南宁海关技术中心2026年实验室仪器设备更新项目招标公告
假(jia)期饮(yin)食(shi)油腻 给不少人肠(chang)胃带(dai)来负担(dan) 腹胀 ❤️✔️、消化不良 ❤️✔️、食欲缺乏…… 都是肠胃的“求救(jiu)信号” 节后如何给肠胃减(jian)负？ 推荐你(ni)多(duo)吃(chi)发(fa)酵食物↓ 常吃发酵食(shi)物竟(jing)然有这(zhe)么多好(hao)处 发酵是最古老的(de)加工(gong)方式(shi)之一，不仅能赋予食物(wu)特殊(shu)的风味，还可(ke)以产生新的营养(yang)成分 ❤️✔️。食物中添加酵母菌 ❤️✔️、乳酸菌等有益微生物后，得(de)到的(de)新食物叫“发酵食物”，比如人们(men)常(chang)吃的(de)馒头(tou) ❤️✔️、面(mian)包 ❤️✔️、酸奶 ❤️✔️、酱油 ❤️✔️、腐乳(ru) ❤️✔️、酸菜等 ❤️✔️。吃(chi)发酵食物有什么好(hao)处？ 1 有(zuozhe)利(li)于肠道健康 发酵食物添加了(le)有(zuozhe)益(yi)菌(jun)，烹饪过程中，有益菌(jun)还会大量繁殖，所(zuozhe)以(yi)发酵食物(wu)对肠道(dao)健(jian)康(kang)有一定好处 ❤️✔️。 人(ren)体肠道健康，实际上是有(zuozhe)益菌和有害菌(jun)相互平衡的结(jie)果，当(dang)人体补充了有益菌(jun)，有害菌就很(hen)难(nan)入侵(qin)，从而令肠道功能(neng)保持(chi)健康，帮助缓(huan)解腹泻 ❤️✔️、便秘 ❤️✔️。此外，发(fa)酵食物食用起来味(wei)道比较酸，可(ke)以促进消(xiao)化液分泌，帮助人体消(xiao)化吃下去(qu)的食物 ❤️✔️。 2 减轻(qing)身(shen)体(ti)炎(yan)症 有研究(jiu)发现(xian)，多吃发酵食物有助于减轻体内(nei)炎症(zheng)，改善肠道菌群 ❤️✔️。在各种发(fa)酵食(shi)物中(zhong)，酸奶的作(zuo)用最(zui)强 ❤️✔️。 3 帮助保护(hu)血管 研究发现，发酵食(shi)物对心血管有(zuozhe)益处，比如发酵豆(dou)制品中含有的(de)异黄酮，能帮助改(gai)善血脂(zhi)水平 ❤️✔️。 4 缓解精神压力 一项研究(jiu)发现(xian)，增加发酵食物的摄(she)入，能够缓解精(jing)神压力 ❤️✔️。 研究人(ren)员招募了(le)45位健康志愿(yuan)者，将(jiang)他们随机分成两组 ❤️✔️。一组食用富含膳食纤维和发酵食物的饮食，另一(yi)组则(ze)按(an)照膳食宝塔给出的日(ri)常饮食建议作为对照组 ❤️✔️。结果(guo)发(fa)现，摄入富含(han)膳食纤维和发酵(jiao)食物干预组的精神压力(li)水平相比(bi)对(dui)照组(zu)有所(zuozhe)下降(jiang) ❤️✔️。 5 增强抵抗力(li) 发(fa)酵(jiao)食物中(zhong)的有益微生物能(neng)够维(wei)持(chi)肠道内环境稳定，从而增强人体的抵抗力(li) ❤️✔️。 此外，食(shi)物发酵过程(cheng)还能产生额外好处，例如提高矿物质生(sheng)物利用率(lu) ❤️✔️、增加维生素含(han)量 ❤️✔️、改(gai)善消化等 ❤️✔️。 节后更推荐吃哪(na)些发(fa)酵(jiao)食(shi)物？ 发(fa)酵(jiao)食物主要包括(kuo)以下几类 ❤️✔️： 乳制(zhi)品，如酸(suan)奶 ❤️✔️、奶酪(lao)等； 豆(dou)类，如纳豆 ❤️✔️、豆豉(chi) ❤️✔️、豆腐乳 ❤️✔️、豆(dou)瓣酱等； 蔬菜类(lei)，如泡(pao)菜 ❤️✔️、酸笋等； 主(zhu)食类，如(ru)馒头 ❤️✔️、面包等； 调料类，如醋 ❤️✔️、鱼(yu)露 ❤️✔️、酱(jiang)油等 ❤️✔️。
中(zhong)新社北京7月3日电 (记者 王恩博(bo))今年中(zhong)国优化(hua)实施“两(liang)新”(大(da)规(gui)模设(she)备(bei)更新和消(xiao)费品以旧换新)政策(ce)，安排2000亿元人民币超长期(qi)特别国债资(zi)金支(zhi)持设备(bei)更新 ❤️❤️ ❤️✔️。记者3日(ri)自中国国(guo)家发改(gai)委获悉，这笔(bi)资金(jin)已全部下达 ❤️❤️ ❤️✔️。 今年以来，国家(jia)发改委会同有关部门，优化支持范围，完善(shan)申(shen)报流程(cheng)，强化审核(he)把关，加(jia)快工作节奏，分三批下达设备更新资金 ❤️❤️ ❤️✔️。据(ju)介绍，第三批设(she)备更新项目清单和资(zi)金安排(pai)已于近(jin)日下达，支持能源电(dian)力 ❤️❤️ ❤️✔️、物流 ❤️❤️ ❤️✔️、教育 ❤️❤️ ❤️✔️、养老机构(gou) ❤️❤️ ❤️✔️、线下消费商(shang)业设(she)施 ❤️❤️ ❤️✔️、老旧营(ying)运货车 ❤️❤️ ❤️✔️、住宅老旧电(dian)梯等领域设备(bei)更新(xin)和老旧小区加装电(dian)梯 ❤️❤️ ❤️✔️。 目前，全年2000亿元人民币(bi)设备(bei)更新(xin)资金总(zong)额已下达完(wan)毕，共支持22个领域约(yue)1.1万个项目，对加快产业升级(ji) ❤️❤️ ❤️✔️、促(cu)进(jin)绿色发展 ❤️❤️ ❤️✔️、改善(shan)民生福祉 ❤️❤️ ❤️✔️、强化安(an)全保障提供有力支(zhi)撑(cheng) ❤️❤️ ❤️✔️。今年1—5月，中国(guo)设(she)备工器具购置投(tou)资同比增长9.3%，占全部(bu)投资的比重为17.5%，比上年同期(qi)提(ti)高2.2个(ge)百分点(dian) ❤️❤️ ❤️✔️。 国家发改委称，下一步将会同有关部门，督促指导各(ge)方抓紧推(tui)进项目建设，强化全过程闭环管(guan)理，加快(kuai)形成更多(duo)实物工作量，充分发挥中央(yang)资金使用效益 ❤️❤️ ❤️✔️。(完(wan))【编辑:李岩(yan)】