上班追球连轴转？查收这份世界杯“熬夜不遭罪”全攻略

近期，气温波动幅(fu)度大，容易造(zao)成人体免疫力低下✔️。今(jin)天（12月5日），国家卫生健(jian)康委举行新闻发布会，介绍了近(jin)期流感病(bing)毒(du)流行趋势相(xiang)关情(qing)况✔️。当前，全国共有17个省份处于高流行水平，其余省份处于中流行水平✔️。预计全国将在(zai)12月上中旬达峰的可能(neng)性较大✔️。 数(shu)据监测(ce)显(xian)示，当前，门急诊就诊的(de)流感样病例(li)患者中(zhong)，流感病毒(du)检测(ce)阳性(xing)率(lu)达51%✔️。未超过近三年最高水平✔️。 患上流感以后，尽快服用抗病毒(du)药物，可以阻(zu)止病毒复(fu)制✔️、缩短病程，但抗病毒药物不(bu)能直接缓解流(liu)感带来的各种(zhong)症状(zhuang)，比如高烧✔️、刀片(pian)嗓等症(zheng)状，这主要是感染流(liu)感病毒后，人体(ti)释放的强烈炎性因子反应导(dao)致✔️。可以用哪(na)些药物缓解症状呢(ne)？ 首(shou)都(dou)医科大学附(fu)属北京(jing)佑安医(yi)院感染综合科主任医师 李侗曾(ceng)✔️：比如高热✔️、肌肉(rou)酸痛✔️、头痛，包括大(da)家(jia)说的(de)咽(yan)痛很明显的(de)时候，都可以使用解热(re)镇痛药，像布洛芬(fen)✔️、对乙酰氨基酚它可以退烧，也可以缓解我们(men)身体(ti)的各种疼痛的(de)症(zheng)状✔️。如果是(shi)咽痛，大(da)家也可以尝试像西瓜(gua)霜润(run)喉(hou)片，还有西地碘含(han)片这些(xie)药物来缓解咽痛的(de)症状，适(shi)当多喝水(shui)✔️。 生活中(zhong)有不少人，在(zai)出(chu)现(xian)了呼吸(xi)道的症(zheng)状后，无(wu)论流感还是普通感冒，都(dou)会捂上被子，出一身汗，认为这样好得快，这样的方(fang)法适合(he)所(zuozhe)有人吗？ 首都医科大学(xue)附属北京佑安医院感染综合科(ke)主任医师 李侗曾(ceng)✔️：捂汗有一定(ding)的风险，可(ke)能会让他(ta)体温(wen)更高(gao)，甚(shen)至会(hui)出(chu)现一些(xie)危(wei)及生(sheng)命(ming)的严重情况(kuang)✔️。 专家介绍，流感患者和隐性感染者，是流感的主要(yao)传(chuan)染源，从(cong)潜伏(fu)期末到急性期都(dou)有(zuozhe)传染性，一般来说，排毒时间多为3-7天，但儿童✔️、免疫功(gong)能损(sun)伤以及危(wei)重症(zheng)患(huan)者排毒(du)时间(jian)可(ke)能(neng)超过一周✔️。 中国疾病(bing)预(yu)防控制中心病毒病所研究员 王大燕✔️：流(liu)感患(huan)者通常满足以(yi)下条件可认为不再(zai)传染，体(ti)温正常大于24小(xiao)时并且(qie)症状明显好(hao)转大于48小时✔️。免疫力较弱者可能需要延长观察期✔️。具体判断需结合(he)症状✔️、时间✔️、检测结果综合评估，必要时(shi)还应(ying)结合医嘱返(fan)岗返校✔️。

中新网广州6月14日(ri)电 (记者 许青青(qing))据(ju)广州大学14日举(ju)行的2026年本科招生新闻媒体通(tong)气会(hui)，该校今年(nian)面(mian)向全国27个省(自治区(qu)、直辖市)招生，新增黑龙江(jiang)、浙(zhe)江、陕(shan)西3个招(zhao)生省份。本科招生计划数(shu)7100人，较(jiao)2025年(nian)扩招100人，其中广东省内招生6163人。 全校开设76个本科招生专业，包括理工类专业43个，人文社科(ke)类专业(ye)23个，艺体(ti)类专业10个，理工类专业的比例继续提高，占招生(sheng)专业(ye)计(ji)划(hua)数59%。 学校聚焦国家战(zhan)略与湾区(qu)产业急需，重(zhong)点(dian)布局基础(chu)学(xue)科、前沿(yan)交叉(cha)学科和新兴战略(lue)领域(yu)人才培(pei)养。今年新(xin)增(zeng)新(xin)能(neng)源材料与器(qi)件、低空技术与(yu)工(gong)程两(liang)大热(re)门专业，精准匹配新能源、低空经济两大新(xin)兴产业(ye)赛(sai)道(dao)。 同时，学(xue)校(xiao)在遥感(gan)科学与技术(shu)、电气工程及其自动化、人工智能、建筑环境与能(neng)源(yuan)应用工程、智能建造(zao)(港标班)、统计学(创新班)、数学(xue)与应用数学(云山拔尖班)、物理学(科学方向)(教(jiao)师专(zhuan)项(xiang))、化学工(gong)程与工艺(创新班)等社会紧(jin)缺专(zhuan)业，新增招生计划数275个，持续做强优势刚需(xu)专业集群。学(xue)校还开设(she)27个微专业与2个辅修专(zhuan)业，拓(tuo)宽(kuan)学生跨学科学(xue)识视野。新增(zeng)了以直通湾(wan)区就业为导(dao)向(xiang)的智能建造(港标班)等(deng)特色(se)班(ban)，以及5个国际联合培养专业。 该校(xiao)表示，充(chong)分尊重学生志趣，本(ben)科生在校(xiao)共有3次转专业申请机会(hui)，学(xue)生可选择在第一、第二或第三(san)学(xue)期(qi)提出转专业申请，往届(jie)学生转专业成功率超过80%。 “学校立足粤港澳大湾区建设需求，建(jian)立(li)‘产业链需求牵(qian)引+学科(ke)链创新(xin)供给’机制，专业动态调整，确保学生入学即入行、所学即所用(yong)。”学校相关负责人表(biao)示，该校(xiao)本(ben)科毕业生(sheng)近年来就业态势良好。超九成本科毕(bi)业生选择留粤(yue)就(jiu)业，七成(cheng)以上(shang)扎根粤港澳(ao)大(da)湾区。 据(ju)悉(xi)，作为扎根粤港澳大湾区核心的综合性大学(xue)，广州大学学科门(men)类齐(qi)全，设有25个(ge)专业(ye)学院，涵盖11个学科门类(lei)。学校在软科(ke)中国大(da)学发展(zhan)速度排名中位列全国第(di)7，30个学科上(shang)榜(bang)2025软科(ke)中国最好学科(ke)排名，其(qi)中网络空间安全学