多元一体，写在端午节的每一片粽叶上
中新社香港6月16日电 (记者 刘玥晴)负(fu)责监察香(xiang)港廉政(zheng)公署(简称“廉署”)各项(xiang)工作的(de)4个独立咨询委(wei)员会16日在廉署总部大楼(lou)举行(xing)新闻简报会(hui) 。审查(cha)贪污举报咨询委员会主席陈智思(si)公布，廉署2025年接获1780宗贪污投诉(不包括选(xuan)举投诉)，同比(bi)下降14% 。其中1449宗(zong)属可追查(cha)个案，最终检控175人，涉及79宗(zong)案(an)件(jian)，有(zuozhe)171人(ren)被定罪 。 陈智思介绍，有关私营(ying)机构的投诉约占去年(nian)整体贪(tan)污投诉数量的70%，其中，楼宇(yu)管理(li)及维修业最(zui)多，金融及保(bao)险业次之 。 会(hui)上(shang)，贪(tan)污问题(ti)咨询(xun)委员(yuan)会(hui)代主席兼防止(zhi)贪污咨(zi)询委(wei)员会主席黄天祐表示，廉署一(yi)直配合(he)就大埔(pu)宏福苑火灾成立(li)的独立委员会的检讨工(gong)作，已提交(jiao)报(bao)告(gao)详尽剖析楼宇管理及维修业(ye)的深(shen)层次结(jie)构性问(wen)题 。廉署还为相关持份(fen)者 、机构(gou)及特区政府部(bu)门提供具体意见，加入(ru)针对性(xing)防贪机(ji)制，以杜(du)绝(jue)由招(zhao)标程序至工程监督等各环节的贪污 。 此外，廉(lian)署因应(ying)宏福苑火灾成立的(de)项目小(xiao)组，日前与香港特(te)区政府警务(wu)处起(qi)诉7人及两(liang)家公司，罪名包(bao)括串谋诈骗(pian) 、“洗黑钱(qian)” 、企图妨碍司(si)法公正及逃税等(deng) 。 在深化国际交流方面，黄天(tian)祐说，廉署充分发挥香港在“一国两制(zhi)”下的独特优势，主(zhu)动(dong)对(dui)接(jie)国家反腐败工作(zuo)，与全球伙伴分(fen)享香(xiang)港反贪经验(yan) 。香港廉政专员(yuan)2025年(nian)率(lu)团访问中东及东盟(meng)多国，另有逾10个国家(jia)的反贪(tan)机构高层代表团到(dao)访香港廉署 。 社区(qu)关系市(shi)民咨询(xun)委员会主席何顺文介绍(shao)，于2024年底营业(ye)的廉署“一九七四(si)”咖啡厅，至(zhi)今已吸引约28万人次到(dao)访(fang)；2025年5月(yue)升级改造后重新开放的廉署展览厅，已有(zuozhe)超过9.4万人(ren)次参观，其(qi)中访港旅客占八成 。(完(wan))
中新网6月(yue)1日电 中考(kao)高考在即，很多家(jia)长都会担心考试期间孩子(zi)突(tu)发健康状(zhuang)况(kuang)会(hui)影响发挥 ✔️。从健(jian)康保障的角度，家长在孩子饮食 ✔️、作(zuo)息 ✔️、心理调节(jie)等方面要做好哪些(xie)准备？首都医科大学附属北京(jing)中医医院主(zhu)任医师李(li)敏6月1日在国家卫生健康委举行的(de)新闻发(fa)布(bu)会上对此进(jin)行了解答 ✔️。 李(li)敏(min)指出，中(zhong)考和高(gao)考(kao)都是人(ren)生大(da)事，这时候孩子(zi)不(bu)仅心理(li)压(ya)力(li)大，他的体(ti)力 ✔️、脑力消耗的也比(bi)较多，所以作为(wei)家长来讲，要注意(yi)以(yi)下几个方面 ✔️。 首先(xian)要保障饮食(shi)营养卫生 ✔️。做到(dao)膳食(shi)结构(gou)合理(li)，粗细搭(da)配得(de)当，而且蔬菜水果(guo)都(dou)要有 ✔️。每餐都要(yao)有肉蛋(dan)等(deng)富含蛋白质的食(shi)物，这时(shi)候要清淡(dan)而富有(zuozhe)营养(yang)的(de)饮食，清淡指的是不要太油(you)腻，要少油少(shao)盐少糖，像(xiang)油炸(zha)还有烧烤的烹(peng)饪方法就尽量少用(yong) ✔️。同(tong)时，尽量(liang)不要去尝试新(xin)食物，也就(jiu)是以前(qian)没(mei)有吃过，这时候也尽(jin)量不要(yao)去尝试 ✔️。另外(wai)，还要(yao)减少(shao)冷(leng)饮的摄入，防止不耐受新食物或(huo)者受凉(liang)以(yi)后引起腹泻 ✔️。另外，夏季气候比较炎热，容易滋生(sheng)细(xi)菌，这(zhe)时候一定(ding)要注意(yi)手卫生，饭前便后要(yao)洗手，也尽量不吃过夜(ye)的餐食，如(ru)果吃水果的话，一定要尽量削皮，注(zhu)意卫生 ✔️。“在这里(li)，我(wo)出个小方子 ✔️。”李敏在(zai)发布会上“现场教学”，可(ke)以用玫瑰(gui)花2朵 ✔️、菊(ju)花(hua)2朵 ✔️、桂花1小撮，陈皮1片(pian)(像(xiang)1元硬币那么大的(de)一片)，再加乌梅(mei)1个和冰糖适量，煎汤代茶饮，它具有疏肝解郁 ✔️、开胃进食和生津止渴的作用，对于(yu)考生是(shi)比较合适的(de) ✔️。 其次，要规律睡眠，要保障充足的(de)睡(shui)眠 ✔️。李敏表(biao)示，晚上尽量在(zai)11点之(zhi)前上床睡觉 ✔️。如果有条件(jian)，中午可(ke)小睡20到(dao)30分(fen)钟(zhong)，保(bao)证(zheng)精力充沛 ✔️。晚上睡觉的时候，要保(bao)障(zhang)房间避(bi)光，要比较安静 ✔️。天太热，可以适当用(yong)空调，但是切记空调的温度(du)不能过(guo)低 ✔️。 最后要调节好(hao)心情 ✔️。李敏称，学习之余要适当运动，夏天比较热(re)，当然活动量(liang)也不可能太大，这时候可以根据(ju)自(zi)身情况来做八段(duan)锦等运动，活动筋骨的同时还可以放松心情，对于(yu)久坐(zuo)的(de)学子们来(lai)讲是个不错的选择 ✔️。有些孩子感觉(jue)紧(jin)张或者焦(jiao)虑，对这样(yang)的孩子可以尝试让(rang)他微闭(bi)双眼，深吸气，缓(huan)慢呼气，