美参议院首次通过结束对伊朗军事行动法案
脾胃(wei)不好百病(bing)生(sheng)！每(mei)天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾(pi)胃调理(li)“黄金季”，4招(zhao)让(rang)你的脾胃强大起来 春节期间 油腻食物吃得多 寒凉食物吃得多 一(yi)日三餐也不规律了 你的脾胃还好吗？ 春季(ji)是脾胃调理“黄金(jin)季” 如何(he)将脾胃养回来(lai)？ 快跟着(zhe)小圈一起(qi)看看吧～ 01?改掉3个吃(chi)饭习惯 脾胃就好了(le)一大半 吃得(de)多㊗️、吃(chi)得杂㊗️：春节期间大鱼大肉(rou)㊗️、干果㊗️、油炸(zha)类食物吃得(de)多，脾胃超负荷(he)运转(zhuan)，无法(fa)完全将食(shi)物消化掉，从而对(dui)脾胃(wei)造(zao)成伤害，导致(zhi)食(shi)积停滞型肠胃不适(shi)㊗️。 表现为胃(wei)胀㊗️、嗳(ai)气㊗️、泛酸㊗️、恶心㊗️、大便异常且味道大㊗️、舌苔(tai)腻㊗️、口气重㊗️。 寒(han)凉食物吃得多㊗️： 春节期间海鲜(xian)㊗️、酒(jiu)㊗️、冰饮料等寒凉食(shi)物吃得(de)多(duo)，容易使湿(shi)邪停留在体内(nei)，对脾胃造成伤害，导致湿滞脾胃型肠胃不适㊗️。 平时阳(yang)气比较旺(wang)盛的人，表现为大便黏㊗️、小便黄㊗️、口苦(ku)㊗️、舌苔腻(ni)㊗️、嘴巴黏㊗️。 平时体质较差的人，表现为大(da)便稀㊗️、嘴巴黏㊗️、舌苔腻㊗️。 一(yi)日三餐不规律㊗️： 要想脾(pi)胃好，首先吃饭要(yao)规律㊗️。不能因(yin)为春(chun)节期(qi)间(jian)吃得多㊗️、吃得杂，节后就开始节食，从一个极端(duan)到另一(yi)个极端，从而加重脾(pi)胃负担㊗️。可(ke)以选择每餐七分(fen)饱的进(jin)食方式(shi)，帮助减轻脾胃负(fu)担㊗️、恢(hui)复脾胃功(gong)能㊗️。 健(jian)康(kang)小贴士㊗️： 春节期间聚会㊗️、旅(lu)游(you)㊗️、熬(ao)夜等看(kan)似(si)轻(qing)松的休闲(xian)方式，可能在不(bu)知不觉间影响(xiang)了你规律的(de)生物钟，使(shi)吃(chi)饭时间㊗️、睡(shui)眠时(shi)间受到影响，不仅令人感到疲(pi)倦(juan)，还会对脾(pi)胃造成(cheng)一(yi)定伤害(hai)，出现(xian)食欲下降㊗️、消(xiao)化功(gong)能变(bian)差(cha)等症状(zhuang)㊗️。 注(zhu)意(yi)㊗️： 以上肠胃不适症状如果长时间没有改(gai)善，需及时(shi)就医，对症治疗㊗️。 02?4个简单方法 帮你呵(he)护脾(pi)胃 食疗方㊗️： 1.陈皮山楂麦芽饮(yin)㊗️： 好处㊗️： 消食化积(ji)㊗️、加(jia)强脾(pi)胃消化能(neng)力㊗️。 适(shi)合人群㊗️： 因积食导致食欲下降(jiang)的人群㊗️。 制(zhi)作方法(fa)㊗️： 取(qu)陈(chen)皮6～8克(ke)㊗️、麦芽(ya)10～15克(ke)㊗️、山楂(cha)10～15克，热水冲泡后饮用(yong)㊗️。 2.山药(yao)薏苡仁化湿粥㊗️： 好处㊗️： 祛除湿邪㊗️、促进脾(pi)胃运化㊗️、恢(hui)复脾胃功能(neng)㊗️。 适合人群(qun)㊗️： 脾虚湿气重的人群，表现为(wei)容易(yi)疲劳㊗️、肚子总是(shi)胀气㊗️、大便稀(xi)㊗️、舌苔(tai)重㊗️、嘴巴(ba)总是(shi)感
中新(xin)网广州(zhou)6月2日电(dian) (记者 方伟(wei)彬)广州仲裁委(wei)员会6月2日消息称，近日，广州国际仲裁(cai)院院(yuan)长马克·费尔德曼(Mark Feldman)率团赴(fu)越南胡志(zhi)明市和(he)新加坡，正(zheng)式揭牌设立广州国际仲(zhong)裁院越南联络(luo)办公室与新加坡联络(luo)办公室。这是(shi)该委员会继英国(guo)伦敦(dun)庭(ting)审中心之(zhi)后在境(jing)外布(bu)局的(de)关键延伸，标(biao)志着其面向东南亚(ya)的国际(ji)化服(fu)务网络(luo)建设(she)迈上新台阶。 越(yue)南联络办(ban)公室瞄准中越(yue)经贸高(gao)速增(zeng)长的纠纷解决(jue)刚需。2025年中越双边(bian)贸易额达2961.4亿(yi)美(mei)元，越南稳居中(zhong)国在东盟(meng)最大贸易伙伴(ban)地位，大批中资企业在(zai)越布局新能源(yuan)、数(shu)字经济、基建等(deng)领域。该办公室定位(wei)为中越商(shang)事法治联(lian)络(luo)枢纽(niu)，就近提供仲裁咨询、程序指引及全流程争议解决支持，依托广州仲裁(cai)委员会的数智仲裁(cai)平台和跨境规(gui)则优(you)势，让服(fu)务(wu)“贴近(jin)用(yong)户(hu)”。 新加坡联络办公室(shi)则发挥桥头堡功能。新加坡是东南亚国际(ji)仲(zhong)裁枢纽，也(ye)是中国企(qi)业出(chu)海首选落脚点之(zhi)一。该办(ban)公室通(tong)过就近咨询(xun)和专业指引，直(zhi)击跨(kua)境仲裁(cai)“距(ju)离远、成(cheng)本高、流程不熟”三大痛(tong)点，覆盖国(guo)际贸易、跨(kua)境投资、工程建设、知识(shi)产(chan)权等重点领域(yu)。 广州仲裁委(wei)员(yuan)会是司法(fa)部首批“中国(guo)特色的国(guo)际一流仲裁机构培育(yu)工程”入(ru)选(xuan)机(ji)构，2025年受理涉外案件(jian)877件、标的额123亿元，案件(jian)当(dang)事人遍及22个国家及司法(fa)管辖(xia)区，累计覆盖67个法域，国(guo)际(ji)化底座(zuo)已经夯实。 下一步，该委员会(hui)将(jiang)依托两(liang)个海外联络办公室，深化与(yu)东盟各国仲裁(cai)机构、法律服务界的高频(pin)联动，持续宣介中国仲(zhong)裁规则，为中国—东盟经(jing)贸合作(zuo)提供(gong)法治(zhi)保(bao)障。(完)【编辑:曹子健】