专访古凡“掌门人”：“轻、快、灵”走出民营乐团“破圈”之路
蹲便(bian)VS坐(zuo)便❤️✔️：哪个更(geng)适合你？ 对于 老年(nian)人❤️✔️、儿童❤️✔️、孕(yun)妇，以及膝关节炎患者(zhe)❤️✔️、心血管疾病(bing)患者(zhe)，或是行动不便者 而(er)言，“蹲(dun)下”这个动(dong)作本身就(jiu)颇具难度(du)；而对常犯低血糖的人来说，蹲便后(hou)猛起身还(hai)容(rong)易(yi)头(tou)晕❤️✔️。所以，这几类人(ren)群显然更适合使用坐便❤️✔️。 蹲便VS坐便(bian)❤️✔️：哪(na)个(ge)更干(gan)净卫生？ 卫生间的污染(ran)物(wu)主要来自冲水时飞溅(jian)的小液滴，其中可能含有尿液❤️✔️、粪便颗粒及肉眼不可见的病(bing)原体❤️✔️。使用坐便(bian)时，若(ruo) 及(ji)时放下马桶盖再冲水，能有效阻挡(dang)污染源扩散 ；而使用(yong)蹲(dun)便时， 口鼻与(yu)污(wu)染源(yuan)的距离更近(jin)，会更(geng)容易接触到飞溅物和气溶胶(jiao) ❤️✔️。从污染物接触(chu)风险(xian)来看，坐便的卫生优势更为明显❤️✔️。 蹲(dun)便VS坐便❤️✔️：便(bian)秘人(ren)群怎么选(xuan)？ 从科(ke)学(xue)角度来说， 便秘患(huan)者(zhe)选择蹲(dun)便更优 ❤️✔️。坐便虽然体位相对舒适，但会改变原(yuan)本蹲位(wei)时(shi)的肛直角❤️✔️。肛直角是由特定(ding)肌肉向前牵拉(la)直肠末端，而使直肠与肛管(guan)形成的生理性夹角❤️✔️。坐便(bian)时会使肛直角(jiao)维(wei)持在较(jiao)小角度，减弱了粪便重力(li)的辅(fu)助作用，不利于排便(bian)❤️✔️。不过这一(yi)问(wen)题可(ke)以改善，即在使用坐便时，上半身略(lue)前(qian)倾(qing)，或在脚下(xia)垫一个15厘米(mi)～20厘米(mi)的脚凳，就(jiu)能有(zuozhe)效优化排便(bian)姿势❤️✔️。 卫生间里的健康贴心(xin)小提示 卫生间一般空间(jian)较小(xiao)❤️✔️、通风条件较差，若在此处存放84消毒液(含氯消(xiao)毒剂)❤️✔️、空气清新剂等化学品(pin)，且容器密封不(bu)严❤️✔️、频繁开启或大(da)量使用，容易形(xing)成(cheng)气溶胶❤️✔️。长期或高浓度吸入这类气溶胶，可能刺激呼(hu)吸道，甚(shen)至诱(you)发细胞病变❤️✔️。 建议将化学品密封存放，减少瓶口泄漏，或直(zhi)接减少家(jia)中(zhong)此类(lei)化学品的(de)存放(fang)量 ❤️✔️。 卫生(sheng)间(jian)内(nei)的温度和湿度(du)较难控制，而(er)大(da)部分微生(sheng)物对温度❤️✔️、湿度都非(fei)常(chang)敏(min)感(gan)❤️✔️。因此， 定期给卫生(sheng)间(jian)通(tong)风换气(qi)❤️✔️、清洁消毒，能(neng)有(zuozhe)效调节温度和湿(shi)度，降低空气中微生(sheng)物的浓度(du) ❤️✔️。 清洁卫生间内部和马桶是防控病原体传播的关键措施，尤(you)其要 注意与(yu)人体接触的表(biao)面，如马桶座圈❤️✔️、马桶盖等 ❤️✔️。 文案❤️✔️：王(wang)珺(jun)珂 审核❤️✔️：国家健康科普(pu)专家库成(cheng)员(yuan)❤️✔️、北京(jing)市疾病(bing)预防控制中心主任医(yi)师(shi) 刘秀荣 策划❤️✔️：王(wang)宁 编辑❤️✔️：王珺(jun)珂 (“健
