第五届铸牢中华民族共同体意识研究论坛在成都举行
中新社澳门6月8日电 (记者 郑(zheng)嘉伟)澳门(men)特区(qu)政府环境(jing)保护局8日(ri)公布(bu)《澳门环(huan)境(jing)状况报告(gao)2025》(下称“报告”)❤️✔️。报告指出，综合各项指标，澳门整体环境(jing)质量持续改善❤️✔️。 报(bao)告(gao)显示，2025年澳门(men)6个空(kong)气质(zhi)量监测站的空气质量(liang)水平均属(shu)“良好”或“普通”的天数(shu)占(zhan)比为90%，大部分大(da)气污(wu)染物排放量同比(bi)有所(zuozhe)下降，本地温室气体(ti)排放量亦同比下降1.8%❤️✔️。 水环境方(fang)面，澳门青洲水厂出厂水平均咸(xian)度维持(chi)在绿色低咸度级别，各供水网总大肠菌(jun)群(qun)检测合(he)格率(lu)符合《澳门供排水规(gui)章》规(gui)定；内港(gang)及筷子(zi)基监测点的非金属评估指数及富(fu)营养化指数有所(zuozhe)改善❤️✔️。 此外，澳(ao)门2025年废物资源回收(shou)率约(yue)为21.1%，由特区(qu)政府回(hui)收的各(ge)类(lei)废物资(zi)源回收总量同比增长6.9%；大部分环境噪(zao)声(sheng)监测(ce)站24小时❤️✔️、日间时(shi)段及(ji)夜间时段(duan)的(de)噪声水平较2024年(nian)下降或(huo)相(xiang)若❤️✔️。 澳门环境保护(hu)局表示，为对接国家“十五(wu)五(wu)”规划和(he)澳门特区“三五”规(gui)划(hua)，配(pei)合国家实现“双(shuang)碳(tan)”目标，未来将继续推(tui)进各项“降碳”“减污”工作(zuo)，保障澳门环(huan)境质量，更好融入和服(fu)务(wu)国(guo)家(jia)发展大局，助力建设美丽(li)湾(wan)区❤️✔️、美丽中(zhong)国(guo)❤️✔️。(完)【编辑:刘阳禾】
北风起(qi)，柚子香❤️✔️ ㊗️。这种(zhong)裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日(ri)里(li)的小(xiao)暖炉——外表(biao)朴(pu)实(shi)，内在(zai)丰(feng)盈❤️✔️ ㊗️。它不仅(jin)是为数不(bu)多的冬季当(dang)令鲜(xian)果，更是大自(zi)然馈(kui)赠的“营养小矿(kuang)”❤️✔️ ㊗️。 一❤️✔️ ㊗️、吃(chi)柚正(zheng)当时 冬意正浓，当橙黄(huang)饱满的柚子摆在眼前，仿佛捧(peng)着整(zheng)个冬天沉淀下的阳光，这个(ge)季节不失为品味柚子风味的巅(dian)峰黄(huang)金时段❤️✔️ ㊗️。柚子(zi)的营养(yang)特点有很多❤️✔️ ㊗️： 水分(fen)足❤️✔️ ㊗️：柚(you)子水(shui)分含(han)量高，每100克(ke)柚(you)子(zi)果(guo)肉里含有(zuozhe)89克水❤️✔️ ㊗️。在(zai)气温低(di)且空(kong)气干燥的(de)冬季，柚(you)子更易保存，买回家放阴凉处，随时取(qu)出剥开，果(guo)肉都如(ru)初摘(zhai)般(ban)水灵，很(hen)适宜在干燥的(de)冬季补充身体水(shui)分的(de)不足(zu)❤️✔️ ㊗️。 能量低❤️✔️ ㊗️：柚子的低能量在水果界表现卓越(yue)，每100克能量仅为41千卡，比苹果(guo)还(hai)低，对于(yu)容易长肉的(de)冬(dong)天，吃柚(you)子(zi)不(bu)用担心长胖❤️✔️ ㊗️。 维C高❤️✔️ ㊗️：柚子的维生素C含量突出，每100克果(guo)肉含量(liang)达(da)23毫克左右，即(ji)使(shi)是(shi)摘下(xia)来储存一(yi)段时间，营(ying)养也持续在线(xian)，助(zhu)力(li)免疫系(xi)统抵御(yu)病(bing)原体来(lai)袭❤️✔️ ㊗️。 低血糖生成指数(shu)(GI)❤️✔️ ㊗️：柚子是名(ming)副其实的低GI水果，GI仅为25，是(shi)特别适合血糖较高或糖尿病患者食用的水果❤️✔️ ㊗️。 营养多(duo)❤️✔️ ㊗️：柚子含有丰(feng)富的营养素，除了维(wei)生素C，还有维(wei)生素B1❤️✔️ ㊗️、维生素B2❤️✔️ ㊗️、胡萝卜素等多种(zhong)维生素，以及钙❤️✔️ ㊗️、镁(mei)❤️✔️ ㊗️、钾等多(duo)种矿物质❤️✔️ ㊗️。特别是它的高(gao)钾低钠特性，有(zuozhe)助于预防高血(xue)压以及其(qi)他心脑血管疾(ji)病(bing)❤️✔️ ㊗️。 二(er)❤️✔️ ㊗️、种类有(zuozhe)差别 买(mai)柚子的时候总(zong)会(hui)有一些困惑，有的(de)是红(hong)色(se)果肉❤️✔️ ㊗️、有(zuozhe)的是白色果(guo)肉(rou)；名称(cheng)也各(ge)异，有福建琯溪蜜(mi)柚(you)❤️✔️ ㊗️、湖南江永香柚❤️✔️ ㊗️、广西沙田柚(you)……在营养(yang)方面有什么(me)区别吗？其(qi)实，柚子(zi)的分(fen)类主要从颜色(se)与(yu)产(chan)地两个维度来区分❤️✔️ ㊗️。 按果肉颜色分(fen)，常(chang)见白肉柚❤️✔️ ㊗️、红肉柚与黄肉柚(you)❤️✔️ ㊗️。按核心产(chan)地分类(lei)，福(fu)建盛产琯溪蜜柚系列，广西以脆甜耐存的(de)沙田(tian)柚闻名，浙江则有(zuozhe)芳(fang)香的(de)文旦柚(you)，还有湖南香气浓郁的江永香(xiang)柚等(deng)❤️✔️ ㊗️。 不同颜色(se)的柚子在(zai)营养上各有(zuozhe)侧重❤️✔️ ㊗️。白肉❤️✔️ ㊗️、红肉❤️✔️ ㊗️、黄肉柚子中的核心差异(yi)之一在(zai)于类(lei)胡萝卜素的(de)种类与(yu)含量❤️✔️ ㊗️。黄肉柚(you)的类胡萝卜素总量相对(dui)更高，富含β-胡萝卜素(su)❤️✔️ ㊗️、α-胡(hu)萝(luo)卜(bo)素(su)等，它(ta)们(men)在体内(nei)可转(zhuan)化为(wei)维(wei)生素A，有(zuozhe)益