“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？
每年3月20日是世界口腔(qiang)健康日(ri)❤️✔️。今(jin)年的主题(ti)是“健康口(kou)腔 幸福生活”❤️✔️。口(kou)腔健(jian)康不仅(jin)关系到咀嚼(jiao)❤️✔️、发音(yin)和美观(guan)，也与生活质量和全身健康密切相关❤️✔️。 现(xian)实生活(huo)中，很多人并不(bu)是不重视口腔健康，而(er)是(shi)长(chang)期受错(cuo)误(wu)观(guan)念影响，导致一(yi)些本可(ke)预防的问(wen)题逐渐加重(zhong)❤️✔️。比(bi)如，有(zuozhe)人认(ren)为“洗牙(ya)会让牙缝变大❤️✔️、损伤牙齿”，有人觉得“刷牙越用力越(yue)干净(jing)”，还有人长(chang)期(qi)横(heng)着刷牙，直到出(chu)现(xian)牙齿敏感❤️✔️、牙颈部(bu)缺损后才意识(shi)到问题❤️✔️。事实上，很多(duo)常见口(kou)腔(qiang)问题，往往(wang)就隐藏在这些误区(qu)和不良习惯(guan)中❤️✔️。 误区一❤️✔️：洗牙(ya)会(hui)让(rang)牙缝变大， 还会损伤牙齿 这是最常(chang)见的口腔误区之一❤️✔️。洗牙在医学上称(cheng)为(wei)洁治，主要作用是清除牙菌斑❤️✔️、牙(ya)结石和部分色素沉着❤️✔️。 很多人在洗牙(ya)后(hou)感觉牙(ya)缝“变大了”，并不是洗牙(ya)把牙缝(feng)“洗出(chu)来了”，而是原本堆(dui)积在牙齿之间❤️✔️、牙龈边缘(yuan)的(de)牙结石被清除后，之前被掩盖(gai)的间隙(xi)显露(lu)出来了❤️✔️。尤其是本身存在牙龈炎(yan)❤️✔️、牙周炎的人，牙龈可能(neng)已经(jing)发生退缩(suo)，只是过去被牙结石“填塞”，洗牙后才(cai)看(kan)清真(zhen)实情况❤️✔️。 规(gui)范(fan)洁治不会无故损伤(shang)牙釉质，相反，长(chang)期不清除牙结石，更容易引(yin)起牙(ya)龈出血❤️✔️、口臭❤️✔️、牙周组织破坏，严重时还可能导致牙齿松动脱落❤️✔️。 误区二(er)❤️✔️：刷(shua)牙(ya)越(yue)用力越干净 不少人(ren)习惯“使劲(jin)刷(shua)”，觉得这样才刷得彻底❤️✔️。其实，清除牙菌斑靠的(de)不是蛮力，而是正确(que)的方法❤️✔️。 牙菌斑(ban)是一(yi)层柔软的生物膜(mo)，并(bing)不(bu)需要靠大力摩(mo)擦才能去(qu)除(chu)❤️✔️。长期用力过大(da)，不仅不能更好地保护(hu)牙齿，反而可能损伤牙(ya)龈(ken)❤️✔️、磨耗牙面，甚至加重牙齿敏(min)感❤️✔️。 刷牙真正重要的是方法正确❤️✔️、清洁到位❤️✔️、坚持每日进行(xing)，而(er)不是一味追求“刷得越(yue)狠越好”❤️✔️。 误区(qu)三❤️✔️：横着刷(shua)牙更省事， 也一样能刷干净 横刷牙看(kan)似方便，实(shi)际上是(shi)许多牙颈部问题的重要诱(you)因❤️✔️。长期拉锯(ju)式横刷，容易(yi)造成牙颈部硬组织(zhi)慢性磨损，形成(cheng)楔状缺(que)损(sun)，表(biao)现为牙齿(chi)颈部(bu)出(chu)现(xian)凹陷，遇(yu)冷❤️✔️、遇(yu)热(re)❤️✔️、吃酸时(shi)酸(suan)痛不适❤️✔️。有些人以为这(zhe)是“年纪大(da)了自然会这样”，其实往往与不正确刷(shua)牙方(fang)式密切相(xiang)关(guan)❤️✔️。 科(ke)学刷牙应注(zhu)意(yi)清洁牙(ya)面和牙龈边(bian)缘，动作
中新社香港6月7日电 香港(gang)特区政(zheng)府财政司司(si)长(chang)陈茂波7日发(fa)表网志称，一家由香港投资(zi)管理有限(xian)公(gong)司引进的中国内地具身智能企(qi)业(ye)，将在红磡海滨营(ying)运该公司首(shou)家境(jing)外的(de)机器人全自主零售店，并会派驻(zhu)“机器人店长”，全天候(hou)以(yi)多种语言服(fu)务顾(gu)客❤️。 陈茂(mao)波(bo)在这篇题为“智(zhi)能向善 普惠全民(min)”的(de)网志中表示，人工智能(AI)已开(kai)始以更具(ju)体的形态进入市民的日常生活❤️。特区政府大力推动AI发展，希望为市民带(dai)来便利，并创造更(geng)多新的发展亮(liang)点(dian)❤️。 他说(shuo)，香港“AI+与产(chan)业发展(zhan)策(ce)略(lue)委员会”已经顺利组成，本月内(nei)将召开首次(ci)会(hui)议❤️。委员会初期除了聚焦生命健康及具(ju)身(shen)智(zhi)能外，也(ye)会研究AI应用于不(bu)同(tong)领域的(de)策略(lue)❤️。 他表示，过(guo)去几年，香港围(wei)绕算力❤️、基(ji)础研究❤️、人(ren)才和(he)应(ying)用场景等关(guan)键(jian)范畴(chou)全速(su)推(tui)动AI发展❤️。通(tong)过官(guan)产学(xue)研投多个环节的合作，香港正(zheng)吸引海内(nei)外从事AI的高端人(ren)才以香港为(wei)研发和交流基地❤️、创业平台❤️。上(shang)述内地(di)具身智能企业负责人表示(shi)，企业(ye)选择香港作为零(ling)售(shou)店(dian)出海首站，正是瞄准(zhun)香港国际化(hua)展示平(ping)台(tai)❤️、对新技术的(de)开(kai)放(fang)氛围以及创科项(xiang)目的(de)能(neng)见(jian)度❤️。 陈茂波提到，特区政府(fu)在新一份财政预算案提出“AI+产业”和“全民AI培(pei)训”双轨并进的策略，就是为了搭建AI和不同行(xing)业的桥(qiao)梁，鼓励(li)科技创新和产业创新融合(he)，增强市民对AI应用的掌握度，让大家都(dou)能参与其中并(bing)受惠于此，同时(shi)凝(ning)聚更多社会共识❤️。(完(wan))