孟加拉国总理将访华 中方：期待同孟新政府一道加强战略沟通

杭州日报记者 蔡杨洋 第四届中国国际供应链促进(jin)博览(lan)会(以下简称“?第四届链博会”?)将(jiang)于6月22日至26日在北京中(zhong)国国(guo)际展览(lan)中心(顺(shun)义馆)举行。 本届展会以“链接世界，共创未来”为主(zhu)题，将(jiang)以更大力(li)度、更高水平推动全(quan)球产(chan)业(ye)链供应链开放(fang)合作。 杭(hang)州是(shi)链博(bo)会创(chuang)办以来的“全勤生”。今年，杭州市贸促会将(jiang)组(zu)织17家优(you)质杭企(qi)参加第四届链博会，杭州展团总参展面积近700平方米(mi)。 从首(shou)届(jie)的品(pin)牌破冰，到第二届的精(jing)准匹(pi)配，再到(dao)第三届(jie)的链(lian)式组团，杭州(zhou)一步一个(ge)台(tai)阶，层层递进，为杭州企业深度(du)融入全球产(chan)业链供(gong)应链体系奠定坚(jian)实(shi)基(ji)础。 今年，杭州将再度升级参(can)展策略，创(chuang)新推出“专区(qu)组展”模式，在“?第四届链博(bo)会杭州人工智能专区(qu)”集中呈现杭州(zhou)在人(ren)工智能与数字领域的(de)创(chuang)新实力与领(ling)先成果。 当(dang)前，杭州正奋力打(da)造“全国人工智能创新(xin)发展第一城”，人(ren)工(gong)智能已成为杭州最(zui)具辨识度的产业标签。顺势而生的“第(di)四届链博(bo)会杭州人工智能专区”，将以“杭(hang)行四海·贸通全球(qiu)”为核心主题(ti)，精心(xin)布局“工(gong)业赋能”和“生活(huo)智(zhi)享(xiang)”两(liang)大板块，将展(zhan)示(shi)中控信(xin)息、海(hai)康威视、宇树科(ke)技(ji)、强脑科技、太希智能(neng)等13家企(qi)业的(de)创新成(cheng)果(guo)，推(tui)动(dong)“杭(hang)州(zhou)智造”品牌(pai)走(zou)向(xiang)世界。同时，阿里巴巴、吉利控(kong)股(gu)集团(tuan)、杭氧(yang)集团(tuan)、杭州电力设备等链主企业将分别(bie)在人工智能专区、智能(neng)汽车链和清洁(jie)能源链登场(chang)。 展台之外(wai)，杭(hang)州还着(zhe)重于(yu)寻找“链”接。 展会期间(jian)，第四(si)届链博会杭州(zhou)“AI+”新赛(sai)道(dao)创新合作(zuo)分(fen)享会暨(ji)“杭行四海·贸通(tong)全球”项目启(qi)动(dong)仪(yi)式将(jiang)在中(zhong)国国(guo)际(ji)展(zhan)览(lan)中心(xin)(顺义(yi)新馆)数字科技链杭州专区(qu)举行，钉钉悟空、阿里巴巴(ba)达(da)摩(mo)院、阿(a)里云瓴羊、太希智能、鲁(lu)尔物联、东方(fang)星链、地卫(wei)二太空人工智能、有球之(zhi)星(xing)等(deng)杭企(qi)将悉(xi)数亮相，分享各自(zi)的核心突破与领先成果。 值得关注的是，杭州市贸(mao)促会将向全(quan)球首发《杭州“AI+”重点(dian)产(chan)业国际合作需(xu)求与场景》——这既是一(yi)份技术(shu)清单，也是一份合作(zuo)邀约。 作为第四(si)届链博会的重要配套活动，这场(chang)“AI+”

2026最新“长寿(shou)公式”出(chu)炉(lu)：近6万人验证，每天(tian)做(zuo)好3件(jian)事，可轻松延寿近10年！现在开始不晚！ 2026年(nian)最新“长寿公(gong)式”出炉！ 把饮食、运动、睡眠这3件事(shi) 搭配到“黄金状(zhuang)态(tai)” 预期寿命能显著(zhu)延长9.35年 可惜很多人没做对 快和小圈一起来了解(jie)一下吧～ 本文审核专家 杨进刚 副(fu)主任医师(shi) 中(zhong)国医学(xue)科学院阜外(wai)医院 健康(kang)生活方式医学中心 01 2026年最(zui)新“长寿公式”出炉 普通人也能(neng)轻松延寿(shou)近(jin)10年(nian) 2026年(nian)，一(yi)项刊发在《柳叶刀》子刊(kan)《电子临床医学(xue)》上的研究总结出了一(yi)个“长寿公式(shi)”，即把(ba)饮食、运动、睡眠这三件事搭配到“黄金状态”，预(yu)期寿命能显著延长9.35年。 研究分析了近(jin)6万名参与(yu)者(zhe)，平均随访8年，总(zong)结出了这个(ge)简单的“长寿公式(shi)”：健(jian)康(kang)的饮食+每天中等强度以上运动42分钟+每(mei)天7.2～8小时睡(shui)眠。 研(yan)究还发(fa)现，哪怕你很难一(yi)下(xia)改变，只需要每天多睡5分钟+多运动1.9分钟+多(duo)吃(chi)大(da)约半(ban)份蔬菜，就能延(yan)长1年预期寿命(ming)。 02 健康饮食 吃够(gou)6种健康食物 水(shui)果： 我国居民每天应摄(she)入200～350克新鲜(xian)水果(guo)。 推荐在两餐之间，如9:00～10:00或15:00～16:00吃水果，也可以(yi)在早餐时适当吃一些水果。可选苹果、柑(gan)橘类水果、梨、草莓、樱桃、蓝莓、桃(tao)、杏等。 蔬菜： 每天都要(yao)摄入新鲜蔬菜，总量在(zai)300～500克，约等于两只手捧(peng)住的蔬菜量。 蔬菜(cai)种类至(zhi)少要达到(dao)3种，最好5种以上，其中深(shen)色蔬菜应占一半以上。 豆类(lei)： 一(yi)般(ban)成年人(ren)每日应摄入(ru)大(da)豆(dou)及坚果25～35克，其中大豆占25克左右较为适宜。 约为400毫升豆(dou)浆或110克北豆腐或60克豆(dou)干。 坚果： 成年人每周坚果(guo)推(tui)荐摄入量为(wei)50～70克，相当于(yu)每天(tian)摄入10克左右(you)，最(zui)好选(xuan)择原(yuan)味坚果。 换算成食物，相(xiang)当于每天(tian)吃一把带壳(ke)花(hua)生或核桃2～3个或板栗4～5个。 鱼类： 每(mei)周最好吃(chi)鱼两(liang)次或吃鱼总量300～500克，烹饪(ren)方式最好(hao)选择清(qing)蒸(zheng)，可以最大程(cheng)度保(bao)留鱼