张伯驹：捐出“半个故宫”的收藏家
中新网(wang)北京7月3日电 (记者 徐雪(xue)莹)两(liang)岸青年短片创作交流会2日在(zai)北京电(dian)影(ying)学院举行 。两(liang)岸青年(nian)影视创作者 、行业专家(jia)等围(wei)绕(rao)AI应用与中华传统(tong)文化等议题(ti)，共话影(ying)像创作 。 本次交流(liu)会是2026两岸(an)青年峰会系列活动之一，由北京市(shi)台办(ban)官方政务新(xin)媒体“京彩台湾”主办，依托“爱北(bei)京 爱台湾”系列征(zheng)集活(huo)动举行 。 其中第三届“京彩(cai)台湾(wan)”两岸青年(nian)短(duan)片征集(ji)活动自启(qi)动以(yi)来，历时4个多月，累(lei)计收到28个省区(qu)市及(ji)港澳台地(di)区(qu)青年创(chuang)作的短片514部(bu)，超九成创作者为35岁以(yi)下青年(nian)学子 。众多青年创作者拿起镜(jing)头，定(ding)格北京(jing)古都(dou)烟火 、宝岛山海(hai)风光，用影(ying)像(xiang)记录两岸同根同源的风土人情，诉(su)说京台青年相通相融的家国情怀 。 交流会包(bao)含优秀短片展映 、创作(zuo)者(zhe)圆桌分享(xiang) 、现(xian)场互动(dong)交流等环节 。现(xian)场展(zhan)映了《斑头雁的回(hui)家路》《点赞》《大(da)历十六年》《嘉庆君游台湾之真龙现身》等13部优质参赛短片，其中半数以(yi)上作(zuo)品聚焦(jiao)两岸相关(guan)题材 。 圆(yuan)桌对话环节，短片主创代表(biao)分(fen)享了创作(zuo)初(chu)衷与拍摄故事，围绕AI影视创作应用(yong) 、传(chuan)统历史文化题材现(xian)代化表达等进行(xing)了交流分享 。 当晚，“爱北(bei)京 爱台湾”系(xi)列征集(ji)活动颁奖晚会在(zai)北京电影学院举(ju)行 。(完)【编辑:胡寒笑】
芹菜 钙含量比牛奶还高 有(zuozhe)助于缓(huan)解(jie)便秘 ㊗️、增强(qiang)免疫(yi)力 辅(fu)助控(kong)制体(ti)重 ㊗️、调节血(xue)压 但芹菜营养(yang)丰(feng)富的部分 芹(qin)菜叶却被你扔掉(diao)了(le)？ 快(kuai)来一起看看吧～ 常吃芹菜 你的身体会感(gan)谢你 钙含量(liang)比牛奶还高 每100克(ke)芹菜(cai)含有(zuozhe)154毫克钙，比(bi)100克牛奶的钙含(han)量还高 ㊗️。 营养小贴(tie)士 ㊗️： 虽然牛奶(nai)钙含量不如芹(qin)菜，但牛(niu)奶里的(de)钙吸收率高，是首选补钙食物(wu) ㊗️。不过蔬(shu)菜作为平衡(heng)膳食不可或(huo)缺的重要部分，如(ru)果在吃蔬菜的同时(shi)还能补钙，就可以让补钙(gai)途径实现多样化(hua) ㊗️。 辅助调(diao)节血压(ya) 芹菜中富(fu)含(han)钾元(yuan)素和(he)芹菜(cai)素，它们都有利于(yu)控制血压 ㊗️。 注意(yi) ㊗️： 芹(qin)菜(cai)可以作为高血压(ya)人群饮食(shi)调(diao)理(li)的一部(bu)分，但不能(neng)替代药物 ㊗️。 缓解(jie)便秘 芹菜中富含膳(shan)食纤维，有(zuozhe)助于(yu)改善肠道环(huan)境，促进肠道蠕动(dong) ㊗️、缓解便秘 ㊗️。 抗氧化 ㊗️、增强(qiang)免疫力 芹菜(cai)中(zhong)含有芹菜素(su) ㊗️、木(mu)犀(xi)草素等多种黄酮类抗氧化物质(zhi)，有(zuozhe)助于清除(chu)人体自由(you)基(ji)，减(jian)轻氧化应(ying)激(ji)反应 ㊗️。 芹菜中富含多种维生素和矿物质，比如(ru)胡萝卜素(su) ㊗️、B族维生(sheng)素 ㊗️、维生(sheng)素C ㊗️、钙 ㊗️、钾等，有助于增强人(ren)体免疫力 ㊗️。 辅(fu)助控制体(ti)重 每100克(ke)芹菜(cai)热量约为14～16千卡(ka)，且(qie)富含膳(shan)食纤维(wei)，能(neng)增加(jia)饱腹感，有助于控制体重 ㊗️。 新年(nian)推(tui)荐你这样吃芹(qin)菜 凉拌芹菜海带 ㊗️：帮(bang)助调节血脂 好处 ㊗️： 海带 ㊗️：含有丰富(fu)的(de)碘，有助于软(ruan)化(hua)血管 ㊗️、降血脂 ㊗️、促进(jin)代谢 ㊗️。 芹菜 ㊗️：降压 ㊗️、降(jiang)血脂(zhi) ㊗️。 二者搭配，能(neng)使(shi)功效(xiao)发(fa)挥更好(hao)，适合春节期(qi)间(jian)食(shi)用，既能帮助解腻，又能帮助调节血(xue)脂 ㊗️。 制作方(fang)法 ㊗️： 1.海带 ㊗️、木耳切丝，焯熟后备用； 2.芹(qin)菜切(qie)段，焯3分钟(zhong)后捞出(chu)； 3.大碗中(zhong)放(fang)入芹菜段(duan) ㊗️、海带(dai)丝 ㊗️、木耳丝，加入适量盐(yan) ㊗️、白糖 ㊗️、生抽 ㊗️、香油调味(wei)，还可以根据(ju)个(ge)人口味(wei)，加入适量蒜(suan)末 ㊗️、红辣椒； 4.搅拌均匀即(ji)可食用(yong) ㊗️。 芹菜粥(zhou) ㊗️：补充膳(shan)食纤维 好处(chu) ㊗️： 芹菜膳(shan)食纤(xian)维丰富，切碎后(hou)放(fang)入(ru)粥里，更好(hao)消(xiao)化(hua)，还能增加饱(bao)腹感，从而减少主食摄入量，有(zuozhe)助于保持体重(zhong)，辅助(zhu)控(kong)制(zhi)血压(ya) ㊗️、血糖 ㊗️、血脂 ㊗️。 制作方法 ㊗️： 1.芹(qin)菜(cai)洗净剁碎，肉馅儿炒香备用； 2.锅中放入大米，适(shi)量清水