情绪易怒、爱走神是前额叶受损吗？如何科学改善？专家解读

　　最近，“前额叶受(shou)损”成为社交平台上的高(gao)频词㊗️㊗️✔️。注意力(li)不集中㊗️㊗️✔️、做事拖(tuo)延(yan)㊗️㊗️✔️、情绪易怒(nu)，甚至(zhi)晚上脑(nao)子爱放空，都被说成是“大(da)脑中的前额(e)叶(ye)坏了”，这个专(zhuan)业医(yi)学名词，成了部分网友解释自己(ji)失控的万能原因㊗️㊗️✔️。了解一下(xia)前额叶究竟是什(shi)么(me)？ 大(da)脑前额叶位于(yu)额(e)头后(hou)方，是大脑最高级(ji)中枢，被形象地称为“大脑(nao)CEO”㊗️㊗️✔️。它的(de)核心功能(neng)至关重要㊗️㊗️✔️：负责全身(shen)运动控制㊗️㊗️✔️、语言输出；制定并执行任务计划；抑(yi)制冲动(dong)㊗️㊗️✔️、管控(kong)欲望；同时调控注意力㊗️㊗️✔️、情绪与人格，是人(ren)体(ti)认知功(gong)能的核心指(zhi)挥部㊗️㊗️✔️。网络上流(liu)传(chuan)“前(qian)额叶要等到(dao)25岁才(cai)能发育成熟(shu)”，25岁(sui)之前，人(ren)在生物学意(yi)义上心智尚未发育(yu)成(cheng)熟㊗️㊗️✔️。这个(ge)说法是否准确？拖延易怒爱走神，真的(de)是因(yin)为前额叶(ye)受损了吗(ma)？ “自我(wo)确(que)诊”前额叶受损 真的靠(kao)谱吗？ 社交媒(mei)体上，有(zuozhe)人发布“这是前额叶受(shou)损伤”的(de)表现，不少(shao)网友纷纷(fen)对(dui)号入座㊗️㊗️✔️。这些症状包括(kuo)但不限于㊗️㊗️✔️：专注力(li)差㊗️㊗️✔️、决(jue)策困(kun)难㊗️㊗️✔️、冲动易怒㊗️㊗️✔️、脑子变慢㊗️㊗️✔️、记忆(yi)力变差(cha)等㊗️㊗️✔️。许多人(ren)下意识对照自身情况，发(fa)现几乎全部吻(wen)合，于是纷纷“自我确诊”㊗️㊗️✔️。“前(qian)额叶损伤”成为社交媒体上流(liu)行的(de)“网红(hong)病”㊗️㊗️✔️。年(nian)轻人(ren)们(men)习惯用前额叶问题来解释生(sheng)活中大脑失(shi)控现(xian)象㊗️㊗️✔️。出现这(zhe)些(xie)表(biao)现，真的是因为(wei)大脑的(de)前额叶受损吗？ 专家告诉(su)我们，“前额(e)叶”是(shi)大脑(nao)皮层中负责(ze)高级(ji)认知功能调控的关键脑区，前额叶(ye)发生器质性损伤后，确(que)实(shi)会出(chu)现情绪和认知异常㊗️㊗️✔️、认知能力下降等问题㊗️㊗️✔️。 首都医科大学(xue)附(fu)属北京安定医(yi)院 精神神经联合病房副主任董恺㊗️㊗️✔️：前(qian)额(e)叶损伤之后，会(hui)发(fa)现注意力下降(jiang)㊗️㊗️✔️。另外它跟人格(ge)和情绪(xu)有很大关系㊗️㊗️✔️。比(bi)如以(yi)前很温和的性格，额叶损伤之后(hou)就变成很暴躁㊗️㊗️✔️。19世纪甚至(zhi)更前面(mian)的时候，治(zhi)疗一些这种精神类疾病，都要去毁损额叶㊗️㊗️✔️。 网络热传的“前额叶受(shou)损” 并非医学(xue)概念 专家称，尽(jin)管“前额叶(ye)受损”在网络语境中(zhong)被广泛使用，但在(zai)医学层面，这一概念有着严格明(ming)确的(de)界定㊗️㊗️✔️。真(zhen)正意(yi)义上的前(qian)额叶(ye)受(shou)损，通(tong)常指器质性病变引(yin)发的前额叶结构(gou)㊗️㊗️✔️、功(gong)能损伤，和(he)网络上提到的“前额(e)叶受损”是(shi)完全不同的概念㊗️㊗️✔️。