2026年“文化中国·水立方杯”中文歌曲大赛北京赛区决赛落幕
中新网南宁5月21日电(陈沿佑 杨陈(chen))“马中两国经(jing)贸合作根基深厚，中国长(chang)期稳居马(ma)来西亚最大贸易伙伴 ❤️。2025年马中双(shuang)边贸易额突破5415.4亿马币，同年马来西亚贸易总额(e)达3.06万(wan)亿(yi)马币，同比增长(chang)6.3%，其中对华贸(mao)易占比17.7% ❤️。”马来西亚交通部部长陆(lu)兆福(fu)21日说 ❤️。 当日，“中马港口联(lian)盟(meng)第七(qi)次联席会议”在广西(xi)南(nan)宁(ning)举办 ❤️。活动以“人(ren)工(gong)智能(neng)与数字(zi)化赋能(neng)，深化(hua)港航互联，共筑中(zhong)马(ma)合作新通道”为(wei)主题(ti)，汇聚(ju)中(zhong)国与(yu)马来西(xi)亚两国26家联盟成员单位 ❤️、21家(jia)观察员单(dan)位，共145名政企嘉(jia)宾与业界精英(ying)参会 ❤️。 陆兆福表示，海运是马来西亚贸易的核心(xin)支撑(cheng)，超九成贸易(yi)依赖海运 ❤️。巴生(sheng)港 ❤️、丹戎(rong)帕拉帕斯港稳居全(quan)球港口(kou)前列，2025年港口集(ji)装(zhuang)箱(xiang)吞吐(tu)量达3307万标(biao)准箱 ❤️。当(dang)前(qian)全球海运行(xing)业面临地缘(yuan)格局调整 ❤️、供应链波(bo)动等(deng)多重挑战(zhan) ❤️。他希望依托中马港口联盟平台，深(shen)化两国港航务实协作(zuo)，筑牢供应链(lian)韧性 ❤️、保障区域贸易畅通(tong) ❤️。同时，马来西(xi)亚正加(jia)速港口数字化转型，期盼与中方深(shen)化人工智能(neng)领域(yu)合(he)作(zuo)，通过技(ji)术(shu)共建 ❤️、经验互通(tong) ❤️、创新联动，打造高(gao)水平智慧(hui)港口 ❤️。 交通运输部水(shui)运局副局(ju)长林小平表示，中(zhong)马(ma)港口联盟(meng)是中国交通运输部首个双边港口合作机制，11年来持(chi)续壮(zhuang)大 ❤️、纵深发展，成为(wei)共(gong)建“21世纪海上丝绸之路”港(gang)口合作(zuo)的标杆 ❤️。面向未来(lai)，他提出涵盖强化政策信(xin)息共享 ❤️、深(shen)化科技(ji)数字化协同 ❤️、优化航(hang)线港航联动(dong) ❤️、推(tui)进绿色低(di)碳航运 ❤️、加强人(ren)才人文(wen)交流等五点倡议，全力(li)构建安全 ❤️、高效(xiao) ❤️、绿(lu)色的国际物流通道 ❤️。 在本次活(huo)动中，中马两国港航领(ling)域政企代表齐聚(ju)现场，集中签(qian)署五项重磅合作协议，深化合作维度 ❤️。其中(zhong)，中(zhong)马六方港航(hang)主体签署精品航线合(he)作备忘录，各(ge)方将聚焦(jiao)航运互联互通 ❤️、港口效(xiao)能提(ti)升(sheng) ❤️、贸易(yi)物流便利化等领(ling)域(yu)深度协作，完善跨境航(hang)运(yun)物流体系 ❤️。六家邮轮企业(ye)联(lian)合签署邮轮业务创新合作(zuo)备忘录(lu)，围绕航线(xian)互(hu)通 ❤️、母港运(yun)营 ❤️、旅(lu)游市(shi)场开发 ❤️、文化交流(liu) ❤️、旅客(ke)服务升级(ji)等方面协同发力(li)，助力两国文旅产业与邮轮(lun)经济融(rong)
