福建首个侨台档案融合展示馆在惠安开放迎客

2025年的“进(jin)度条(tiao)”即将加载完毕 不少人会选择(ze)在年末来场旅(lu)行 综(zong)合各大(da)旅行社及在线旅游(you)平台数据 今年(nian)冬季出游预(yu)订人次 已(yi)超(chao)去年(nian)同(tong)期 如今，除了选择到温度(du)较适宜的(de)南(nan)方旅行外，冰雪游、温泉康养游等业态(tai)也(ye)强势崛起。很(hen)多游客会选择到北(bei)方滑(hua)雪(xue)、看冰雕，不(bu)少游(you)客(ke)也会选择更(geng)加(jia)温暖、养生的方式——泡温泉度寒冬(dong)。 但是，所有(zuozhe)人都适合(he)泡(pao)温泉吗(ma)？怎(zen)样(yang)泡(pao)温泉才(cai)能达到养生效果(guo)？ 这五类人(ren)群 不适宜泡温泉 患(huan)有高血压(ya)、糖尿病(bing)、心(xin)脏病、脑血管病、肺气肿(zhong)、贫血的老年人 严重(zhong)动脉硬化(hua)的患(huan)者以及长期(qi)高血压控制不佳的人 正值生理期(qi)的女性 温泉过敏者 皮肤有伤(shang)口、溃烂和严重感染的人 除此之外，还会(hui)有一(yi)些人在(zai)泡温泉时，出现过长(chang)时间的(de)头(tou)晕、乏力至昏迷，那(na)是因为(wei)在温(wen)泉池等高温高湿(shi)的(de)环境内(nei)，人体可能(neng)因散热障碍，出现中暑症状，严重(zhong)时甚(shen)至会发展为热射病(bing)。 因此在泡温泉时，如果发生身体不适，要(yao)立即(ji)离开温泉池，到通风良好的安静处休息(xi)，并饮用适量温水或淡(dan)盐水补充水分；若(ruo)症状始终未得到缓(huan)解(jie)，请(qing)立即就医。 牢记以下七点(dian) 教你安全、正确泡(pao)温泉 1 先(xian)沐浴(yu)洁身(shen) 泡(pao)温泉前先沐浴，可以洗去皮(pi)肤汗渍(zi)，从而使皮(pi)肤更容易吸收温泉水中的(de)矿物质，还可以(yi)对身体进行(xing)“预(yu)热”。 2 选(xuan)择合适的汤池 泡(pao)温泉前，可以先(xian)了解温泉的酸(suan)碱(jian)度和泉质(zhi)，并(bing)根据(ju)自己的身体情况(kuang)，有(zuozhe)选择地(di)入池浸泡。 3 循序渐进入(ru)池 泡温泉时可以(yi)采用渐进式(shi)的入浴(yu)法。进入温泉(quan)池(shi)前，用(yong)手先试试水温，感觉合适再下水(shui)。先(xian)泡双腿，慢慢(man)再泡到胸口，待(dai)适应后，再慢慢泡(pao)到肩膀高度(du)，如此循序渐进(jin)可以避免心(xin)脑(nao)血管(guan)意外。同样离(li)池时(shi)也应缓慢(man)起身，适应后再(zai)离开水池。 4 掌握温度和时间(jian) 温泉水温(wen)一般不应(ying)超过45℃，温度过高容易(yi)引起皮肤问题。 泡温泉时应该遵循从低温到高温、每次不(bu)超(chao)过15～20分钟的(de)原则，并在10分(fen)钟左右时出池(shi)休息一次。这(zhe)样(yang)既利(li)于身(shen)体的排(pai)汗(han)排毒，也可(ke)以趁机(ji)补充(chong)水分(fen)。 如(ru)果温度过高(gao)且时(shi)间过长，会加快皮肤(fu)老化

2026年5月(yue)22日(ri)，中国—东盟中心(xin)与老挝驻华(hua)大使馆共同举(ju)办“东盟(老(lao)挝(wo))电(dian)影之夜”活动(dong)❤️。中国—东盟(meng)中心秘书长史忠(zhong)俊大使❤️、老挝驻华大使(shi)夫人苏(su)佳敏(min)女士❤️、老挝驻华大使馆副(fu)馆(guan)长普瓦公(gong)使出席活动❤️。东盟国家驻(zhu)华使馆外交官❤️、中国和东盟(meng)国家(jia)学生代表等60余人参加本次活动❤️。 史忠(zhong)俊强调，2026年是中老建交65周(zhou)年暨(ji)中老(lao)友好(hao)年，为(wei)此中国—东盟中心以老中关系主题为重点，举办了(le)一系列活(huo)动❤️。本次电影之夜既是一场文化盛会，也是对两国人民深厚(hou)友谊(yi)的致敬❤️。 普瓦对中(zhong)国—东盟中心(xin)联合主办(ban)此次活动表示诚挚感谢❤️。他(ta)表(biao)示(shi)，电影作为(wei)人文交流的重要媒介(jie)，见证了(le)老中两国间密切合作，增进了彼此了(le)解❤️。本次活动(dong)展现了老挝文(wen)化特色与社会价(jia)值(zhi)理念，希望通(tong)过(guo)本次活动进一步增进老挝与各(ge)国之(zhi)间的情感(gan)交(jiao)流与(yu)友(you)好关(guan)系❤️。 活动现场(chang)放映了(le)2017年上映的老挝影片《天鹅托龟》❤️。该片取材于(yu)老挝(wo)民间故事，倡导(dao)善良(liang)真诚的品格，传递温暖正向的价值理(li)念❤️。观影结(jie)束后，与会青年学生踊跃分享观影(ying)感悟，纷纷表示(shi)对老(lao)挝社会风貌(mao)与文化特色(se)有了更直(zhi)观的认识❤️。活动期间，各国(guo)使节与学生就影片内容展开(kai)亲切(qie)互动(dong)，共同品尝老挝特色美食，现场氛围(wei)热烈融洽❤️。 (中国—东盟中心(xin)网站)