)子(zi)放假想(xiang)过猫头鹰式生活，而家长(chang)习惯了规律(lu)的百灵鸟式作息 。你觉得他昼夜(ye)颠倒，他觉得(de)你管(guan)太多 。情感需求错(cuo)位 。你盼(pan)着跟孩子多(duo)聊聊天 、亲近亲近，而孩子经(jing)历(li)一学(xue)期集体生(sheng)活后，此(ci)刻最需要的是(shi)安静独处 、彻底放松 。你觉得他冷漠，他觉得你入侵他(ta)的空间(jian) 。角(jiao)色认知不同步 。在你眼里，他永远(yuan)是(shi)个孩子，事事需(xu)要操心(xin)；在他心里，自己已经(jing)长大，想要独立做主 。未来考虑不一样 。你担心他(ta)的长远(yuan)发展(zhan)，总想多叮嘱几句(ju)；而他正处(chu)在探索世界 、体验生活的阶段，你的关切反而成了他的(de)压力来源 。 理解这些差异，不(bu)是(shi)为了(le)指责谁(shui)，而(er)是让我们看到，问题(ti)的关键不在于孩(hai)子本(ben)身，而在于(yu)亲子之间的相处方式 。调(diao)整需要(yao)双(shuang)方一起努(nu)力，但作为(wei)更成熟(shu)的(de)一方，家长可以主(zhu)动做出(chu)一些改变，用智慧化解矛盾(dun) 。 第一招(zhao)，用家(jia)长信任(ren)换孩子自觉(jue) 。家(jia)长要试(shi)着把质(zhi)问(wen)换成沟(gou)通(tong) ：把“你去哪儿？”改(gai)成“晚(wan)上要跟(gen)同学聚吗？大概几(ji)点(dian)回来？”把“别老玩手机(ji)”换成“看(kan)你看得这(zhe)么开心(xin)，是什么(me)游戏？不(bu)忙的时候也给我讲讲 。”当你不(bu)再像(xiang)侦探，孩子才可能像朋(peng)友一(yi)样对你打开(kai)心扉 。 第二招，高(gao)质量陪伴抵过千言万语 。与(yu)其总催(cui)孩子放下手机，不如带他(ta)做点更有意思(si)的事 。比如，请他教你(ni)一个手机新功能，或一起看(kan)部他(ta)喜欢的电影，看完(wan)聊聊天；明(ming)确家务分工(gong)，比(bi)如“今天你炒菜，我备(bei)菜和(he)洗碗”；安排一次短途(tu)徒步，大扫(sao)除(chu)后一起出去(qu)吃(chi)顿(dun)好的(de)，甚(shen)至(zhi)陪他打一会儿游(you)戏……在轻(qing)松的共同活动中，沟通会自然而(er)然发(fa)生 。 第三(san)招，减少摩(mo)擦靠约定 。开个(ge)家庭小会，在商量(liang)中与孩(hai)子(zi)达成(cheng)共(gong)识 ：如关于作息，“可以晚起(qi)，但最好别超(chao)过(guo)上午(wu)十点(dian)，不然对胃不好(hao)”；关于手机，“每天你自己安排(pai)好学习 、娱(yu)乐的时间
每年6月正值野生菌(jun)大量上市的季节 鲜美山珍令人期(qi)待 但(dan)在享受美味的同时也要(yao)注意 误食✔️、烹饪不(bu)当可能导致中(zhong)毒 ...... 近日，一男子在家自(zi)行烹饪(ren)见手(shou)青(qing)食用 不料中毒产(chan)生幻觉 在无自主意识(shi)状态下 从(cong)27楼窗(chuang)户顺着水管(guan)向外(wai)爬(pa)去 野生菌(jun)中毒引发的幻(huan)觉绝非趣味(wei)体验 千万不要轻(qing)视中(zhong)毒风险 这(zhe)些误区更需警(jing)惕↓ 野生菌的三(san)个(ge)食(shi)用误区 误区一✔️： 长得“朴素”的野生菌没毒 “颜色(se)鲜艳✔️、‘穿裙戴帽’的野生菌(jun)肯(ken)定(ding)有(zuozhe)毒” 这(zhe)是多数人辨别野生菌是否有毒的方式 但(dan)实际(ji)上(shang) 野(ye)生菌大(da)家族中有不少“伪装者” 以致命鹅膏(gao)(白罗伞) 灰花纹鹅(e)膏(麻母鸡)为例 其外(wai)形(xing)与(yu)可食用(yong)的鸡枞菌非常相似 却伴有剧毒 因(yin)此时常出现误(wu)采误食导致中毒的(de)情况(kuang) 误区(qu)二✔️： 没(mei)出(chu)现幻觉就不是中毒 很多发生野生菌中(zhong)毒的患者(zhe)缺乏经验(yan) 误以为(wei)头晕(yun)✔️、乏力✔️、腹泻等症状 是普通饮食不(bu)卫生所致 因未产生(sheng)幻觉，根(gen)本(ben)未联想到中(zhong)毒 导致延误治疗✔️、病(bing)情加重(zhong) 需(xu)要(yao)注(zhu)意的是 中毒症状(zhuang)因毒素剂量(liang)和个人体质不同(tong) 而存在差异 若发现身(shen)体不适，请(qing)及时就医 误区(qu)三✔️： 炒(chao)熟后可放(fang)冰箱长(chang)期保存 一些(xie)人(ren)会将野生(sheng)菌炒熟后 放进冰箱长(chang)期冷冻保存 认为这(zhe)样处理过的野(ye)生菌(jun)就无毒 野生菌的(de)毒素种类(lei)繁杂 部分毒素遇热后(hou)会(hui)分(fen)解(jie) 一旦处在(zai)低温(wen)环境 毒素就有可能再次合成(cheng) 风险地图发布 分(fen)区(qu)分级预警 近日 云南(nan)省疾病预(yu)防(fang)控制中心(xin)发布了(le) 2026版云南省野生菌(jun)中(zhong)毒风险地(di)图 划定了云南省野生菌中(zhong)毒的 高(gao)✔️、中✔️、低风险区域 云(yun)南常见毒菌 除(chu)云南(nan)外 四(si)川✔️、贵州✔️、湖南等(deng)地(di) 也是(shi)野生(sheng)菌中(zhong)毒较为频发的地(di)区 当地(di)居民及游(you)客均(jun)需格外警惕 坚决做到不(bu)采✔️、不买✔️、不吃(chi) 不(bu)认(ren)识的野生菌(jun) 食用野生菌注(zhu)意事项 不采摘✔️、不购买✔️、不加(jia)工✔️、不食用不认识的菌类✔️。 尽(jin)量不(bu)要吃杂(za)菌(jun)✔️。杂菌不易(yi)识别，如(ru)果同时误食几种毒菌，对身体的危害会更(geng)大，医疗救治也更(geng)困难✔️。 烹饪菌(jun)子时(shi)一(yi)定要煮熟(shu)炒透✔️。有些菌种的毒(du)素(su)经高温加热(re)后(hou)可被破坏，但有(zuozhe)些菌种中的毒(du)素(su)无法