千年古寺再启“秘境”：山西新绛福胜寺三佛洞全域开放
全国名中医推荐(jian)！冬(dong)天常(chang)喝这4杯水，帮你润(run)燥✔️❤️ 、养气血✔️❤️ 、健(jian)脾胃(wei)✔️❤️ 、增强免疫力～ 冬季气候干燥✔️❤️ 、天气寒冷 人体(ti)更(geng)应多(duo)补(bu)水(shui) 每天应保证喝水1500～2000毫升 少(shao)量多饮，小口慢饮 以(yi)自然冷却至40℃左右的白(bai)开水为宜 如果你觉得喝白开水太单调 也可以试试这4杯水 ? 滋阴润燥✔️❤️ ：雪梨百合饮(yin) ? 补阳气✔️❤️ 、养气血✔️❤️ ：桂圆肉桂红(hong)枣茶 ? 调理(li)脾胃✔️❤️ ：红(hong)香茶 ? 增强免疫力✔️❤️ ：生姜葱白红糖(tang)饮(yin) 帮你补充水分✔️❤️ 、缓解冬季不适～ 01?滋阴润燥 雪(xue)梨百合饮 冬天，天气又干又冷(leng)，燥邪✔️❤️ 、寒邪(xie)相结合(he)，“凉(liang)燥”就找上了(le)你✔️❤️ 。人体容(rong)易出现(xian)干咳少痰✔️❤️ 、口干咽干✔️❤️ 、鼻(bi)干等呼吸(xi)道症状，以及(ji)容易出现皮肤干(gan)燥✔️❤️ 、大便干燥等症状✔️❤️ 。 此时可以(yi)多吃(chi)一些雪梨(li)✔️❤️ 、百合✔️❤️ 、银耳✔️❤️ 、莲藕✔️❤️ 、荸荠等白色食(shi)物，帮助养阴(yin)润(run)燥✔️❤️ 、生(sheng)津止渴✔️❤️ 、润肺止(zhi)咳✔️❤️ 。 推荐饮用(yong)✔️❤️ ：雪梨百合饮 功效✔️❤️ ： 滋阴(yin)润(run)燥，帮助(zhu)缓解因(yin)凉(liang)燥引起的(de)干咳(ke)✔️❤️ 、口干✔️❤️ 、咽干✔️❤️ 、鼻(bi)子干✔️❤️ 、皮肤干✔️❤️ 、大便干(gan)等不适(shi)症状，尤其适合初冬(dong)饮(yin)用✔️❤️ 。 制作方法✔️❤️ ： 1.雪梨洗(xi)净，去核✔️❤️ 、切块； 2.将雪梨块✔️❤️ 、干百(bai)合10克✔️❤️ 、党参5克✔️❤️ 、陈皮3克✔️❤️ 、干桑葚5克一同(tong)放入锅中，加入(ru)适量清水，煮40分钟✔️❤️ 。 02?补阳气✔️❤️ 、养气血 桂圆肉桂红枣(zao)茶(cha) 冬天天气寒冷，你(ni)是(shi)否有(zuozhe)手(shou)脚(jiao)冰凉的困扰(rao)呢？这可(ke)能是(shi)因为寒邪(xie)“钻”得比较深(shen)，影(ying)响到了我(wo)们的血(xue)脉✔️❤️ 。 我们的(de)身(shen)体就像(xiang)一(yi)座房(fang)子，心脏(zang)就像供暖站，血脉就是“暖气的管(guan)道(dao)”，手脚(jiao)就是最末端的(de)“暖气(qi)片”，如(ru)果供(gong)暖站火(huo)力不足(阳气不够)或者管道被冻住了(寒邪阻滞(zhi))，那(na)么手脚(jiao)作为最末端的“暖气片”自然热不起来✔️❤️ 。 中医认为“阳虚则(ze)外寒”，脾肾阳(yang)虚(xu)✔️❤️ 、气(qi)血不足的人，身体没(mei)法产(chan)生足(zu)够热量，也没法(fa)把气血顺畅输送(song)至双手✔️❤️ 、双脚(jiao)，就(jiu)会(hui)出现手脚冰(bing)凉的情况✔️❤️ 。尤其是女性(xing)，月经(jing)✔️❤️ 、怀孕(yun)✔️❤️ 、生产(chan)时都会消(xiao)耗气血，从而(er)导(dao)致气血亏(kui)虚✔️❤️ 、阳气不足，使手脚冰凉✔️❤️ 、痛经✔️❤️ 、月经量(liang)少✔️❤️ 、脸(lian)色苍白✔️❤️ 、容易疲劳等(deng)症状出现✔️❤️ 。 推(tui)荐饮用✔️❤️ ：桂圆肉桂红枣茶 好处✔️❤️ ： 补(bu)心(xin)脾✔️❤️ 、补(bu)阳(yang)气(qi)✔️❤️ 、养气血✔️❤️ 、通经络，有助
中新网6月25日(ri)电 据美国哥伦(lun)比亚广(guang)播(bo)公(gong)司(CBS)报(bao)道，当(dang)地(di)时间(jian)24日，哥伦比亚全国选举委员会宣(xuan)布，德拉埃斯(si)普列亚将(jiang)成为(wei)哥伦比(bi)亚下一任(ren)总(zong)统㊗️。 据(ju)报道(dao)，来(lai)自(zi)右翼政(zheng)治团体(ti)“祖(zu)国捍卫者(zhe)”的德拉埃斯普列亚以1个百分点(dian)的优(you)势，击(ji)败(bai)了左翼执政联盟“哥(ge)伦比亚历史公约联盟”候(hou)选人伊(yi)万·塞(sai)佩(pei)达㊗️。 据介(jie)绍，德拉(la)埃斯普列亚此前未担任过(guo)公职，其(qi)身(shen)份为商人和(he)律(lu)师，业务涵盖服(fu)装品牌(pai)㊗️、葡萄酒和朗姆酒品(pin)牌(pai)以及餐饮(yin)业等㊗️。