广州警方阻断虚假投资理财诈骗 成功劝阻拦截280万元
中新(xin)网南宁6月10日电(dian)(张广权)近日，中国—东盟妇女(nu)创业赋能研(yan)修班和“一带一路”国家妇女(nu)能力建设研修(xiu)班(ban)赴广西南(nan)宁市开展教学(xue)活动(dong)㊗️㊗️。来自菲律宾㊗️㊗️、文(wen)莱㊗️㊗️、泰国㊗️㊗️、老挝㊗️㊗️、印度尼西亚㊗️㊗️、柬埔寨，以及布隆(long)迪㊗️㊗️、密克罗尼西亚联邦㊗️㊗️、安提(ti)瓜和巴(ba)布达㊗️㊗️、阿塞拜疆(jiang)㊗️㊗️、冈(gang)比亚等国家的(de)50余(yu)名妇女官(guan)员及行业骨干齐聚八(ba)桂，分别开展为(wei)期10天和(he)8天的研修交流㊗️㊗️。 此次研(yan)修(xiu)活动(dong)是中(zhong)华女子学(xue)院(全国妇(fu)联(lian)干部培训学院)2026年承办的首批援外研修项目，在广西壮族(zu)自(zi)治区(qu)妇女联合会的指导下，由广西妇女干部学校协助举办㊗️㊗️。 中国(guo)—东盟妇(fu)女创(chuang)业赋(fu)能研修班紧扣赋能妇女创(chuang)业主线，采取专题授课(ke)㊗️㊗️、现场(chang)教学㊗️㊗️、实(shi)地走访相(xiang)结合的教学模式(shi)，学习(xi)了解广西推动(dong)妇女全面(mian)发展(zhan)的发展(zhan)思路与本土实践(jian)㊗️㊗️。理(li)论(lun)教学聚焦妇(fu)女创新创业(ye)㊗️㊗️、数字化技能培育㊗️㊗️、健康产业发(fa)展㊗️㊗️、非遗(yi)活(huo)化(hua)利(li)用㊗️㊗️、女性领(ling)导(dao)力等(deng)重点板块，开设短视频实操赋能创业㊗️㊗️、妇女(nu)创业(ye)扶持政策㊗️㊗️、跨境电商实操(cao)㊗️㊗️、大健康产业与女性发展等课程，内容(rong)紧跟行业前(qian)沿㊗️㊗️、突出实操落(luo)地㊗️㊗️。学员(yuan)们先后(hou)走进(jin)横州市茉莉花(hua)产业园(yuan)㊗️㊗️、广西国(guo)际壮医医(yi)院㊗️㊗️、广(guang)西工(gong)艺美术研究院等地，亲身感受中(zhong)国—东盟开放合作背景下妇女(nu)创业的蓬勃活力㊗️㊗️。 “一带一路”国家妇女能力建设(she)研修(xiu)班以夯实妇女综合(he)发(fa)展能力为(wei)目(mu)标，组织学员们(men)走访捷佳(jia)润科技集团㊗️㊗️、南宁市良庆区蟠龙社区(qu)㊗️㊗️、广西女性(xing)社(she)会组织孵化基地㊗️㊗️、广西妇女儿童(tong)活动中(zhong)心等地，观(guan)摩学习广西妇女投身AI智慧农业(ye)㊗️㊗️、中医药科技创新㊗️㊗️、民(min)族工艺产业(ye)发展以(yi)及(ji)基(ji)层(ceng)妇联参与社会治理的生动实践㊗️㊗️。 研(yan)修期间(jian)，两个培训班学员参观(guan)西部(bu)陆海新通道(dao)北部湾(wan)港展厅，深入(ru)了解区域(yu)协(xie)调发展战略与共建“一带一(yi)路(lu)”国家倡议实践成果，并走进广西(xi)民族博物馆(guan)沉浸式领(ling)略少数民(min)族(zu)文(wen)化㊗️㊗️。在(zai)广西妇女干部学校，学员们参(can)与中国传统(tong)文化互动交流(liu)，进一步加(jia)深对中(zhong)华(hua)优(you)秀传统文化的理解与认同㊗️㊗️。(完)
学学(xue)这些(xie)做法，让春节(jie)假期再“延长2天”！(不是请年假) 春节(jie)马上就要(yao)结(jie)束(shu)了✔️ 。你有没有同样的(de)感觉，工作日的每一天(tian)，时间(jian)都过得好漫长，但一(yi)到(dao)假期，时间(jian)就嗖得一下子过去了……有(zuozhe)没有什么方法，可以(yi)“延长假(jia)期”呢？ 当(dang)然有(不是请年(nian)假)✔️ 。 延长假期最(zui)硬核的方法，就是(shi)养一个熊孩子✔️ 。问(wen)问那些天(tian)天被神兽折磨(mo)的老母亲(qin)✔️ 、老父亲，节假(jia)日就是他们(men)的磨难日，不(bu)仅需要(yao)24小时待命，还要(yao)随时准(zhun)备(bei)受气✔️ 。只(zhi)有(zuozhe)短短几天(tian)的假期，被(bei)神兽(shou)活(huo)生生作成了(le)度(du)日(ri)如年✔️ 。 以上都(dou)是开玩笑的～ 当我们想要“延长假期”，其实更多的(de)是想要在延长时间感知(zhi)的(de)同时，也能充实自己的(de)生活(huo)，让(rang)“光阴拉(la)长不(bu)虚度”，那么最有效(xiao)的方法(fa)，是(shi)尽可能地创造“心流”体验✔️ 。 什么是“心流”体验？ 心流，即一个(ge)人完(wan)全沉(chen)浸在某种活动中，无(wu)视其他事物存在(zai)的状态✔️ 。 在心流体验(yan)中(zhong)，我们的时间知觉会发生扭曲✔️ ： 当(dang)你(ni)从(cong)事的是重复性活动同时又陷入心(xin)流体验时(shi)，你的内部(bu)时钟的节奏会改变，主观时间感知会压缩，几(ji)个小时(shi)就像几分钟，一闪而过✔️ 。例如，阅(yue)读一本好书✔️ 、运算一(yi)道数学难题✔️ 、拼装一辆(liang)模拟赛车✔️ 、打游戏或(huo)者写作； 当你(ni)从事的是需(xu)要迅速运用复杂技能的(de)活动同时又(you)陷入心(xin)流体(ti)验时，你(ni)的内部时钟也会改变节(jie)奏，主(zhu)观时间感(gan)知会(hui)膨胀(zhang)，就(jiu)算是几(ji)秒钟也能变得很(hen)长久✔️ 。例如，外科(ke)医(yi)生在(zai)手(shou)术过程(cheng)中患者出现突发状(zhuang)态，需要医生沉着冷静，运用自(zi)己的专业知识和技能来决策和应对的时(shi)候✔️ 。 哪些活动能创造“心流”体验 美国加利福尼亚克莱蒙研究(jiu)生学院(Clarement Graduate School California)的心(xin)理学教授米(mi)哈(ha)里·契克(ke)森米哈(ha)赖(Mihaly Csikszentmihalyi)通(tong)过(guo)广泛研究发现，人们在内在动机(ji)驱使下(xia)从事具有(zuozhe)挑(tiao)战性和可控性的活动时(shi)，会体验到“心流”这种(zhong)独特(te)的心(xin)理状态✔️ 。 由此(ci)，米哈(ha)里提出，要创造心流，你所从事的活动需要满足几(ji)个要素✔️ ： 1 发自内心地喜(xi)欢所从事的活(huo)动(dong) 你所从事的活(huo)动，是自得