中新网桂(gui)林6月24日电(dian)(秦念)6月22日至24日，2026首届“漓(li)江雅(ya)集”国(guo)际学(xue)者来华交流活动在广(guang)西桂林市举行❤️ ㊗️。 本次(ci)活(huo)动以“‘大分流’与全球史研究”为核心(xin)主题(ti)，由广西(xi)师范大学出版社集团有限公司❤️ ㊗️、广西师范(fan)大学历史文(wen)化与旅游学(xue)院联合主(zhu)办，复旦大(da)学经济(ji)思想(xiang)与(yu)经(jing)济(ji)史(shi)研究所❤️ ㊗️、香(xiang)港大学量化历史研究中心协办❤️ ㊗️。活动立足桂林世界级山水人文底蕴，以雅集为载体搭(da)建(jian)国际(ji)化学术对话平台，汇聚全(quan)球顶(ding)尖经济史(shi)❤️ ㊗️、量化历史学(xue)者，以实证叩问理论(lun)，以历史(shi)映照当代，知行合(he)一，“走读”桂林，切磋(cuo)琢磨❤️ ㊗️、从容论道❤️ ㊗️。 参加活动的学(xue)者既有来自英国牛津大学(xue)❤️ ㊗️、美国纽(niu)约(yue)市立大学❤️ ㊗️、英国伦敦(dun)政(zheng)治经济学院(yuan)❤️ ㊗️、美国佛罗(luo)里达(da)大学等机(ji)构的国际学者，也有来自(zi)香港大(da)学❤️ ㊗️、北京大学(xue)❤️ ㊗️、清华大(da)学(xue)❤️ ㊗️、复旦大学等多所高校及专业(ye)学术期(qi)刊的国(guo)内学(xue)者，为本次交流活动(dong)注入多元❤️ ㊗️、前(qian)沿的(de)学(xue)术视野❤️ ㊗️。 广西师范(fan)大学出版(zuozhe)社集团董事长(chang)黄轩庄表示，“漓江雅集”是该出版社为了(le)促(cu)进跨文(wen)明对(dui)话和跨(kua)文化(hua)交流(liu)，增进文明(ming)交(jiao)流❤️ ㊗️、构建人类命运共同体而(er)搭建的学(xue)术交流平台❤️ ㊗️。期(qi)待通过本次活动，深化中国出版界同全球学术(shu)界(jie)的交(jiao)流与合作，以(yi)优质的学术(shu)出版推动学术(shu)研究向全球维度(du)纵深发展，从而(er)实现弘扬学术(shu)❤️ ㊗️、普及(ji)知识和传递价值的目标(biao)❤️ ㊗️。 “‘大分流’二十周年❤️ ㊗️：纪(ji)念与反(fan)思这一经(jing)济史经典命题提出(chu)二(er)十周年”学术(shu)交(jiao)流环节(jie)，中外学者围绕“大分(fen)流”理论辨析❤️ ㊗️、中东发(fa)展对比❤️ ㊗️、量化研究(jiu)方法❤️ ㊗️、全球多(duo)极转型等主(zhu)题(ti)分享成果(guo)❤️ ㊗️。 “全球与中国经济史专题(ti)”中(zhong)，学者(zhe)们围绕(rao)军事(shi)❤️ ㊗️、财(cai)政❤️ ㊗️、制度等主题进行了分(fen)享❤️ ㊗️。活(huo)动期间嘉宾们还聚焦“全球与(yu)中国经济(ji)史”“大数据与量化历史研究”等主题，通过发言分享(xiang)❤️ ㊗️、主旨演讲(jiang)❤️ ㊗️、渠上会讲❤️ ㊗️、实地考察等(deng)多种形式进(jin)行交流❤️ ㊗️。 作为(wei)首(shou)届面向全球(qiu)学者的漓江(jiang)主题国际交流活动，此次活动为中外人文学者搭(da)建长效沟(gou)通(tong)桥(qiao)梁，有助于持续挖掘桂林山水文化的(de)当代学术价(jia)值与国际传(chuan)播价值(zhi)，推动(dong)区(qu)域(yu)文化(hua)建设❤️ ㊗️、中外文化交流❤️ ㊗️。(完(wan))