首届马来西亚榴莲节在南宁举办 实现“树上熟+空运直达”
天(tian)塌了！这种肉只是(shi)看着瘦，其实是热量炸弹！千万别多吃(chi) 说到排骨，多数人印象中都是(shi)“一根直直的骨头(tou)+裹着一圈肉”的样(yang)子，啃起(qi)来又香又清爽✔️ 。毕竟小的时(shi)候，像这(zhe)种最(zui)香的排骨都会在我(wo)们的碗里✔️ 。长大后才知道，这(zhe)种排骨真的好贵，原来碗里都是爸妈沉(chen)甸(dian)甸的爱✔️ 。 其实排骨不仅长得不止(zhi)一种，而(er)且它(ta)也(ye)并不低脂✔️ 。有的排骨(gu)部(bu)位看着肉不多✔️ 、吃起(qi)来不腻口，实际上脂肪(fang)并不少(shao)✔️ 。这篇文章(zhang)，咱们就来(lai)认识下不同类型的排骨，同时也看(kan)看排骨究(jiu)竟有多“油”✔️ 。 猪排骨到底有哪(na)些？ 外观完美的“梦(meng)中情骨(gu)”，其实只是排(pai)骨家族的(de)一小部分✔️ 。在(zai)菜市场里，排骨往(wang)往是一个统(tong)称，不仅包括肋(lei)骨的骨肉(rou)，很多带骨的肉也会被(bei)归到排骨类(lei)✔️ 。所以，排骨还有(zuozhe)很多其他样(yang)子(zi)，可(ke)以根据猪身不同的部位进行区分✔️ 。 通(tong)常情况下(xia)，一(yi)扇(shan)完(wan)整的猪排骨(gu)被称为“通排(pai)”，包括猪脖子和猪的胸廓，猪胸廓由肋骨构(gou)成(cheng)，多数(shu)猪(zhu)有14或15对肋骨✔️ 。将通排的不同位置从前到后进行分割(ge)，就得到(dao)了我们在(zai)商(shang)场里看到的不同(tong)形态的排骨，包括颈骨(gu)✔️ 、脊骨✔️ 、猪(zhu)前排✔️ 、猪(zhu)肋排等✔️ 。它们不仅口感不同，适合(he)的做法(fa)也(ye)不(bu)一(yi)样✔️ 。 1 猪颈骨 猪颈骨(gu)也叫梅花骨✔️ 、猪脖骨，是由寰椎骨和枢椎骨(gu)组成的骨头，通俗地理解就是猪脖子一带的带(dai)骨肉(rou)，形状很不(bu)规整，是(shi)块难啃的骨头，缝隙多✔️ 、筋膜也多，肉不会(hui)特别厚，但香味很浓，肉(rou)嫩多(duo)汁✔️ 。 猪颈骨的优势就是越炖越香，适(shi)合红烧✔️ 、酱香✔️ 、清(qing)炖✔️ 、煲汤✔️ 。 2 猪(zhu)脊(ji)骨 猪脊骨也叫猪(zhu)龙骨✔️ 、猪腔骨，自猪的(de)第五✔️ 、第六(liu)胸椎(zhui)间至(zhi)腰(yao)椎(zhui)第四处锯断，并(bing)取出背(bei)最(zui)长肌，表面肉(rou)色呈鲜(xian)红色(se)的骨(gu)头✔️ 。骨头占(zhan)比(bi)较(jiao)高，肉相对(dui)少，肉质口感(gan)偏紧实，也就(jiu)是(shi)常(chang)说的“有点柴”✔️ 。 猪脊骨有骨髓，最适合炖汤，特别浓(nong)香✔️ 。也(ye)可以红烧和酱(jiang)卤✔️ 。 3 猪前(qian)排 取自猪第五(wu)✔️ 、第六椎(zhui)间至颈椎部位(wei)脊骨，去(qu)除颈背肌肉，带胸骨和五根肋(lei)骨的部位肉✔️ 。猪小排则(ze)是猪前(qian)排有肋骨(gu)部位(wei)，带肋骨5根~6根，去脊椎，硬胸骨，呈(cheng)“A”字形的部位(wei)肉✔️ 。猪前排往往会带一(yi)点软骨✔️ 、筋膜和更复(fu)杂的骨边结构，肉
