未成年人涉毒情形多样 中国法院加大侵未涉毒案件打击力度

6月26日，在(zai)全(quan)国总工会社会联(lian)络部、中(zhong)国海员建(jian)设工(gong)会、广东省(sheng)总工会、深圳市委互(hu)联网企业(ye)工(gong)委的指导(dao)下，货拉拉在(zai)深圳(chou)举办2026“平凡之光”司机节(jie)。活动上，70名优秀货运从业者受到平台表彰，包括20名魅力(li)司(si)机、35名服务之星(xing)、10名优秀十年老(lao)司机以(yi)及5名党员先锋岗(gang)。同时，货拉拉正式发布“司机健康守护项目”，历时三年(nian)打造(zao)“科普宣教、风险(xian)筛(shai)查、干预(yu)改善”三(san)级预防守护体(ti)系(xi)，叠加暖心关(guan)怀和智能守护双重保障(zhang)，为(wei)新(xin)就业群体筑起一道(dao)坚实而温暖的健康(kang)守护线(xian)。 据悉(xi)，货(huo)拉拉2026“平凡之光”魅力司(si)机评选已于6月17日正(zheng)式收官(guan)，共(gong)吸(xi)引(yin)5.5万名货(huo)运(yun)从业者报名，同比(bi)增(zeng)长22%，大众投票(piao)数达100万(wan)，同比增(zeng)长50%。该(gai)评(ping)选经过司机(ji)报名、司机(ji)筛选、大众投(tou)票等环(huan)节(jie)，层层(ceng)选拔出20名魅力司机，其(qi)中苏(su)孝心(xin)、黄维平(ping)、孙开顺、李伟亮(liang)在大众投票环节脱(tuo)颖(ying)而出(chu)，分列(lie)前四(si)。 物质和精神双重(zhong)激励，表彰优(you)秀货运从(cong)业者70名(ming) 今(jin)年，货拉(la)拉将“平凡之光”颁奖典(dian)礼正(zheng)式升(sheng)级为“平凡(fan)之(zhi)光(guang)”司机节，除了(le)往年的魅力司机和服(fu)务(wu)之星外(wai)，新增(zeng)优秀十年(nian)老司机和党员先锋岗两大表彰(zhang)类型，总(zong)共表彰70名优秀(xiu)货(huo)运从业者。聚光灯(deng)下，20名魅力司机(ji)依次登(deng)台。他(ta)们中，有在(zai)别人(ren)需要帮助(zhu)时挺身而出的仗义小(xiao)哥，有把善意(yi)变成日常(chang)，日(ri)复一(yi)日坚持做好事的公益达人，还有跑车(che)拉(la)货(huo)的同时(shi)坚持热爱(ai)，用(yong)方向盘重(zhong)新定义自己人生的多面手司机(ji)。 同(tong)一场活动里(li)，35名服务之(zhi)星(xing)因接单量、好评量等(deng)综合服务数据较好得到表彰，10名在货拉拉平台坚持每月接单超过十年、综合服务贡献较高的(de)货运司机，被授予(yu)“优秀十年老司机”荣誉；5名党员司(si)机因在(zai)接单拉货之余发(fa)挥先(xian)锋模范作用(yong)，荣获“党员(yuan)先锋岗”称号。70个(ge)名字，70段故事，背后(hou)是(shi)数(shu)百万货运(yun)从业者(zhe)日(ri)夜奔波的缩影。 除荣誉表彰(zhang)以外，70名优秀(xiu)货运从业者(zhe)还将获得包(bao)括现金、大湾(wan)区一日游等在(zai)内的丰厚物质激励(li)。其中，大众(zhong)投票数(shu)排名前4的魅力司机将获得2万元(yuan)现金奖励(li)和(he)

