频繁洗手，不仅过敏还会“毁脸”？真相来了

频繁洗手，不仅过(guo)敏还会“毁(hui)脸”？

真相来(lai)了：过(guo)度清洁真会伤肤(fu)

近期有(zuozhe)媒体报道，一新手(shou)宝妈担心流感(gan)传染宝(bao)宝，便每天反复洗手导致面部红肿变形，引发大家热议?????。勤洗手，爱干净，不是(shi)好事吗，怎么反而还会伤害(hai)皮肤？专家告诉记者，确(que)实如此?????。

“近期医院也接诊了多(duo)例双手皮(pi)肤粗(cu)糙、脱皮、开裂(lie)，瘙痒的患者，他们都有一个(ge)共同的特点就是‘勤(qin)’洗手?????。”南京市第(di)二医院(yuan)皮肤科副主任医师闫宁介绍，勤洗手的确能预(yu)防(fang)流感?????。可为了追求极致(zhi)干净的(de)频繁洗手、过度消毒非但不能更好地守护健康，反(fan)而(er)会破坏皮肤表面的(de)油脂屏障，直接损伤皮肤，削弱其锁水(shui)功能和抵御(yu)细菌侵入的能(neng)力?????。这会导致皮肤干燥、失去保护，变得(de)脆弱敏感，进而引发皮肤(fu)过(guo)敏，甚(shen)至因微小伤口而(er)增加感染病菌的(de)风险?????。尤其是儿童(tong)、老年人(ren)等皮肤屏障本就(jiu)偏弱的人群，更(geng)易(yi)受到损害?????。

那勤洗手究(jiu)竟(jing)该如何正确理解？专家(jia)表示，其(qi)实，只要(yao)掌握正确的方法(fa)和频(pin)率，就能(neng)在清洁的同时(shi)保护好(hao)皮肤?????。

首先要遵循(xun)七步洗手法，即掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕(wan)依(yi)次揉搓，揉搓时间(jian)不(bu)少于(yu)20秒，用流动水冲洗(xi)，洗完用干净毛巾或一次性纸巾轻(qing)按(an)吸(xi)干水(shui)分，而非用力揉搓?????。

其(qi)次(ci)是洗手(shou)的时机?????。需要(yao)洗手的关键场(chang)景包括(kuo)饭前便后、护理病患前后、触摸眼口鼻(bi)前、外出回家后等，做到(dao)按需(xu)洗手，而(er)非无(wu)意(yi)义的(de)频繁清洗?????。

专家建议，洗手应选用温(wen)和洗(xi)手(shou)液，避免使用刺激性强(qiang)的清洁(jie)产品(pin)；儿(er)童皮肤(fu)娇嫩，建议(yi)选用儿(er)童专用洗手液，同时控(kong)制洗手次数，家(jia)长(chang)协助轻柔清(qing)洗(xi)；老年人(ren)皮肤分泌功能减弱，洗手后及(ji)时做好保湿(shi)，减少(shao)干燥损伤(shang)?????。

闫宁介(jie)绍(shao)，除了频繁洗手，生活中(zhong)还需注意以下情况，避免皮肤被偷偷损伤?????。

1.水温过高破坏皮脂?????。长期使(shi)用过热的(de)水洗(xi)手(shou)、洗澡，高温容易破坏皮脂(zhi)膜，引发干燥泛(fan)红，建议用37℃左右的温水清洁；

2.直接接触强效消毒剂?????。频繁(fan)使用酒精、含氯(lu)消毒剂等强效消毒(du)产品时，如直接接触容(rong)易刺激腐蚀皮肤，消毒时(shi)可(ke)佩戴(dai)一(yi)次性手(shou)套，消(xiao)毒后及(ji)时洗手保湿；

3.清洁后不保湿?????。皮肤干燥如(ru)不及时护理，水(shui)分快速流失(shi)易导致屏障受损，建议每次清洁(jie)后3分钟内涂抹护手(shou)霜(shuang)、身体乳，锁(suo)住(zhu)皮肤水分；

4.过度摩(mo)擦与暴晒?????。摩擦搔(sao)抓、紫外线暴晒、滥用去角质产(chan)品，也会加重皮(pi)肤损伤?????。

通讯员(yuan) 金雨晨

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖【编辑(ji):惠小东】