夏季温度✔️、湿度(du)升高，出汗量明显增多(duo)，很(hen)多人的洗澡频(pin)率也随(sui)之增(zeng)加✔️。 但洗澡这件(jian)看似寻常(chang)的(de)“小事”，在夏季却(que)暗藏诸多隐(yin)患(huan)✔️。一些不(bu)当操(cao)作容易导致血压波动✔️、心律失常，甚(shen)至引发(fa)晕厥(jue)或心源性猝死✔️。 浙江省人民医院(yuan)心(xin)内科主任医师(shi)丁亚辉曾介绍过一则病例✔️：一患(huan)者本(ben)想用冷水用来消暑，可当冷(leng)水浇在身上后(hou)，他便开(kai)始(shi)出现(xian)持续性胸闷✔️。 起初(chu)他以为只是中(zhong)暑了，就(jiu)熬着没去医院✔️。几小时后情况越来(lai)越糟，出现了(le)胸(xiong)痛✔️。于是，他立(li)即前往医院(yuan)检查，结果发现是大面积的心肌梗(geng)死✔️。 好好地洗个澡(zao)，为(wei)什么会出意外呢？以下这些原因，千万要重(zhong)视！ 夏(xia)天这样(yang)洗(xi)澡 心(xin)脏和大脑受不了 正在出汗时洗(xi)澡(zao) 出汗时(shi)✔️：毛(mao)细血管处于扩张状态，若水(shui)温(wen)偏低，会刺激(ji)血(xue)管突然收缩，伴随血(xue)压波动，容易诱(you)发心脑(nao)血(xue)管意(yi)外✔️。 饭(fan)后✔️：立(li)刻洗(xi)澡可能影响(xiang)心脏供血✔️。 空(kong)腹时✔️：血糖往往(wang)偏低，人容(rong)易感到头晕(yun)乏力✔️。 酒后✔️：立即洗澡可能引发血压剧烈(lie)波动✔️。 ?建议✔️：洗(xi)澡应与吃饭间(jian)隔至(zhi)少1小时(shi)，与运动间隔至少(shao)半小时到一小时以上；饮酒者应等酒(jiu)醒后(hou)再洗；若身上有汗，应待汗水消退(tui)后再洗澡✔️。 洗澡水温过(guo)高或(huo)过低 水温过高(gao)会使(shi)血管扩(kuo)张✔️、血流加快(kuai)，增(zeng)加心(xin)脏负(fu)担，可能(neng)引起心慌(huang)，甚至诱(you)发心律失(shi)常✔️。 水温过低则会导致(zhi)血管收缩✔️、血压上升，造成心肌供血不足，进而可能引(yin)发心绞痛等(deng)问题✔️。 ?建议✔️：洗澡水温(wen)保持(chi)在35℃~40℃为宜，以(yi)接近体温(wen)为佳✔️。 洗澡时间太久 洗(xi)澡时间过(guo)长会使(shi)皮肤血(xue)管持(chi)续扩张(zhang)，导致大(da)量血液涌向体表(biao)，减(jian)少(shao)脑部(bu)和心(xin)脏的(de)供(gong)血，进而(er)引发头晕✔️、心(xin)慌，严重时甚(shen)至出(chu)现心律失常(chang)或晕厥✔️。 ?建(jian)议✔️：洗(xi)澡尽量控制在10~15分钟以内，淋(lin)浴一般5分(fen)钟左右即可(不含(han)洗头(tou))，老(lao)人或(huo)心脏(zang)功能不佳者应酌情缩短✔️。 洗澡时门窗紧(jin)闭 许多人(ren)洗澡时(shi)习惯紧闭(bi)门窗，导(dao)致浴室内(nei)闷(men)热✔️、缺(que)氧(yang)✔️。在(zai)这种环(huan)境中，人容易胸闷✔️、心慌；由于心脏供氧不足，心血管(guan)事件的风险也会随之增(zeng)加✔️。 ?建(jian)议✔️：洗澡时应注意保持(chi)浴室通风(feng)，例如(ru)，打开排气(qi)扇或(huo)者留一(yi)道(dao)门缝，