【健康】今(jin)日(ri)腊八｜推荐你(ni)喝(he)这碗“美颜(yan)粥”，但(dan)这3种喝(he)粥方(fang)式，可能(neng)伤胃又(you)致癌，现在改还来得及！ 今日腊八(ba) 推荐你两款适合(he)此时食用的美(mei)食 黑(hei)芝(zhi)麻(ma)桑(sang)葚粥✔️ 、黑芝麻桑葚糊 有助于改善(shan)面色发(fa)黄✔️ 、脱发 睡眠质(zhi)量差 喝粥时这3个错误你(ni)可别(bie)犯 否则“养生(sheng)粥”变“伤身(shen)粥” 可能伤胃又致癌 快跟着小(xiao)圈(quan)来看看吧～ 01?适合腊八的养生美食 黑芝麻桑葚粥✔️ 、黑芝(zhi)麻桑葚糊 好处✔️ ： 补肝(gan)肾✔️ 、补(bu)血✔️ 、生津润燥✔️ 、健脾行气(qi)，有助于改善面色发(fa)黄(huang)✔️ 、脱发✔️ 、睡眠(mian)质量(liang)差✔️ 。 制作方法✔️ ： 1.黑芝(zhi)麻小火炒(chao)香备用； 2.砂锅中放入开水，然后放入红(hong)豆✔️ 、黑糯米✔️ 、乌(wu)梅✔️ 、陈皮，大火煮开(kai)后转小火煮50分钟； 3.将陈皮✔️ 、乌梅挑出，然后放入黑芝麻(ma)✔️ 、黑桑葚(ren)，再(zai)煮5分钟即可(ke)✔️ 。 美味小贴士✔️ ： 红豆黑(hei)糯米粥煮好后，可以将乌梅✔️ 、陈皮(pi)挑出来(lai)，然后将(jiang)红豆黑(hei)糯米粥用打碎机打成(cheng)糊状(zhuang)，倒回砂(sha)锅中，放入黑芝(zhi)麻✔️ 、黑(hei)桑葚✔️ 、适量(liang)冰糖，再煮7～8分钟(zhong)制成黑芝麻桑葚糊✔️ 。 02?3种错误喝粥方式(shi) 伤胃又致(zhi)癌 喝刚出锅的烫粥✔️ ： 过烫的食物进入食管✔️ 、胃里后，会对食管黏膜✔️ 、胃黏(nian)膜造成物理损(sun)伤，如果长期这(zhe)样喝粥(zhou)，那么胃炎✔️ 、食管炎等(deng)疾病(bing)发生风险就会增加，甚至消化道癌变风险也会增(zeng)加✔️ 。 这样做✔️ ： 当然，不是(shi)喝1～2次(ci)热粥就会患癌，但从健康角度考虑，还是建(jian)议你养(yang)成良好饮(yin)食(shi)习惯，比如刚煮好的粥别着急(ji)喝，先(xian)等几分钟，待粥变温了(le)再喝✔️ 。 喝(he)粥配腌(a)菜(cai)✔️ ： 有的人(ren)喝粥时，习惯搭(da)配些(xie)腌菜(cai)，比如咸(xian)菜✔️ 、榨菜✔️ 、酸萝卜等(deng)✔️ 。 一方面，这些腌菜中盐分含量通常比较高，长期(qi)盐分摄入超标，可能(neng)会诱发(fa)高血压(ya)✔️ 、损害(hai)胃黏膜✔️ 。 另一方面，咸菜等腌制食品在发酵过程中容易生(sheng)成亚(ya)硝酸盐，它进(jin)入人(ren)体后可能会转化成(cheng)致(zhi)癌物(wu)亚(ya)硝胺，从(cong)而增加胃癌✔️ 、肠癌等癌症发生风险(xian)✔️ 。 这样做(zuo)✔️ ： 喝(he)粥时可(ke)以搭配(pei)新鲜黄瓜或者凉拌(ban)豆(dou)腐，既营养又清(qing)爽✔️ 。 杂粮粥(zhou)乱搭配✔️ ： 对(dui)于胃肠道比较弱(ruo)的(de)人群来说，如果煮杂(za)粮粥时，添(tian)加的杂粮(liang)种类(lei)太多✔️ 、太杂，那么很难将杂(za)粮粥完全煮熟，食用(yong)后