今天(21日)是世界睡眠(mian)日，我国的主题是“优质(zhi)睡眠 美好生活(huo)”㊗️✔️。《2025年中国睡眠健康(kang)调(diao)查报(bao)告》显示，中国(guo)18岁(sui)及以上人群(qun)睡眠困扰率超过48%㊗️✔️。越来(lai)越多(duo)的朋友(you)也将“睡个好(hao)觉”视为生活的(de)头等大事㊗️✔️。 不(bu)同群体都面临怎样的睡眠问题㊗️✔️、健康的睡(shui)眠有哪些标准(zhun)㊗️✔️、越想(xiang)睡越睡不着的问题到(dao)底出在哪？一起(qi)来听专(zhuan)家的解答(da)㊗️✔️。 晚(wan)上(shang)鼾(han)声如雷，白天昏昏欲睡，在北京(jing)大学人(ren)民(min)医院(yuan)(呼吸)睡眠医学科主任韩芳日常(chang)出(chu)诊时，这样的患者(zhe)不(bu)在少数，他(ta)们大多(duo)患(huan)有阻(zu)塞(sai)性睡眠呼吸暂(zan)停(ting)低通气综合征(zheng)㊗️✔️。当下，这类睡眠障(zhang)碍发病(bing)人群有所上(shang)升，且呈现年轻化趋势(shi)㊗️✔️。 专家表示，肥胖是造成阻(zu)塞性睡眠呼吸暂停重(zhong)要的危险因素，同时，睡眠呼吸暂停也(ye)可能加剧(ju)部(bu)分慢性疾病；由于睡眠不好导致的(de)大脑间歇性低氧㊗️✔️、记忆(yi)力(li)下(xia)降㊗️✔️、情绪(xu)烦躁易怒(nu)等问题更可能(neng)导致(zhi)人(ren)体健康水平持续下降㊗️✔️。 北京大学(xue)第三医院(yuan)睡眠医学中(zhong)心主任张立强建议(yi)，如(ru)果打鼾问题突出，同时(shi)伴有肥(fei)胖等危险因素，可以通过减重㊗️✔️、加(jia)强(qiang)夜间呼(hu)吸通(tong)气㊗️✔️、手术等方式解决睡(shui)眠问题㊗️✔️。从临床数据看，存在睡眠呼吸暂停的患者在减重20斤后(hou)，其症状可以出现明显改变㊗️✔️。 相(xiang)比于已经达到疾病程(cheng)度的睡(shui)眠障碍问题(ti)，更多人面临(lin)的是“睡不(bu)着”“睡(shui)不够”的情(qing)况㊗️✔️。《2025年中国睡眠健(jian)康研究白(bai)皮(pi)书》数据显示，超半数成年人在(zai)零点后入睡，大学生中(zhong)凌晨2点(dian)后入睡(shui)的比(bi)例(li)高达(da)25%，“睡不够㊗️✔️、睡不好”已成为(wei)当代人(ren)的常态㊗️✔️。 健康睡眠的标准是“睡(shui)够八小时”吗？专家表示(shi)，基(ji)于不同个(ge)体(ti)情况(kuang)，健(jian)康睡眠普(pu)遍应(ying)该在每天6～9个小时，少(shao)于6个小时属于严重(zhong)睡眠不(bu)足，但(dan)过(guo)长的睡眠也(ye)可(ke)能导致冠(guan)心病和代谢异(yi)常等疾病的(de)发(fa)生㊗️✔️。良好睡眠质量一(yi)般可以(yi)在30分(fen)钟以内入睡；夜间醒来(lai)的次(ci)数不超(chao)过(guo)3次，且醒来后能在20分钟内再次入(ru)睡；醒来后感到(dao)精神饱(bao)满㊗️✔️、心(xin)情愉悦㊗️✔️、精(jing)力充(chong)沛㊗️✔️、注意(yi)力集中㊗️✔️。 早(zao)点睡是睡得好(hao)的关键影响因(yin)素之一㊗️✔️。不少专家建议，11点前一(yi)定(ding)要睡着㊗️✔️。这个时间如果延(yan)后一小时，哪怕(pa)睡足八小时可能也(ye)休(xiu)